{"id":8077,"date":"2016-08-12T08:42:26","date_gmt":"2016-08-12T06:42:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=8077"},"modified":"2016-08-12T09:42:35","modified_gmt":"2016-08-12T07:42:35","slug":"depresija-7-vaznih-znakova-da-vas-prijatelj-treba-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2016\/08\/depresija-7-vaznih-znakova-da-vas-prijatelj-treba-pomoc\/","title":{"rendered":"Depresija: 7 va\u017enih znakova da va\u0161 prijatelj treba pomo\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Ponekad primijetimo da se je osoba iz na\u0161eg intimnog kruga promijenila, nije vi\u0161e raspolo\u017eena ili je u stanju euforije, mijenja naglo interese i stvari koje su je nekada zabavljale sada joj vi\u0161e nisu va\u017ene. Lako plane ili je \u010desto umorna? Ove bismo simptome mogli pripisati stresu ili zamoru, ali mogu ukazivati i na puno dublji problem depresije. Portal <a href=\"https:\/\/brightside.me\/\" target=\"_blank\">BrightSide<\/a> je prikupio 7 simptoma koje ne biste trebali zanemarivati, ako ste dobar prijatelj.<\/p>\n<h3>1. Uzrujavanje bez razumnog povoda<\/h3>\n<p>Ljudi misle da je depresija konstantna tuga i osje\u0107aj beznadnosti. Zapravo depresivni ljudi su \u010desto bijesni i lako planu.<\/p>\n<h3>2. Poreme\u0107aji u spavanju<\/h3>\n<p>Jedna ili dvije besane no\u0107i su problem s kojim se ponekad svi suo\u010dimo. Ali kroni\u010dna nesanica je zvono za uzbunu. U ovu kategoriju ulaze i te\u0161ko jutarnje dizanje iz kreveta i spavanje preko dana. Znak mo\u017ee biti i nenormalno rano odla\u017eenje na po\u010dinak, bez obzira na neobavljene poslove koji se stalno odga\u0111aju za idu\u0107i dan.<\/p>\n<h3>3. Konstantne tegobe i bolovi<\/h3>\n<p>Postoji jaka povezanost izme\u0111u tijela i uma. Kada tijelo poku\u0161ava obnoviti mentalno zdravlje, mogu se javiti dugotrajne glavobolje i neobja\u0161njivi bolovi u le\u0111ima i mi\u0161i\u0107ima.<\/p>\n<h3>4. Nedostatak energije<\/h3>\n<p>Niska razina energije, umor ili vrtoglavica su \u010desti simptomi depresije. Ako i mali zadaci kod osobe izazivaju uznemirenost, a za njihovo obavljanje joj treba neo\u010dekivano puno vremena, to je znak upozorenja.<\/p>\n<h3>5. Osje\u0107aj krivice<\/h3>\n<p>Depresivna osoba mo\u017ee se osje\u0107ati bezvrijedno, bespomo\u0107no, mo\u017ee osje\u0107ati bezrazlo\u017enu ili pretjeranu krivicu i samooptu\u017eivati se. Zapravo, ovo su klju\u010dni faktori depresije.<\/p>\n<h3>6. Neo\u010dekivano neodgovorno pona\u0161anje<\/h3>\n<p>Nepotreban rizik, kockarski pohodi, rizi\u010dno seksualno pona\u0161anje ili druge nepromi\u0161ljene i neodgovorne aktivnosti mogu biti znaci poku\u0161aja obra\u010duna s unutarnjim kaosom. Ovakovo pona\u0161anje mo\u017ee donijeti privremeno olak\u0161anje, ali dugoro\u010dno donose jo\u0161 vi\u0161e boli i emocionalnih problema.<\/p>\n<h3>7. Problemi s koncentracijom i pam\u0107enjem detalja<\/h3>\n<p>Depresivne osobe se te\u017ee fokusiraju pa su posljedi\u010dno i zbunjene, te\u017ee obavljaju zadatke i manje su efikasne. Naravno, ovo treba razlikovati od obi\u010dnog lo\u0161eg raspolo\u017eenja.<\/p>\n<p>Zapamtite: \u0161to vi\u0161e ovih znakova primijetite, vjerojatnije je da osoba treba pomo\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ove simptome ne biste trebali zanemarivati, ako ste dobar prijatelj. Ponekad primijetimo da se je osoba iz na\u0161eg intimnog kruga promijenila, nije vi\u0161e raspolo\u017eena ili je u stanju euforije, mijenja naglo interese i stvari koje su je nekada zabavljale sada joj vi\u0161e nisu va\u017ene.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8078,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[149],"class_list":["post-8077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-depresija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8077\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}