{"id":6212,"date":"2016-01-25T10:30:09","date_gmt":"2016-01-25T09:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=6212"},"modified":"2017-12-10T21:21:49","modified_gmt":"2017-12-10T20:21:49","slug":"neocekivane-prednosti-hladnog-vremena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2016\/01\/neocekivane-prednosti-hladnog-vremena\/","title":{"rendered":"Neo\u010dekivane prednosti hladnog vremena"},"content":{"rendered":"<p>Volite li zimu ili ste vi\u0161e ljetni tip? Bez obzira koji bio odgovor na to pitanje, \u010deka nas jo\u0161 par mjeseci hladnog vremena. Ali zima je zapravo dobra za vas. Evo za\u0161to:<\/p>\n<h3>1. Hladno\u0107a vam poma\u017ee da smr\u0161avite<\/h3>\n<p>Kako starimo, na\u0161 metabolizam usporava \u0161to dovodi do nakupljanja kilograma. Dobra je vijest da u ljudskom tijelu postoje dvije vrste masno\u0107a: bijela i sme\u0111a masno\u0107a. Sme\u0111a masno\u0107a proizvodi toplinu sagorijevaju\u0107i kalorije. Tu vrstu masno\u0107e koriste male bebe kako bi regulirale tjelesnu temperaturu. Ve\u0107ina sme\u0111e masno\u0107e nestane kako odrastamo, no ne\u0161to ipak ostane i u kasnijim godinama. I pogodite \u0161to? Kad nam je hladno, na\u0161e tijelo koristi upravo tu masno\u0107u i sagorijeva kalorije kako bi se zagrijalo.<\/p>\n<h3>2. Hladno vrijeme vam mo\u017ee pomo\u0107i kod bolova<\/h3>\n<p>U nekim zemljama hladno\u0107a se sasvim ozbiljno koristi u medicinske svrhe. Finci su tako proveli sitra\u017eivanje pri kojemu su deset \u017eena uranjali u hladnu vodu tek ne\u0161to malo iznad temperature smrzavanja u periodu od tri mjeseca (tzv. krioterapija). Kasnije analize krvne slike pokazale su pove\u0107ane vrijednosti norepinefrina uslijed izlaganja hladno\u0107i. To je kemikalija u na\u0161em \u017eiv\u010danom sustavu koja ima razli\u010dite funkcije uklju\u010duju\u0107i i onu u suzbijanju boli.<\/p><div id=\"mojev-172031731\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n<p>I dok je krioterapija razli\u010dita od jednostavnog boravka vani na hladno\u0107i i nema jednak u\u010dinak, u Japanu se terapija hladno\u0107om ve\u0107 vi\u0161e od 30 godina koristi u lije\u010denju reumatskih i sli\u010dnih problema. Pacijenti tako po tri minute borave u prostoriji ohla\u0111enoj na minus 166 stupnja Celzija. Poznato je da je takav tretman svojedobmno isprobala i glumica Demi Moore.\u00a0Osim toga, led je ve\u0107 dugo u upotrebi kao prirodni anestetik jer umrtvljuje bol kod ozljeda i smanjuje oticanje.<\/p>\n<h3>3. Hladno vrijeme mo\u017ee pobolj\u0161ati va\u0161 seksualni \u017eivot<\/h3>\n<p>Istra\u017eivanjem je utvr\u0111eno da se kod mu\u0161karaca s dolaskom jeseni te ponovno u velja\u010di pove\u0107ava razina testosterona, dok tijekom ljetnih mjeseci ta razina opada. Zna\u010di, \u0161to je hladnije, razina testosterona je ve\u0107a. Iako testosteron nije jedini zaslu\u017ean za mu\u0161kar\u010dev libido, manjak testosterona mo\u017ee smanjiti sposobnost mu\u0161karca da vodi zadovoljavaju\u0107 seksualni \u017eivot. I sad pove\u017eite ve\u0107u razinu testosterona s na\u0161om navikom da se tijekom zimskih mjeseci zatvorimo u ku\u0107u na toplo i dobit \u0107ete odgovor na pitanje \u010dime se jo\u0161 \u2013 osim gledanja televizije \u2013 ljudi tijekom velikih hladno\u0107a bave.<\/p>\n<h3>4. Hladno\u0107a ubija insekte prijenosnike bolesti<\/h3>\n<p>Hladno\u0107a uvelike poma\u017ee javnom zdravstvu tako \u0161to ubija mikroorganizme i insekte koji mogu biti prijenosnici bolesti. Jedna od bojazni vezana uz globalno zarijavanje je upravo to da u budu\u0107nosti mo\u017eda ne\u0107e biti dovoljno hladno da se smrznu svi potencijalno opasni napasnici.<\/p>\n<h3>5. Hladna klima je povezana s dugovje\u010dno\u0161\u0107u<\/h3>\n<p>U znanstvenoj studiji objavljenoj u \u010dasopisu <em>Cell<\/em>, znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta u Michiganu otkrili su da kod nekih oblika crva izlo\u017eenost hladno\u0107i dovodi do promjena u njihovom genetskom kodu koji pak zna\u010di i produljenje njihovog \u017eivotnog vijeka.<\/p>\n<p>Nadalje, istra\u017eivanje iz 2006. koje je proveo <em>Scripps Reasearch Institute<\/em>, pokazalo je da i mi\u0161evi kojima je sni\u017eena tjelesna temperatura \u017eive i do 20 posto dulje. 2009. pak znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta Stony Brook ustanovili su da dagnje u tolim vodama \u0160panjolske \u017eive samo do 29 godina, dok iste takve dagnje u hladnim vodama Rusije mogu do\u017eivjeti starost od \u010dak 200 godina. Naravno, ono \u0161to vrijedi za jednostavne organizme nije uvijek primjenjivo i na \u010dovjeka.<\/p>\n<p>No prije nego se odmah preselite u hladnije krajeve, va\u017eno je da uvidite i cijenu koja ponekad dolazi s jakom studeni. Naime, ba\u0161 u ovo, hladnije doba godine, stopa smrtnosti raste. Krvni tlak se pove\u0107ava zimi, sezona gripe tako\u0111er uzima svoj danak jer se virus br\u017ee \u0161iri ako je hladno i suho. Osim toga, tijekom zimskih mjeseci manje boravimo vani \u0161to zna\u010di i manje vitamina D.<\/p>\n<div id=\"mojev-714769962\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ne volite zimu? Zamotate se u dekicu i \u010dekate da pro\u0111e? Mo\u017eda biste ipak trebali prigrliti ni\u017ee temperature jer hladno\u0107a donosi i neke neo\u010dekivane prednosti. Na primjer, poma\u017ee vam da izgubite pone\u0161to prekomjernih kilograma. Da, zaista! <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6230,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[730,646,70,388],"class_list":["post-6212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-hladnoca","tag-reumatoidni-artirtis","tag-testosteron","tag-zima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6212\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}