{"id":76198,"date":"2023-06-02T19:47:56","date_gmt":"2023-06-02T17:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=76198"},"modified":"2023-06-02T21:16:14","modified_gmt":"2023-06-02T19:16:14","slug":"zene-koje-zele-biti-udovice-nisu-rijetkost-kaze-psihologinja-ovo-su-razlozi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/06\/zene-koje-zele-biti-udovice-nisu-rijetkost-kaze-psihologinja-ovo-su-razlozi\/","title":{"rendered":"\u017dene koje \u017eele postati udovice nisu rijetkost, ka\u017ee psihologinja. Ovo su razlozi"},"content":{"rendered":"\n

Postoje osje\u0107aji o kojima ne \u017eelimo razgovarati. Mislimo da smo zbog njih lo\u0161a ljudska bi\u0107a ili ih se jednostavno sramimo. Jedan od takvih osje\u0107aja je \u017eelja nekih \u017eena da postanu udovice<\/em>, ka\u017ee ameri\u010dka psihologinja, autorica brojnih hit-knjiga samopomo\u0107i te savjetnica za veze Margaret Paul<\/strong>. U nastavku donosimo neka iskustva iz njene prakse i tuma\u010denje tih uznemiruju\u0107ih misli. <\/em><\/p>\n\n\n\n

“Osje\u0107am se u\u017easno dok ovo govorim”, rekla mi je klijentica Marija <\/strong>tijekom jednog od na\u0161ih telefonskih savjetovanja. “\u010cesto po\u017eelim da moj suprug umre. Osje\u0107am se kao grozna osoba dok to govorim, ali puno razmi\u0161ljam o tome.” Ka\u017ee, njen mu\u017e je stvarno draga osoba koja joj daje ljubav, no sve \u0161to ona \u017eeli jest njegova smrt. <\/p>\n\n\n\n

Kazala sam joj da to \u010desto \u010dujem u svojoj ordinaciji, ali da razmi\u0161ljanje o tome ne zna\u010di da je grozna osoba, ve\u0107 da se osje\u0107a zarobljeno i ne zna kako pobje\u0107i iz za\u010daranog kruga. <\/p>\n\n\n\n

Marija se posavjetovala sa mnom jer je bila duboko depresivna. Kroz na\u0161 zajedni\u010dki rad postalo je o\u010dito da je potpuno izgubila sebe u braku. Dok je njen mu\u017e bio “drag”, bio je i jako ovisan o drugima i nije preuzimao odgovornost za vlastite osje\u0107aje i potrebe. Ona se osje\u0107ala iscrpljeno i ispra\u017enjeno jer je cijelo vrijeme poku\u0161avala ispuniti njegove potrebe i u\u010diniti ga sretnim.<\/p>\n\n\n\n

Angela<\/strong>, jo\u0161 jedna od mojih klijentica, tako\u0111er je ma\u0161tala o tome da joj suprug umre. Angelin mu\u017e nije bio tako drag kao Marijin. Bio je ljut i krivio je Angelu za sve. Napadao ju je zato \u0161to se nije pona\u0161ala u skladu s njegovim o\u010dekivanjima. Emocionalno ju je zlostavljao, a ona je \u010desto ma\u0161tala o \u017eivotu nakon njegove smrti, a dolazile su joj i misli o samoubojstvu. <\/p>\n\n\n\n

Nije neobi\u010dno \u017eeljeti da supru\u017enik umre<\/h3>\n\n\n\n

Za\u0161to ove \u017eene nisu jednostavno napustile brak umjesto \u0161to svojim supru\u017enicima pri\u017eeljkuju smrt ili razmi\u0161ljaju o samoubojstvu? Ponekad ne odlaze zbog novca, a ponekad zbog djece, ali to nije bio slu\u010daj s Marijom i Angelom. One nisu \u017eeljele oti\u0107i jer su se smatrale odgovornima za osje\u0107aje svojih partnera. Znale su da bi, \u010dak i ako odu, i dalje osje\u0107ale tu odgovornost. U njihovim umovima jedini izlaz bio je ili da se ubiju ili da njihovi mu\u017eevi umru.<\/p>\n\n\n\n

Sre\u0107om, postoje drugi na\u010dini da se ljudi oslobode tog osje\u0107aja zarobljenosti. Izlaz je odustajanje od odgovornosti za osje\u0107aje drugih i preuzimanje odgovornosti za vlastite osje\u0107aje. Me\u0111utim, za mnoge je to ogroman izazov.<\/p>\n\n\n\n

Obje moje klijentice su u djetinjstvu duboko programirane da brinu o drugima. Njihova vrijednost je potpuno povezana s “davanjem sebe”, \u0161to su izjedna\u010davale s ljubavlju. U njihovim umovima, brinuti se o sebi bilo je sebi\u010dno – i stoga pogre\u0161no. Pomisao da se brinu o sebi umjesto da brinu o svojim mu\u0161karcima punila ih je neizdr\u017eivim osje\u0107ajem krivnje. To je ono \u0161to ih je \u010dinilo tako zarobljenima.<\/p>\n\n\n\n

Preuzimanje kontrole<\/h2>\n\n\n\n

Kroz terapiju, obje su otkrile su da briga o drugima predstavlja oblik kontrole – umjesto da vole svoje supru\u017enike, same su sebe \u017ertvovale kako bi dobile odobrenje ili izbjegle neodobravanje. \u0160okirane su shvatile da su i same \u010dinile svoje supru\u017enike odgovornima za osje\u0107aje koje su imale.<\/p>\n\n\n\n

S vremenom su nau\u010dile preuzeti odgovornost za vlastite osje\u0107aje i otpustiti odgovornost za osje\u0107aje drugih. Nau\u010dile su si uzeti vremena za sebe, izra\u017eavati svoje potrebe i povjerovati vlastitim osje\u0107ajima. U procesu u\u010denja kako voljeti sebe, otkrile su da mogu iskazivati ljubav prema svojim supru\u017enicima bez da preuzimaju odgovornost za njihove osje\u0107aje. \u0160to su vi\u0161e otpu\u0161tale odgovornost za njihove osje\u0107aje, osje\u0107ale su se slobodnijima voljeti sebe, ali i njih. Obje su i dalje u braku, ali vi\u0161e se ne osje\u0107aju zarobljeno, iscrpljeno ili depresivno. I vi\u0161e ne \u017eele da njihovi mu\u017eevi umru!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n

\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n

<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nisu \u017eeljele oti\u0107i jer su se smatrale odgovornima za osje\u0107aje svojih partnera. Znale su da bi, \u010dak i ako odu, i dalje osje\u0107ale tu odgovornost. U njihovim umovima jedini izlaz bio je ili da se ubiju ili da njihovi mu\u017eevi umru.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[304,2481,345,800],"class_list":["post-76198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-brak","tag-emocije","tag-psihologija","tag-udovice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}