{"id":525,"date":"2014-04-30T10:34:46","date_gmt":"2014-04-30T08:34:46","guid":{"rendered":"http:\/\/mojevrijeme.hr\/?p=525"},"modified":"2019-04-18T17:15:59","modified_gmt":"2019-04-18T15:15:59","slug":"otoci-skrivaju-tajnu-dugovjecnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2014\/04\/otoci-skrivaju-tajnu-dugovjecnosti\/","title":{"rendered":"Otoci skrivaju tajnu dugovje\u010dnosti"},"content":{"rendered":"<p>Dobro je poznato da mediteranska prehrana bogata maslinovim uljem, povr\u0107em i ribom, pogoduje dugovje\u010dnosti. Tako\u0111er se zna da se uz more i na otocima op\u0107enito du\u017ee \u017eivi \u2013 izrazito dug \u017eivotni vijek imaju stanovnici Sardinije, Krete ali i jadranskih otoka. Za\u0161to je tome tako poku\u0161ali smo saznati na Dugom otoku koji je u proljetne dane naro\u010dito rasko\u0161an.<\/p>\n<p>Dugi otok najudaljeniji je otok zadarskog arhipelaga. Njegova vanjska strana gleda na otvoreno more pa se ka\u017ee kako je Dugi otok mjesto gdje se spajaju more i nebo.<\/p>\n<div id=\"attachment_530\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-530\" class=\"size-medium wp-image-530\" src=\"http:\/\/mojevrijeme.hr\/magazin\/\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/lovor-636x352.jpg\" alt=\"Lovor (foto: mojevrijeme.hr)\" width=\"636\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/lovor-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/lovor.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><p id=\"caption-attachment-530\" class=\"wp-caption-text\">Lovor (foto: mojevrijeme.hr)<\/p><\/div>\n<p>Do otoka se dolazi trajektom koji pristaje u mjestu Brbinj ili katamaranima koji \u0107e vas iskrcati u Bo\u017eavi ili Salima, ina\u010de najve\u0107em mjestu na Dugom otoku. Otok broji oko 1.700 stalnih stanovnika \u2013 kako onih koji oduvijek \u017eive ovdje, tako i onih koji su se po odlasku u mirovinu odlu\u010dili ovamo preseliti ili vratiti u obiteljsku ku\u0107u. Jadrolinija je lokalnom stanovni\u0161tvu i\u0161la na ruku povla\u0161tenom cijenom karata, no u\u0161teda na prijevozu za\u010das se istopi u mahom skupljim oto\u010dkim trgovinama. Zato se u velike nabavke obavezno ide u Zadar, no ono \u0161to Dugi otok nudi sam po sebi \u2013 ne mo\u017ee se (ili tek vrlo rijetko) nabaviti u nekom du\u0107anu.<\/p><div id=\"mojev-2863753162\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>Vegetacija je na Dugom otoku, pogotovo u prolje\u0107e, izuzetno bujna i, poznajete li jestive biljke, kratka \u0161etnja doista mo\u017ee izgledati kao odlazak na tr\u017enicu. Po\u0161li smo se u \u0161etnju s tri Dugooto\u010danke koje su nas uputile u tajne samoniklog oto\u010dnog bilja te usput otkrile i svoje vi\u0111enje \u017eivota na otoku.<\/p>\n<div id=\"attachment_529\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-529\" class=\"size-medium wp-image-529\" src=\"http:\/\/mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/komorac-636x352.jpg\" alt=\"Komora\u010d (foto: mojevrijeme.hr)\" width=\"636\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/komorac-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/komorac.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><p id=\"caption-attachment-529\" class=\"wp-caption-text\">Komora\u010d (foto: mojevrijeme.hr)<\/p><\/div>\n<p>&#8216;Dobro je na otoku kad je lijepo vrijeme, ali kad zapu\u0161e jugo ili bura, ne mo\u017ee se nikamo iz ku\u0107e.&#8217; \u2013 govore nam gospo\u0111e te dodaju kako za lijepih dana svakodnevno izlaze u \u0161etnju i potragu za ukusnim i ljekovitim biljem.<\/p>\n<p>Na prolje\u0107e se najvi\u0161e beru \u0161paroge i \u017eutenica \u2013 dok su \u0161paroge omiljena i \u010desta delicija, \u017eutenica je pomalo zaboravljena ali izuzetno zdrava biljka iz porodice masla\u010daka, puna vitamina i minerala i ba\u0161 poput \u0161paroga odli\u010dna za izbacivanje otrova iz tijela. Tako\u0111er, u ovo se doba beru listovi koroma\u010da, od davnina poznatog kao lijek za \u017eelu\u010dane probleme. Malo opareni ili sirovi listovi koroma\u010da dodaju se blitvi ili salati. Na Dugom otoku skoro svaka ku\u0107a ima drvo ili grm lovora \u2013 biljke poznate po svojem analgetskom, antivirusnom i antigljivi\u010dnom djelovanju, a posvuda raste i ru\u017emarin \u2013 za\u010din koji poti\u010de cirkulaciju i koncentraciju. Stabla maslina posebno se njeguju, a \u010desta je i maginja, drvce \u010diji okrugli plodovi nalik jagodama dozrijevaju u razli\u010dito vrijeme, pa je ljeti, kad plod zori, cijelo drvo prekriveno \u017eutim i crvenim kuglicama. Od maginja se rade odli\u010dne marmelade i sokovi, dok sirovi plod sadr\u017ei prili\u010dnu koli\u010dinu alkohola pa se ne preporu\u010duje odjednom pojesti vi\u0161e od pet sirovih maginja.<\/p>\n<div id=\"attachment_528\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-528\" class=\"size-medium wp-image-528\" src=\"http:\/\/mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/maginje-636x352.jpg\" alt=\"Maginja (foto: mojevrijeme.hr)\" width=\"636\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/maginje-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/maginje.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><p id=\"caption-attachment-528\" class=\"wp-caption-text\">Maginja (foto: mojevrijeme.hr)<\/p><\/div>\n<p>Ljekovito samoniklo bilje redovito se koristi u dugooto\u010dkoj kuhinji, kao i riba, rakovi i \u0161koljke koje su na jelovniku ipak znatno \u010de\u0161\u0107e nego u ostatku Hrvatske (premda ni ljudima koji \u017eive okru\u017eeni morem dobro meso nije mrsko).<br \/>\nNo nije samo dobra ishrana zaslu\u017ena za dug \u017eivot. Na otoku se mirnije \u017eivi, dani teku sporije i stres je minimalan. Prometa, osim tijekom ljetnih mjeseci, gotovo da i nema.<\/p>\n<p>&#8216;Preko zime ovdje su samo doma\u0107i, dok se tijekom ljeta broj stanovnika znatno pove\u0107a pa je na otoku puno \u017eivlje. Nama je ipak najdra\u017ee prolje\u0107e jer nije jako vru\u0107e i priroda buja. Redovito smo u \u0161etnji i berbi jestivog bilja i to nam puno zna\u010di. Pola sata do sat hoda dnevno i vi\u0161e je nego dovoljno da se \u010dovjek osje\u0107a bolje.&#8217; \u2013 govore nam na\u0161e doma\u0107ice.<\/p>\n<p>&#8216;Dobra ishrana, kretanje, svje\u017e morski zrak i malo stresa \u2013 to je ukratko recept dobrog i dugog \u017eivota na otocima.&#8217; \u2013 uz osmijeh zaklju\u010duju na\u0161e Dugooto\u010danke.<\/p>\n<div id=\"attachment_531\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-531\" class=\"size-medium wp-image-531\" src=\"http:\/\/mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ruzmarin-636x352.jpg\" alt=\"Ru\u017emarin (foto: mojevrijeme.hr)\" width=\"636\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ruzmarin-636x352.jpg 636w, https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ruzmarin.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><p id=\"caption-attachment-531\" class=\"wp-caption-text\">Ru\u017emarin (foto: mojevrijeme.hr)<\/p><\/div>\n<div id=\"sivo\"><\/p>\n<p>Od 24. do 31. svibnja na Dugom otoku odr\u017eavaju se prvi po redu Dani ljekovitog bilja. Posjetitelji \u0107e mo\u0107i u\u017eivati u mirisima i okusima Dugog otoka te nau\u010diti pone\u0161to o bogatstvu biljnoga svijeta. Vi\u0161e informacija na <a href=\"http:\/\/www.dugiotok.hr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.dugiotok.hr<\/a>. <\/div>\n<div id=\"mojev-1544605151\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vegetacija je na Dugom otoku, pogotovo u prolje\u0107e, izuzetno bujna i, poznajete li jestive biljke, kratka \u0161etnja doista mo\u017ee izgledati kao odlazak na tr\u017enicu. Po\u0161li smo se u \u0161etnju s tri Dugooto\u010danke koje su nas uputile u tajne samoniklog oto\u010dnog bilja te usput otkrile i svoje vi\u0111enje \u017eivota na otoku.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[103,64,102],"class_list":["post-525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-dugi-otok","tag-dugovjecnost","tag-jadran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=525"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}