{"id":72993,"date":"2023-05-06T20:09:16","date_gmt":"2023-05-06T18:09:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=72993"},"modified":"2023-05-06T20:10:11","modified_gmt":"2023-05-06T18:10:11","slug":"iskoristila-sam-starenje-da-budem-sretna-i-vi-to-mozete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/05\/iskoristila-sam-starenje-da-budem-sretna-i-vi-to-mozete\/","title":{"rendered":"&#8216;Iskoristila sam starenje da budem sretna. I vi to mo\u017eete&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Starost se \u010desto smatra neizbje\u017eno depresivnom, silaznim putem prema smrti uz neprekinuti niz gubitaka. Tko ne bi zbog nje strepio? Pitanje je to koje postavlja <strong>Elizabeth Roper Marcus<\/strong>, autorica koja se \u010desto na zabavan, ali opet ozbiljan na\u010din bavila fenomenom starenja. U svojem eseju za portal Next Avenue opisala je kako je &#8220;zajahala&#8221; starenje te postala sretnija i zadovoljnija no ikad.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Sada imam 77 godina i po ve\u0107ini definicija sam stara. Ali, iznena\u0111ena sam time da promjene koje primje\u0107ujem nisu ve\u0107e od onih koje sam iskusila ranije kroz \u017eivot. Ne dolaze br\u017ee, a ve\u0107ina njih nije lo\u0161ija od ranijih promjena. U ljudskoj prirodi je da gledamo unatrag kroz ru\u017ei\u010daste nao\u010dale, veli\u010daju\u0107i ono \u0161to je bilo, ali sada znam da svaka faza \u017eivota donosi dobitke i gubitke.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jasnije vidim pro\u0161lost<\/h3>\n\n\n\n<p>Sve to po\u010dinje s djetinjstvom koje zavr\u0161ava neugodnim bu\u0111enjem mlade odrasle osobe koja shvati da mora sama kupovati namirnice i donositi vlastite odluke &#8211; dugoro\u010dno. Matura mi je izgledala kao rub litice.<\/p><div id=\"mojev-521793225\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Usprkos prednostima, moje dvadesete godine donijele su spoznaju da je sve puno te\u017ee nego \u0161to sam o\u010dekivala; i brak i karijera i odr\u017eavanje vitkosti. Nikada ne\u0107u izgledati poput Glorie Steinem, niti Twiggy. Izme\u0111u svih previranja koja su se doga\u0111ala, izgubila sam samodopadnost. Bila sam zbunjena i prepla\u0161ena time kamo svijet ide. <\/p>\n\n\n\n<p>Tridesete su donijele uzbu\u0111enja zbog djece i napretka u karijeri, ali izgubila sam svo svoje slobodno vrijeme. Bila sam previ\u0161e zauzeta da bih pratila vijesti i propustila sam obje Reaganove administracije. Izgubila sam osje\u0107aj da mogu biti majka ili arhitektica kakvu sam zami\u0161ljala. Osje\u0107ala sam da ne ispunjavam o\u010dekivanja. Brakovi oko mene su se raspadali, \u0161to me je ko\u0161talo prijatelja.<\/p>\n\n\n\n<p>U \u010detrdesetima sam osjetila \u0161to to zna\u010di kada djeca odlaze iz roditeljskog gnijezda. Gubitak fizi\u010dke bliskosti bio je toliko bolan da sam morala od sebe same sakriti njihove prve fotografije. Izgubila sam samopouzdanje u tome da i dalje znam kako im pomo\u0107i. Izgubila sam se u brizi za njih.<\/p>\n\n\n\n<p>U pedesetima, usprkos mnogim dobicima, izgubila sam oba roditelja i nekoliko va\u017enih osoba. Izgubila sam iluziju besmrtnosti. Izgubila sam svaku preostalu pozitivnu sliku politike i vjerovanje da \u0107e moja generacija promijeniti svijet nabolje.<\/p>\n\n\n\n<p>U \u0161ezdesetima, skijanje, jahanje i u\u010denje japanskog postali su preopasni ili prete\u0161ki. Izgubila sam sposobnost raditi tri stvari istovremeno, a moje pam\u0107enje se pogor\u0161alo. Nekoliko prijatelja je umrlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Moje sedamdesete, kao i sve prethodne dekade, donose dobitke i gubitke, ali paradoksalno vi\u0161e je dobitaka. Istina je da mi je pam\u0107enje jo\u0161 lo\u0161ije, brinem se da svaka nova fizi\u010dka bol ozna\u010dava po\u010detak kraja, i neki vrlo, vrlo dragi prijatelji su umrli.<\/p>\n\n\n\n<p>No, objavila sam knjigu i stekla osje\u0107aj novih mogu\u0107nosti i pove\u0107ane produktivnosti. Moj brak glatko traje, kao i \u017eivoti moje djece. Dobila sam unu\u010de. Manje sam zabrinuta i fizi\u010dki bolje nego \u0161to sam ikada o\u010dekivala.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nisam jedina koja se tako osje\u0107a<\/h3>\n\n\n\n<p>Nisam jedina koja osje\u0107a da je ova posljednja dekada sretnija nego \u0161to sam mislila da \u0107e biti. Osobno sam zadivljena koliko dobro se zabavljam. Nau\u010dila sam kako kupovati i kuhati za svog gurmanskog supruga tako da mo\u017eemo jesti, \u010dak i prekomjerno, a da ne dobijemo na te\u017eini. Nau\u010dila sam kako prevarom natjerati sebe da vje\u017ebam, a to je ne\u0161to \u0161to sam uvijek mrzila. Tako da, iako ne mogu re\u0107i da mi se svi\u0111a to raditi, u\u017eivam u promjenama koje posti\u017eem. Nau\u010dila sam kako re\u0107i <strong>&#8220;ne&#8221;<\/strong> stvarima (i ljudima) koje mi se ne svi\u0111aju, tako da ve\u0107inu svog vremena provodim u\u017eivaju\u0107i.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Znam da sam izuzetno sretna \u0161to u\u017eivam u dobrom zdravlju, financijskoj sigurnosti i optimisti\u010dnom pogledu na \u017eivot. Ali ve\u0107ina mojih prijatelja, uklju\u010duju\u0107i neke koji imaju zdravstvene probleme, tako\u0111er u\u017eiva u svojim sedamdesetima i osamdesetima. Neki su izgubili supru\u017enike, ali drugi su prona\u0161li nove partnere, neki \u010dak nakon godina samovanja nakon razvoda. Malo njih osje\u0107a da su do\u0161li do kraja novih u\u017eitaka i otkri\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Promjena stanja u glavi<\/h3>\n\n\n\n<p>Kako prolazimo kroz \u017eivot, i na\u0161a tijela i na\u0161i umovi se neprestano mijenjaju. Fokusiranje samo na fizi\u010dki aspekt; na bore, bolove u le\u0111ima, kostima i koljenima; \u010dini nas slijepima za mentalne napretke koji dolaze s dugim \u017eivotom. Ako ste svjesni samo toga da ste izgubili mladena\u010dku vitalnost i sjajnu kosu, propustit \u0107ete primijetiti va\u0161u novu slobodu u kojoj ste otpustili trivijalnosti, primijetit \u0107ete osje\u0107aj mira sa sobom, lak\u0161e no\u0161enje s usponima i padovima \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n<p>Starenje je svakodnevni proces, a na\u010din na koji ga razumijemo ovisi o na\u0161em mentalnom sklopu. Kada sam bila na fakultetu i imala zategnutu i \u010distu ko\u017eu i kada sam mogla napraviti &#8220;\u0161pagu&#8221;, nisam se osje\u0107ala privla\u010dno i fleksibilno, ve\u0107 sam bila opsjednuta veli\u010dinom svog stra\u017enjeg dijela nakon puberteta.<\/p>\n\n\n\n<p>Dok sam bila mlada majka i mogla paziti na djecu, kuhati ve\u010deru i razgovarati telefonom istovremeno, nisam se osje\u0107ala sposobno i da dr\u017eim sve pod kontrolom. Umjesto toga, mu\u010dili su me strahovi da ne uspijevam u svom poslu i s tugom sam se prisje\u0107ala osje\u0107aja postignu\u0107a koje sam do\u017eivjela na fakultetu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi\u0161e nikada ne\u0107ete biti mladi kao \u0161to ste danas mladi.<\/strong> Za pet ili deset godina mo\u017eda \u0107ete s nostalgijom gledati na to kako danas igrate tenis, na svoj no\u0107ni vid ili sposobnost hodanja u visokim potpeticama. Na te stvari koje uzimate zdravo za gotovo. Ako se neprestano osvr\u0107ete unatrag, nikada ne\u0107ete mo\u0107i cijeniti vje\u0161tine i snage u kojima sada trebate u\u017eivati.<\/p>\n\n\n\n<p>Sve to mo\u017eete ispraviti i to je jo\u0161 jedan dar starenja. Smrt postaje stvarnija, ali manje zastra\u0161uju\u0107a. Znanje da \u0107ete umrijeti poma\u017ee vam usredoto\u010diti se na sada\u0161nji trenutak. Prijatelj koji je nedavno dobio dijagnozu raka gu\u0161tera\u010de rekao mi je da mu je dijagnoza pobolj\u0161ala sposobnost \u017eivljenja u sada\u0161njosti i potpunije u\u017eivanje u njegovom divnom \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada kona\u010dno povjerujete u vlastitu smrtnost, kada zaista shvatite da je va\u0161e vrijeme ograni\u010deno, ne \u017eelite ga gubiti. I kao rezultat toga, postajete sve bolji u tome.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-3845547181\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moje sedamdesete, kao i sve prethodne dekade, donose dobitke i gubitke, ali paradoksalno vi\u0161e je dobitaka. Istina je da mi je pam\u0107enje jo\u0161 lo\u0161ije, brinem se da svaka nova fizi\u010dka bol ozna\u010dava po\u010detak kraja, i neki vrlo, vrlo dragi prijatelji su umrli.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[345,80],"class_list":["post-72993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-psihologija","tag-starenje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}