{"id":65215,"date":"2022-11-20T16:32:17","date_gmt":"2022-11-20T15:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=65215"},"modified":"2022-11-20T16:37:53","modified_gmt":"2022-11-20T15:37:53","slug":"dijabetes-je-izljeciv-tvrde-osjecki-lijecnici-tajna-je-u-prehrani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2022\/11\/dijabetes-je-izljeciv-tvrde-osjecki-lijecnici-tajna-je-u-prehrani\/","title":{"rendered":"Dijabetes je izlje\u010div, tvrde osje\u010dki lije\u010dnici. Tajna je u prehrani!"},"content":{"rendered":"\n<p>Dijabetes se smatra kroni\u010dnom neizlje\u010divom bole\u0161\u0107u koju je potrebno \u0161to dulje dr\u017eati pod kontrolom. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, enormnih 19,8 posto ukupnog zdravstvenog prora\u010duna u Hrvatskoj tro\u0161i se na lije\u010denje dijabetesa i bolesti uzrokovanih dijabetesom. Rije\u010d je o 4,6 milijardi kuna godi\u0161nje, pi\u0161e <a href=\"https:\/\/www.dw.com\/hr\/lije%C4%8Dnici-iz-osijeka-tvrde-dijabetes-je-izlje%C4%8Div\/a-63823843\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Deutsche Welle<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Za usporedbu, Pelje\u0161ki most ugovoren je za cijenu od 2,08 milijardi kuna. Jo\u0161 je alarmantniji podatak da su ukupni tro\u0161kovi lije\u010denja dijabetesa i bolesti koje on uzrokuje od 2009. do 2016. porasli za 83 posto.<\/p>\n\n\n\n<p>Isti izvor navodi da se u svijetu 2019. godine za lije\u010denje ove bolesti i bolesti koje ona uzrokuje izdvaja \u010dak 760 milijardi dolara!<\/p><div id=\"mojev-400082958\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Posljedice \u0161e\u0107erne bolesti vrlo su ozbiljne: Dijabetes mo\u017ee uzrokovati sr\u010dani udar, zatajenje bubrega, sljepo\u0107u i amputaciju udova. U 2020. godini u Hrvatskoj je registrirano preko 310.212 dijabeti\u010dara, no problem je puno ve\u0107i jer se smatra da je samo polovica oboljelih svjesna svoje bolesti, jer mnogi imaju dijabetes koji nije jo\u0161 dijagnosticiran, pa se brojka procjenjuje na \u010dak 530.000, \u0161to je vi\u0161e od trinaest posto ukupnog stanovni\u0161tva. Sli\u010dna je situacija i u drugim zemljama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ima li izlaza?<\/h3>\n\n\n\n<p>Iako se danas dijabetes dr\u017ei pod kontrolom lijekovima, nedavna saznanja hrvatskih lije\u010dnika ukazuju na mogu\u0107nosti novih na\u010dina lije\u010denja dijabetesa tipa 2 bez lijekova. U razgovoru s <strong>Dra\u017eenom Gorjanskim<\/strong>, dr. med. iz Osijeka koji vodi POST program mr\u0161avljenja (Program osje\u010dkog smanjivanja te\u017eine ), saznali smo da su nai\u0161li na vrlo zanimljiva otkri\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<p>Sve je po\u010delo tijekom 2019. godine kada su <strong>Mario \u0106urkovi\u0107<\/strong> i Gorjanski kreirali program i u sije\u010dnju 2020. po\u010deli rad s prvom skupinom s ciljem da pomognu ljudima u borbi protiv pretilosti. Oslanjaju\u0107i se na medicinsku znanost, kao i na svoje veliko iskustvo iz prakse, osmislili su pristup koji spaja hranu, kretanje, opu\u0161tanje i san koji smatraju klju\u010dem ozdravljenja.<\/p>\n\n\n\n<p>Gorjanski navodi da se dijabetes tipa 2 mo\u017ee lije\u010diti bez lijekova, samo pravilnim unosom hrane. \u010clanak objavljen prije nekoliko mjeseci u <em>American Journal of Lifestyle Medicine<\/em> uvelike potvr\u0111uje njegove tvrdnje.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj tekst sadr\u017ei izjavu o konsenzusu stru\u010dnjaka koju podr\u017eava Ameri\u010dka udruga za klini\u010dku endokrinologiju, a podr\u017eavaju ga Akademija za prehranu i dijetetiku i <em>Endocrine Society (Dietary Interventions to Treat Type 2 Diabetes in Adults with a Goal of Remission: An Expert Consensus Statement from the American College of Lifestyle Medicine)<\/em> , te uspostavlja izravnu vezu izme\u0111u vegetarijanske prehrane i dijabetesa. Jedina razlika u odnosu na ono \u0161to predla\u017eu hrvatski lije\u010dnici je to \u0161to je <strong>POST program<\/strong> ne isklju\u010duje nijednu vrstu namirnica.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Iako su se kolege iz SAD-a osvrnuli samo na biljnu prehranu za koju imaju provjerljive rezultate, noviji oblici lije\u010denja poput modificiranog posta kao prehrane u odre\u0111enom vremenskom okviru ostali su izvan njihova interesa. Njihova su otkri\u0107a ipak od velikog zna\u010daja i za nas&#8221;, ka\u017ee Gorjanski.<\/p>\n\n\n\n<p>On, me\u0111utim, nagla\u0161ava da bi za mnoge pacijente prijelaz na striktno vegetarijanstvo ili \u010dak veganstvo moglo biti prezahtjevno i prete\u0161ko za provedbu. No njegovo iskustvo pokazuje da je i vremenski ograni\u010den unos hrane ili konzumacija unutar osam sati vrlo u\u010dinkovito u lije\u010denju dijabetesa tipa 2, unato\u010d tome \u0161to bolesnici ne prelaze u potpunosti na biljnu prehranu.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Na\u0161i nalazi su u skladu s drugim studijama koje pokazuju pozitivnu korelaciju izme\u0111u vremenski ograni\u010denog uzimanja hrane ili povremenog posta u lije\u010denju dijabetesa tipa 2&#8221;, isti\u010de Gorjanski i dodaje da je u vrijeme dok je on studirao tip 2 bio poznat kao bolest od koje obolijevaju osobe starije od 60 godina, danas nije neuobi\u010dajeno da ljudi u 30-ima dobiju dijabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Specifi\u010dno za dijabetes tipa 2 je da stanica vremenom postaje rezistentna na inzulin ako se pre\u010desto i dugo uzima&#8221;, ka\u017ee Gorjanski.<\/p>\n\n\n\n<p>Na temelju nalaza POST programa tvrdi da dijabetes nastaje jer jedemo previ\u0161e, pre\u010desto i konzumiramo hranu koja izaziva lu\u010denje inzulina. Nagla\u0161ava da kori\u0161tenjem prehrambenog re\u017eima 8-16 sati (hrana se konzumira samo unutar osam sati u jednom danu) stanica nije u kontaktu s inzulinom 16 sati i to joj daje vremena da se &#8220;ispere&#8221; te da povrati svoju osjetljivost (recepciju) i na manje doze inzulina. Potrebno je naglasiti da od ukupnog broja dijabeti\u010dara, njih 90 posto boluje upravo od dijabetesa tipa 2.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lije\u010de\u0107i pretilost \u2013 izlije\u010dili dijabetes<\/h3>\n\n\n\n<p>Prije tri godine dvojica osje\u010dkih lije\u010dnika, dr. Dra\u017een Gorjanski i dr. sc. Mario \u0106urkovi\u0107, uvidjeli su da je debljina veliki javnozdravstveni problem. Na temelju znanja iz fiziologije izradili su program POST koji je ubrzo po\u010deo davati odli\u010dne rezultate. Po\u010deli su raditi s manjim skupinama ljudi koji se bore s pretilo\u0161\u0107u. Dvojica lije\u010dnika pa\u017eljivo su bilje\u017eila svoje rezultate sa svakom od skupina i ubrzo shvatili da su na pragu ne\u010deg zanimljivog.<\/p>\n\n\n\n<p>U potrazi za lije\u010denjem pretilosti, ovi su lije\u010dnici otkrili da su oni pacijenti koji boluju od dijabetesa tipa 2 ubrzo do\u0161li do normalne razine \u0161e\u0107era, te vi\u0161e nisu trebali lijekove. Drugim rije\u010dima, polaznici POST-a koji boluju od dijabetesa tipa 2 izlije\u010deni su od ove bolesti!<\/p>\n\n\n\n<p>I kako se to dogodilo? U jednoj od grupa slu\u010dajno se na\u0161lo nekoliko dijabeti\u010dara koji su vrlo brzo nakon uvo\u0111enja u program po\u010deli osje\u0107ati tegobe koje ostali polaznici nisu. Osje\u0107ali su simptome hipoglikemije, jer su doze inzulina koje su uzimali bile previsoke. U dogovoru sa specijalistima, ovi su sudionici po\u010deli smanjivati doze, i kao posljedica toga, u razdoblju od pet mjeseci (ili u nekim slu\u010dajevima \u010dak i ranije), prestali su uzimati inzulin i lijekove. Prema pokazateljima, smatraju se izlije\u010denim od dijabetesa \u2013 bolesti koja se definira kao kroni\u010dna!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ivana (48)<\/strong> (puni identitet poznat redakciji) bila je dijabeti\u010darka 20 godina. Tijekom posljednja \u010detiri uzimala je \u010dak 30 jedinica inzulina dnevno. Na sudjelovanje u POST programu odlu\u010dila se kao u krajnjoj nu\u017edi jer je njezino zdravstveno stanje bilo takvo da je prijetilo tragi\u010dnim zavr\u0161etkom.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;I prije sam bila na dijetama, ali sve je imalo <em>jo-jo<\/em> efekt. Kad sam u\u0161la u program, imala sam 125 kilograma, sada sam na 95 i ne\u0107u stati dok ne do\u0111em do 75 kilograma&#8221;, ka\u017ee Ivana.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim dijabetesa, Ivana je imala visok tlak, artritis, a hodala je uz pomo\u0107 \u0161taka. Bila je to pri\u010da koja samo \u0161to nije lo\u0161e zavr\u0161ila. Danas joj je razina \u0161e\u0107era u krvi normalna. Po\u010dela je polako smanjivati inzulin (naravno, pod nadzorom lije\u010dnika) i nakon \u010detiri mjeseca POST-a potpuno se &#8220;skinula&#8221; s inzulina.<\/p>\n\n\n\n<p>Sli\u010dan problem imao je i <strong>Marko Raki\u0107 (33)<\/strong>, stru\u010dnjak za digitalni marketing. S 30 godina zavr\u0161io je na hitnoj pomo\u0107i s izmjerenim \u0161e\u0107erom 18,8 (sve iznad 6 je izvan granica normalnog) pa su mu odmah prepisani lijekovi za dijabetes. Kada se uklju\u010dio u POST program, imao je 140 kilograma i visok \u0161e\u0107er u krvi, kao i visok krvni tlak. U pet mjeseci izgubio je 34 kg, ali je i \u0161e\u0107er u krvi spustio na 5,3 te prestao uzimati lijekove za dijabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Znao sam da moram ne\u0161to poduzeti, prije svega zbog djeteta, jer sam u me\u0111uvremenu postao otac. To mi je bila glavna motivacija. Sada se osje\u0107am puno bolje, smr\u0161avio sam, ali najva\u017enije mi je da svoje zdravlje doveo u red&#8221;, ka\u017ee Marko.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mo\u017ee li se dijabetes lije\u010diti bez lijekova?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dra\u017een Gorjanski sada planira pokrenuti pilot studiju s ve\u0107om skupinom sudionika koji boluju od dijabetesa tipa 2. Projekt bi trebao krenuti u velja\u010di 2023. i testirat \u0107e se tvrdnja da je dijabetes tipa 2 zapravo izlje\u010div. Novost u njegovom pristupu je \u0161to \u0107e obuhvatiti kako dijabeti\u010dare koji nisu pretili, tako i one koji se bore protiv debljine, a cilj mu je dokazati da je POST metoda u\u010dinkovita za sve njih, bez obzira na tjelesnu te\u017einu.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Planiramo uklju\u010diti sudionike s dijabetesom tipa 2 koji se lije\u010de &#8216;klasi\u010dno&#8217; i koji \u0107e biti podvrgnuti POST-u. Nadam se da \u0107u dokazati dobrobit POST-a za ovu bolest te bih \u017eelio ovu metodu u\u010diniti dostupnom \u0161to ve\u0107em broju ljudi jer iza svake bolesti stoji ljudska drama bolesnika, ali i njihovih obitelji. Moramo pokazati ljudima da za tu bolest ima lijeka&#8221;, ka\u017ee Gorjanski.<\/p>\n<div id=\"mojev-2868177162\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U potrazi za lije\u010denjem pretilosti, ovi su lije\u010dnici otkrili da su oni pacijenti koji boluju od dijabetesa tipa 2 ubrzo do\u0161li do normalne razine \u0161e\u0107era, te vi\u0161e nisu trebali lijekove. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[31,626],"class_list":["post-65215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-dijabetes","tag-osijek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65215\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}