{"id":67964,"date":"2022-12-19T23:04:17","date_gmt":"2022-12-19T22:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=67964"},"modified":"2023-02-18T23:05:21","modified_gmt":"2023-02-18T22:05:21","slug":"stariji-se-uglavnom-ne-boje-smrti-vec-samog-procesa-umiranja-i-taj-strah-smanjuje-kvalitetu-zivljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2022\/12\/stariji-se-uglavnom-ne-boje-smrti-vec-samog-procesa-umiranja-i-taj-strah-smanjuje-kvalitetu-zivljenja\/","title":{"rendered":"Stariji se, uglavnom, ne boje smrti, ve\u0107 samog procesa umiranja. I taj strah smanjuje kvalitetu \u017eivljenja"},"content":{"rendered":"\n<p>Boje li se stariji ljudi smrti? Odgovor je, barem za mlade ljude, pomalo iznena\u0111uju\u0107i. Naime, istra\u017eivanja su pokazala da se ljudi s godinama sve manje boje odlaska s ovoga svijeta. Neki su znanstvenici izmjerili da je strah od smrti zvan tanatofobija najja\u010di u srednjim dvadesetima. Tada, naime, strahujemo sami za sebe. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kada \u010dovjek zasnuje obitelj i ima odgovornost prema djeci, opet strahuje za vlastiti \u017eivot, ali prvenstveno zbog osje\u0107aja da mora obaviti zadatak &#8211; postaviti potomke &#8220;na noge&#8221;. Napokon, kada u\u0111e u zrele godine \u010dovjek je svjestan stvari koje je u\u010dinio, ali i puta koji mu je preostao. Kraj se vidi jasnije, s manje optere\u0107enja i samim tim je prihvatljiviji. Uostalom, nitko ga nije izbjegao pa je svaki otpor uzaludan.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedna na\u0161a \u010ditateljica objasnila je to rije\u010dima: &#8220;Ono \u010dega se stvarno bojite je uskra\u0107ivanje prilike da ostarite. Ta je mogu\u0107nost daleko ve\u0107a na 20 nego na 80. S 80 smo ve\u0107 prili\u010dno blizu cilja. Uspjeli smo.&#8221;<\/p><div id=\"mojev-2175681482\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>No to ne zna\u010di da su osobe tre\u0107e \u017eivotne dobi u potpunosti &#8220;cijepljene&#8221; od tanatofobije koja kao vrsta tjeskobe mo\u017ee zna\u010dajno naru\u0161iti kvalitetu \u017eivljenja. Bilo da se radi o staroj ili mladoj osobi, razbujali strah od smrti nagriza u\u017eitak pa \u010dak i sposobnost \u017eivljenja \u017eivota koji je pred nama. Ova tema postaje tim va\u017enija, \u0161to je udio starijih osoba u dru\u0161tvu ve\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010cega se stariji zapravo boje?<\/h3>\n\n\n\n<p>Konkretnije podatke prona\u0161li smo u istra\u017eivanju naslovljenom &#8220;Istra\u017eivanje straha od smrti kod starijih osoba: pregled literature i empirijsko istra\u017eivanje&#8221;, a koji je prvotno objavljen 2011. godine u znanstvenoj publikaciji <em>Omega<\/em>. Missler i suradnici su ispituju\u0107i \u0161ti\u0107enike domova za stare i nemo\u0107ne, a u dobnom rasponu od 60 do 96 godina, utvrdili da se stariji ljudi vi\u0161e boje smrti drugih osoba i samog procesa umiranje, nego straha od nepoznatog.<\/p>\n\n\n\n<p>Dokazano je i da se starije osobe vi\u0161e boje smrti bliskih osoba, ako su same lo\u0161eg zdravlja i nemo\u0107ne. Strah od procesa umiranja bio je povezan s niskim samopo\u0161tovanjem, sumnjom u vlastitu svrhu u \u017eivotu i lo\u0161im mentalnim stanjem. Utvr\u0111ene su spolne razlike u strahu od smrti: u usporedbi s mu\u0161karcima, \u017eene su pokazivale ve\u0107i strah od smrti voljenih osoba i posljedica vlastite smrti na te voljene osobe.<\/p>\n\n\n\n<p>Neka druga istra\u017eivanja pokazala su da su ljudi s vi\u0161om razinom poniznosti manje zabrinuti zbog vlastite smrti. Ljudi s vi\u0161om razinom poniznosti osje\u0107aju se manje va\u017enima i spremniji su prihvatiti \u017eivotno putovanje pa i kraj puta. To zna\u010di da je manja vjerojatnost da \u0107e imati tanatofobiju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Djeca vlastite strahove prebacuju na roditelje<\/h3>\n\n\n\n<p>Kako bi se razumio ovaj fenomen, provedena je troslojna studija na neterminalnim starijim pacijentima na odjelu za akutnu gerijatrijsku skrb. Rezultati ovog istra\u017eivanja objavljeni su 2017. godine u znanstvenoj publikaciji <em>Frontiers in Medicine<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eivanje je naslovljeno &#8220;Tanatofobija (strepnja od smrti) kod starijih osoba: problem nesposobnosti djeteta da procijeni stanje tjeskobe od smrti vlastitog roditelja&#8221;. Izme\u0111u ostalog, pokazalo je da su starije osobe imale nisku razinu anksioznosti (s ocjenom 4\/15 na Templerovoj ljestvici tjeskobe od smrti), ali su njihova djeca postigla vi\u0161u ocjenu za sebe (6,9\/15) i za svoje roditelje (8,9\/15). I voditelj istra\u017eivanja Gary Sinoff je ustvrdio da je tjeskoba od smrti obi\u010dno odsutna kod starijih osoba te da se ono uglavnom boje samog procesa umiranja. S druge strane, njihova djeca strahuju od smrti, \u0161to prebacuju na svoje roditelje.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanimljivo, autor je zabilje\u017eio kako zbog navedenog djeca ne \u017eele da im roditelji budu upoznati sa svojim relevantnim zdravstvenim podacima, \u0161to je izazov za medicinske radnike koji moraju imati iskrenu i otvorenu komunikaciju sa pacijentima. Sinoff tako zaklju\u010duje da je iznimno va\u017eno da osoblje bolnica i ustanova za njegu starih i nemo\u0107nih djeci objasni da se njihovi roditelji ne boje same smrti, nego procesa umiranja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No \u0161to ako starija osoba podlegne tanatofobiji?<\/h3>\n\n\n\n<p>Simptomi tanatofobije ne moraju biti prisutni cijelo vrijeme. Zapravo, znaci i simptomi ove tjeskobe mogu se primijetiti samo u trenucima kada osoba razmi\u0161lja o svojoj smrti ili smrti voljene osobe.<\/p>\n\n\n\n<p>Naj\u010de\u0161\u0107i simptomi ovog psiholo\u0161kog stanja su \u010de\u0161\u0107i napadi panike, pove\u0107ana tjeskoba, vrtoglavica, znojenje, lupanje srca ili nepravilni otkucaji srca, mu\u010dnina, bol u \u017eelucu, osjetljivost na vru\u0107e ili niske temperature. Kada zapo\u010dnu ili se pogor\u0161aju epizode tanatofobije, osoba mo\u017ee do\u017eivjeti nekoliko emocionalnih simptoma. To mo\u017ee biti izbjegavanje prijatelja i obitelji na dulje vrijeme, bijes, tuga, uznemirenost, osje\u0107aj krivnje i uporna briga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako se lije\u010di tanatofobija?<\/h3>\n\n\n\n<p>Lije\u010denje anksioznosti i fobija poput tanatofobije usmjereno je na ubla\u017eavanje straha i brige. Lije\u010dnici i terapeuti \u0107e najvjerojatnije prvo posegnuti za razgovorom tijekom kojeg \u0107e pacijenta podu\u010diti kako se nositi s neugodnim osje\u0107ajima. <\/p>\n\n\n\n<p>Tu je i kognitivna bihevioralna terapija. Ova vrsta lije\u010denja usmjerena je na stvaranje prakti\u010dnih rje\u0161enja za probleme. Cilj je s vremenom promijeniti obrazac razmi\u0161ljanja i umiriti um kada se pacijent suo\u010di s razgovorom o smrti ili umiranju.<\/p>\n\n\n\n<p>Neki terapeuti preporu\u010duju i tehnike opu\u0161tanja. Meditacija, slike i tehnike disanja mogu pomo\u0107i u smanjenju fizi\u010dkih simptoma tjeskobe kada se pojave. S vremenom ove tehnike mogu pomo\u0107i smanjiti specifi\u010dne strahove op\u0107enito.<\/p>\n\n\n\n<p>I u kona\u010dnici, lije\u010dnik mo\u017ee propisati lijekove za smanjenje tjeskobe i osje\u0107aja panike koji su \u010desti kod fobija. Me\u0111utim, lijekovi su rijetko dugoro\u010dno rje\u0161enje. Mogu se koristiti kratko vrijeme dok druge terapije ne poka\u017eu rezultate.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"blokovi\">Ovaj prilog nastao je uz potporu Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroni\u010dkih medija u okviru projekta \u201cS godinama bolji &#8211; Aktivno i zdravo starenje\u201d<\/div>\n<div id=\"mojev-3158766101\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boje li se stariji ljudi smrti? Odgovor je, barem za mlade ljude, pomalo iznena\u0111uju\u0107i. Naime, istra\u017eivanja su pokazala da se ljudi s godinama sve manje boje odlaska s ovoga svijeta. Neki su znanstvenici izmjerili da je strah od smrti zvan tanatofobija najja\u010di u srednjim dvadesetima. Tada, naime, strahujemo sami za sebe. \u00a0 Kada \u010dovjek zasnuje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":57467,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1008],"tags":[345,250],"class_list":["post-67964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","category-nema-predaje","tag-psihologija","tag-strah-od-smrti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}