{"id":5176,"date":"2015-07-22T15:57:38","date_gmt":"2015-07-22T13:57:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=5176"},"modified":"2019-04-18T15:00:14","modified_gmt":"2019-04-18T13:00:14","slug":"fukutsudzijeva-metoda-moze-li-se-smrsaviti-lezanjem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2015\/07\/fukutsudzijeva-metoda-moze-li-se-smrsaviti-lezanjem\/","title":{"rendered":"Fukutsudzijeva metoda: Mo\u017ee li se smr\u0161aviti le\u017eanjem?"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Lezi i mr\u0161avi&#8221;, nova je navodno revolucionarna metoda mr\u0161avljenja koju\u00a0promi\u010du i doma\u0107i portali skloni lovu u mutnoj vodi takozvane alternative. Kako pi\u0161e <a href=\"http:\/\/dokaziumedicini.hr\/o-nama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">znanstveno-lije\u010dni\u010dki tim<\/a> portala <strong>Dokazi u medicini<\/strong>, i sami su primili pitanje\u00a0o takozvanoj japanskoj metodi mr\u0161avljenja navodnog lije\u010dnika koji se zove <strong>dr. Fukutsudzi<\/strong>, a koja podrazumijeva da ljudi le\u017ee petnaest minuta dnevno i tijekom tog le\u017eanja mr\u0161ave.<\/p>\n<div id=\"zeleno\"><br \/>\n<em>Dr. Fukutsudzi tvrdi da je glavni uzrok nakupljanja masnih naslaga u razila\u017eenju\u00a0zdjeli\u010dne kosti i podrebarnih kostiju. Osmislio je vje\u017ebu kojom se te kosti vra\u0107aju\u00a0u prirodan polo\u017eaj.\u00a0 Potrebno je ru\u010dnik smotati u valjak i le\u0107i na ravnu povr\u0161inu s\u00a0valjkom ispod le\u0111a u razini pupka. Zatim ispru\u017eiti ruke\u00a0 iznad glave dlanova\u00a0okrenutih prema podu i spojiti mali prst jedne i druge ruke, noge ispru\u017eiti u \u0161irini\u00a0kukova i spojiti pal\u010deve.\u00a0 Ovo je potrebno napraviti tri puta dnevno po pet minuta,\u00a0kako ka\u017ee doktor. Je li metoda stvarno u\u010dinkovita?<\/em><\/div>\n<h3>Dokazi iz istra\u017eivanja<\/h3>\n<p>U znanstvenoj literaturi ne mo\u017ee se prona\u0107i niti jedno istra\u017eivanje autora koji se preziva Fukutsudzi, niti ikakvo istra\u017eivanje koje bi dovelo u vezu razila\u017eenje zdjeli\u010dne kosti i \u201epodrebarnih kostiju\u201c kao uzrok nakupljanja masnih naslaga. Stoga tvrdnje o ovoj metodi nemaju znanstvenoga temelja. Osim toga, u ovom opisu terapijske metode vjerojatno se radi o ne\u010dijem nemu\u0161tom prijevodu ili \u010distoj izmi\u0161ljotini jer \u201epodrebarne kosti\u201c ne postoje u tijelu \u010dovjeka.<\/p>\n<p>Pretilost je slo\u017een problem \u010dije rje\u0161avanje treba uklju\u010divati promjenu prehrane i \u017eivotnog stila, a ponekad i lije\u010denje razli\u010ditih bolesti koje su u podlozi pretilosti. Kad bi se le\u017eanjem od petnaest minuta s ru\u010dnikom pod le\u0111ima moglo smr\u0161avjeti, na svijetu ne bi bilo ni jedne jedine osobe s vi\u0161kom kilograma.\u00a0Budite skepti\u010dni prema bizarnim terapijskim metodama koje se reklamiraju svuda oko nas.<\/p><div id=\"mojev-1320613091\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<div id=\"mojev-507737232\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Potrebno je ru\u010dnik smotati u valjak i le\u0107i na ravnu povr\u0161inu s valjkom ispod le\u0111a u razini pupka. Zatim ispru\u017eiti ruke  iznad glave dlanova okrenutih prema podu i spojiti mali prst jedne i druge ruke.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5178,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[432,391],"class_list":["post-5176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-alternativa","tag-pretilost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5176\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}