{"id":77894,"date":"2023-06-22T18:32:08","date_gmt":"2023-06-22T16:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=77894"},"modified":"2023-06-22T18:32:11","modified_gmt":"2023-06-22T16:32:11","slug":"10-razloga-zbog-kojih-zrele-godine-doista-mozemo-nazvati-zlatnim-dobom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/06\/10-razloga-zbog-kojih-zrele-godine-doista-mozemo-nazvati-zlatnim-dobom\/","title":{"rendered":"10 razloga zbog kojih zrele godine doista mo\u017eemo nazvati &#8216;zlatnim dobom&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>Unato\u010d bolnim zglobovima i borama na licu, starija dob donosi i brojne prednosti u odnosu na mla\u0111u koja je \u010desto obilje\u017eena nesigurno\u0161\u0107u i bojaznima o tome \u0161to budu\u0107nost donosi. Portal <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/zivim.gloria.hr\/zivim\/rastem\/patite-od-sindroma-praznog-gnijezda-niste-jedini-15337468?fbclid=IwAR2d7zk97Joh4CHecGk_R3tejehPFHI4OkhimtOfisT9aig-RgYfvCRKd8I\" target=\"_blank\">\u017divim<\/a> donosi popis od deset stvari za\u0161to se zrele godine s razlogom nazivaju &#8220;zlatnim dobom&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Puno znanja<\/h3>\n\n\n\n<p>S godinama postajemo sve bolji u kori\u0161tenju onoga \u0161to smo nau\u010dili. To stru\u010dnjaci zovu kristaliziranom inteligencijom i predstavlja ona znanja, vje\u0161tine i sposobnosti koje razvijemo tijekom \u017eivota. Ona je zapravo ispunjenje ne\u010dijih mogu\u0107nosti te stoga ne opada u starosti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gospodin, a ne gun\u0111alo<\/h3>\n\n\n\n<p>Ispostavilo se da mo\u017eda ipak niste mrzovoljni starac ili frustrirana baba. Vjerojatno \u0107ete biti ugodniji kako starite, barem kroz \u0161ezdesete. Tako\u0111er \u0107ete vjerojatno biti sretniji i manje skloni ljutiti se. Znanstvenici nisu shvatili za\u0161to se to to\u010dno doga\u0111a, ali imaju neke teorije. Stariji ljudi mogu bolje kontrolirati svoje emocije i vi\u0161e se usredoto\u010diti na to kako najbolje iskoristiti \u017eivot.<\/p><div id=\"mojev-1554714121\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rastere\u0107eniji smo<\/h3>\n\n\n\n<p>Vi\u0161e ste u skladu s tu\u0111im emocijama u 40-ima nego u bilo kojem drugom trenutku svog \u017eivota. Taj uvid u to kako drugi razmi\u0161ljaju i osje\u0107aju mo\u017ee olak\u0161ati \u017eivot s va\u0161im najmilijima i pomo\u0107i vam da se bolje sla\u017eete i sa svojim suradnicima. S godinama vi\u0161e u\u017eivamo u slobodnom vremenu, hobijima i dru\u017eenjima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seks je bolji<\/h3>\n\n\n\n<p>U studiji \u017eena od 40 i vi\u0161e godina, istra\u017eiva\u010di su otkrili da se seksualno zadovoljstvo pobolj\u0161ava s godinama. Kako starimo, imamo priliku preispitati svoj odnos prema seksu, nau\u010dili smo vi\u0161e o svom tijelu, \u010de\u0161\u0107e tra\u017eimo ono \u0161to \u017eelimo i vi\u0161e smo usredoto\u010deni na pru\u017eanje i primanje zadovoljstva te intimno, autenti\u010dno i potpuno povezivanje s na\u0161im partnerima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u017divot je bolji<\/h3>\n\n\n\n<p>Ljudi ka\u017eu da \u017eivot postaje bolji s godinama. A nedavno istra\u017eivanje to je i potvrdilo. Istra\u017eiva\u010di sa Sveu\u010dili\u0161ta Flinders ka\u017eu da je to mo\u017eda zato \u0161to stariji ljudi imaju mudrost i vrijeme koristiti svjesnost kao sredstvo za pobolj\u0161anje dobrobiti.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Svjesnost se mo\u017ee razviti s vremenom i \u017eivotnim iskustvom. Zna\u010daj svjesnosti za dobrobit tako\u0111er se mo\u017ee pove\u0107avati kako starimo,posebno sposobnost da se usredoto\u010dimo na sada\u0161nji trenutak i pristupimo iskustvima na neosu\u0111uju\u0107i na\u010din. Ove karakteristike su korisne u prilagodbi izazovima povezanim s dobi i stvaranju pozitivnih emocija&#8221;, ka\u017ee prof. <strong>Tim Windsor<\/strong>, prenosi <em>Science Daily<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manje je stresa<\/h3>\n\n\n\n<p>Sa starenjem opada na\u0161a razina stresa, ali istina je i da nas manje stvari uznemiruje. &#8220;Kao mla\u0111i ljudi, mo\u017eda vi\u0161e \u017eongliramo izme\u0111u posla, obitelji, prijatelja, a kako starimo, na\u0161e dru\u0161tvene uloge i motivacije se mijenjaju. Stariji ljudi \u010de\u0161\u0107e izjavljuju da \u017eele maksimizirati i u\u017eivati u vremenu koje imaju&#8221;, ka\u017ee prof. <strong>David Almeida<\/strong> s Penn Statea. Rezultati njegove nedavne studije, prenosi Science Daily, pokazali su da su pedesete godine razdoblje odraslog \u017eivota s najmanje stresa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vi\u0161e \u2018starih\u2018 prijatelja<\/h3>\n\n\n\n<p>Ima ne\u0161to ohrabruju\u0107e i \u017eivotno u tome da ima\u0161 prijatelja koji te poznaje ve\u0107 desetlje\u0107ima. \u010cak i odlazak istom frizeru pola desetlje\u0107a ili biti redoviti gost u istom kafi\u0107u dokazano pridonosi boljem mentalnom zdravlju u starijoj dobi. S godinama se uve\u0107avaju iskustva koja imamo u odnosima s drugima, a to \u010dini \u017eivot bogatijim.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ljubazniji smo prema sebi<\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017eda najbolja stvar koja nam se doga\u0111a kako starimo je to \u0161to postajemo ljubazniji prema sebi, manje se osu\u0111ujemo, a vi\u0161e se punimo ljubavlju i po\u0161tovanjem prema sebi i svemu \u0161to smo postigli. To je nov i dobar osje\u0107aj.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manje depresije<\/h3>\n\n\n\n<p>Emocije imaju tendenciju da se spu\u0161taju s godinama, a sre\u0107a se pove\u0107ava. To nije ekstremna sre\u0107a ve\u0107 vi\u0161e osje\u0107aj zadovoljstva i osje\u0107aj svrhe i zna\u010denja. Ljudi u 70-ima i 80-ima prijavljuju da ih manje mu\u010de ljutnja, stres i zabrinutost od ljudi u bilo kojoj drugoj dobnoj skupini. Stope depresije zapravo padaju nakon 60. godine, pokazali su nalazi iz velikog Gallupovog istra\u017eivanja, \u010dak i onda kada se \u2018umije\u0161a\u2018 manje primanja, bra\u010dni status i djeca koja jo\u0161 \u017eive na teret roditelja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na\u0161 glas je va\u017ean<\/h3>\n\n\n\n<p>Osobe starije od 60 godina glasuju na izborima vi\u0161e od bilo koje druge dobne skupine. To zna\u010di i ve\u0107u glasa\u010dku mo\u0107 o temama koje su va\u017ene kako starimo, kao \u0161to su zdravstvena za\u0161tita, socijalno osiguranje i pobolj\u0161anje kvalitete \u017eivota.<\/p>\n<div id=\"mojev-1122223777\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ljudi ka\u017eu da \u017eivot postaje bolji s godinama. Sve vi\u0161e istra\u017eivanja to i potvr\u0111uje. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":77628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[35,80,119],"class_list":["post-77894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-sreca","tag-starenje","tag-zivot-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}