{"id":642,"date":"2014-09-19T18:33:54","date_gmt":"2014-09-19T16:33:54","guid":{"rendered":"http:\/\/mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=642"},"modified":"2014-10-04T19:17:23","modified_gmt":"2014-10-04T17:17:23","slug":"phill-collen-s-56-godina-osjecam-se-bolje-nego-s-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2014\/09\/phill-collen-s-56-godina-osjecam-se-bolje-nego-s-30\/","title":{"rendered":"Phill Collen: &#8216;S 56 godina osje\u0107am se bolje nego s 30&#8217;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Phill Collen,\u00a0<\/strong>Gitarist legendarnog heavy metal benda<strong> Def Leppard<\/strong>, s 56 godina izgleda bolje od mnogid tridesetogodi\u0161njaka, a kako sam priznaje, I osje\u0107a se bolje nego kad je bio puno mla\u0111i.<\/p>\n<p>Za <strong>Bilboard Magazin<\/strong> u tri je jednostavne to\u010dke objasnio u \u010demu je trik:<\/p>\n<h3>1.<\/h3>\n<p>Vje\u017ebajte \u2013 dvostruko. Na na\u0161oj posljednjoj turneji trenirao sam kickboxing s<strong> Jeanom Carrillom<\/strong>, europskim Muay Thai \u0161ampionom. Sada di\u017eem utege ujutro i\u00a0radim kardio vje\u017ebe poslijepodne \u2013 naj\u010de\u0161\u0107e preska\u010dem u\u017ee. Na turneju nosim sa sobom te\u0161ku vre\u0107u za boks kao i utege i klupu za dizanje utega.<\/p>\n<h3>2.<\/h3>\n<p>Ostavite meso. Vegetarijanac sam ve\u0107 32 godine, a vegan posljednje 4. To je najva\u017enija stvar ako \u017eelite biti u formi. U posljednje vrijeme jedem prete\u017eno sirovu hranu. Nedavno sam probao sirovu pizzu s avokadom, povr\u0107em i dehidriranim lukom. Ne biste vjerovali kakvog je fantasti\u010dnog okusa!<\/p>\n<h3>3.<\/h3>\n<p>\u017destoko sam partijao o svoje vrijeme. Redovito mi se doga\u0111alo da se onesvijestim i\u00a0ne znam \u0161to se doga\u0111a, pa sam jednostavno \u2013 prestao. Kad sam se prestao oporavljati od mamurluka, ustanovio sam da imam nekoliko sati vi\u0161ka svakoga dana pa sam po\u010deo tr\u010dati. Nisam ba\u0161 ljubitelj tr\u010danja, ali po\u010deo sam primje\u0107ivati promjene. Osje\u0107ate se budnijima. Danas se osje\u0107am puno bolje nego kad sam imao 30 godina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gitarist legendarnog heavy metal benda Def Leppard, Phill Collen, s 56 godina izgleda bolje od mnogid tridesetogodi\u0161njaka, a kako sam priznaje, I osje\u0107a se bolje nego kad je bio puno mla\u0111i. Za Bilboard Magazin u tri je jednostavne to\u010dke objasnio u \u010demu je trik.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":664,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[64],"class_list":["post-642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-dugovjecnost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}