{"id":76008,"date":"2023-06-01T12:07:25","date_gmt":"2023-06-01T10:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=76008"},"modified":"2023-06-01T12:07:28","modified_gmt":"2023-06-01T10:07:28","slug":"mama-aerobika-ako-zelite-voditi-ljubav-nakon-50-te-morate-ostati-gipki-kao-ja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/06\/mama-aerobika-ako-zelite-voditi-ljubav-nakon-50-te-morate-ostati-gipki-kao-ja\/","title":{"rendered":"Mama aerobika: Ako \u017eelite voditi ljubav nakon 50-te, morate ostati gipki kao ja"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Jane Fonda<\/strong> i danas je istinski simbol seksualnosti s mladena\u010dkim stavom prema vo\u0111enju ljubavi, o kojem se ne libi javno govoriti. Tako je na filmskom festivalu u Cannesu za medije izjavila: &#8220;Morate ostati gipki ako \u017eelite nastaviti aktivno voditi ljubav nakon 50. godine \u017eivota. Morate mo\u0107i staviti noge iza glave, zar ne? Ja to jo\u0161 uvijek mogu.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Kako isti\u010de, ako se u svojim 80-im godinama \u017eivota \u017eelite op\u0107enito osje\u0107ati izvrsno, vje\u017ebati morate po\u010deti na vrijeme &#8211; ve\u0107 u svojim \u010detrdesetima, najkasnije pedesetima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Po\u010dnite &#8211; danas<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Osobno, ozbiljno vje\u017ebati po\u010dela sam u svojim 40-ima, ali prije nego \u0161to sam po\u010dela, osje\u0107ala sam se kao da se raspadam. Moram vam re\u0107i da zapravo nikad nije kasno po\u010deti s tjelovje\u017ebom. Nemojte misliti na to da ste zakasnili u bilo koje doba \u017eivota. Samo krenite, i to danas&#8221;, rekla je Fonda.<\/p><div id=\"mojev-813633970\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>Svoje op\u0107e dobro zdravlje pripisuje rutini koju je uvela dok je bila mla\u0111a, ali koju vi\u0161e nije preskakala: &nbsp;&#8220;Uvijek sam se trudila ostati u formi i vje\u017ebati, to mi je uvijek bilo va\u017eno. To mi je pomoglo da dobro izgledam, kad me ve\u0107 pitate o izgledu, ali nije samo do izgleda&#8221;, istaknula je.<\/p>\n\n\n\n<p>Tada je naglasila i da tjelovje\u017ebu zapravo uop\u0107e ne voli, ali se uvijek iznova prisiljava pokrenuti. &#8220;Tjeram se na vje\u017ebanje jer to, osim \u0161to se vidi na mom tijelu, godi i mom mozgu&#8221;, objasnila je glumica koja vje\u017eba unato\u010d tome \u0161to je ugradila oba umjetna kuka. &#8220;Ako predugo ne pro\u0161etam ili ne vje\u017ebam, sklona sam depresiji. Potje\u010dem iz obitelji s mnogo depresivnih ljudi, moram se \u010duvati\u201d, iskrena je.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tijelo ne opra\u0161ta<\/h3>\n\n\n\n<p>Potom je naglasila i da ako ne vje\u017ebamo dok smo mladi, tijelo \u0107e nam nekako oprostiti. Ali kada smo stariji, ako se ne nastavimo kretati, ne trudimo se ostati fleksibilni i ne odr\u017eavamo sna\u017ene mi\u0161i\u0107e, to \u0107e kad-tad do\u0107i na naplatu. Vitalna Oskarovka se \u010dak pridru\u017eila aplikaciji Tik Tok i rado pokazuje vje\u017ebe koje ju odr\u017eavaju u formi, a sve kako bi inspirirala druge da se okrenu zdravom na\u010dinu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Njezin novi film upravo je u kinima<\/h3>\n\n\n\n<p>Jane Fonda postala je poznata kad je glumila u filmu &#8220;Barbarella&#8221; jo\u0161 davne 1968. godine i nije posustala &#8211; njezina filmska karijera u Hollywoodu jo\u0161 uvijek je vrlo uspje\u0161na. U kinima upravo igra njezin najnoviji film: &#8216;Klub zadovoljnih \u017eena: Sljede\u0107e poglavlje&#8217;. Tko ga nije pogledao neka pohita u kino, ovaj film stvoren je za razbibrigu. Rije\u010d je o romanti\u010dnoj komediji u kojoj \u010detiri dugogodi\u0161nje prijateljice, u svojim 70-ima i 80-ima, kre\u0107u u talijansku avanturu u kojoj se provode kao nikad u \u017eivotu. Uz Fondu igraju Diane Keaton (77), Candice Bergen (77) i Mary Steenburgen (70).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ikona \u017eenske fiskulture<\/h3>\n\n\n\n<p>S fenomenalnim uspjehom svojih <em>fitness<\/em> studija, knjiga i videa, Fonda je ne samo potaknula trend aerobika kasnih 1970-ih i 1980-ih, ve\u0107 je popularizirala koncept vje\u017ebanja za \u017eene op\u0107enito.<\/p>\n<div id=\"mojev-2034483742\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ameri\u010dka glumica,  spisateljica, aktivistica, ali i biv\u0161a manekenka te guru fitnessa, Jane Fonda, u prosincu pro\u0161le godine proslavila je 85. ro\u0111endan \u2013 i dalje radi punom parom, izgleda fenomenalno i kako ka\u017ee, jo\u0161 uvijek mo\u017ee staviti nogu iz vrata. O va\u017enosti odr\u017eavanja tjelesne gipkosti proteklog je vikenda govorila i na filmskom festivalu u Cannesu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73298,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[2877,1034],"class_list":["post-76008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-fiskultura","tag-jane-fonda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76008\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}