{"id":81576,"date":"2023-07-29T19:07:38","date_gmt":"2023-07-29T17:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=81576"},"modified":"2023-07-29T19:10:24","modified_gmt":"2023-07-29T17:10:24","slug":"mona-57-kako-sam-se-spasila-od-najgorih-simptoma-menopauze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/07\/mona-57-kako-sam-se-spasila-od-najgorih-simptoma-menopauze\/","title":{"rendered":"Mona (57): Kako sam se spasila od najgorih simptoma menopauze"},"content":{"rendered":"\n<p>Medicinska sestra Mona odgovorno se s menopauzom uko\u0161tac uhvatila jo\u0161 prije 11 godina. Tra\u017eila je rje\u0161enje za svoja te\u0161ka stanja, dok ga nije sama prona\u0161la. Nije ju to posve li\u0161ilo simptoma, ali joj se stanje popravilo iznad o\u010dekivanja.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Drage moje, znam kako se osje\u0107ate i zato vam \u017eelim u \u0161to kra\u0107im crtama opisati svoje stanje i \u0161to mi poma\u017ee. Bogu dragom hvala, sada sam nau\u010dila kako se dobro nositi s valunzima i drugim neugodnostima. Danas imam 57 godina, a sve je po\u010delo u mojoj 46 godini. Bila sam \u0161okirana \u0161to sam ve\u0107 u stanju menopauze s te\u0161kim simptomima pa sam na raznim mjestima tra\u017eila pomo\u0107, i kod ginekologa, lije\u010dnika, i u ljekarnama.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Zbog mioma nisam smjele uzimati hormonalnu nadomjesnu terapiju jer bi mi takve tablete ugrozile zdravlje. Sada smatram da je i bolje da ih nisam pila jer i hormoni su pri\u010da za sebe. U po\u010detku mi ni\u0161ta nije pomoglo, imala sam nesanicu, jako sam se znojila, bila sam nervozna i da ne nabrajam dalje&#8221;, povjerila nam je.<\/p><div id=\"mojev-3005637608\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Navike koje su joj pomogle<\/h3>\n\n\n\n<p>A onda je rekla &#8220;dosta&#8221; lo\u0161im navikama. &#8220;Otkako sam<strong> iz svog jelovnika potpuno izbacila<\/strong> slatko, kofein, kupovne sokove i tjesteninu, bolje mi je. Umjesto toga, jedem \u0161to vi\u0161e povr\u0107a, svje\u017eu salatu i drugu sirovu hranu. To mi je pomoglo da <strong>skinem dosta kilograma<\/strong> i samim time se puno bolje osje\u0107am i \u0161to je najva\u017enije, puno se manje znojim&#8221;, otkrila je tajnu uspjeha osobito u borbi s valunzima, koji su joj bili no\u0107na mora.<\/p>\n\n\n\n<p>Njezini bli\u017enji sada, pi\u0161e nam, vi\u0161e ni ne primje\u0107uju njezina te\u0161ka stanja, kao \u0161to je to prije bio slu\u010daj. &#8220;I da primijete, ni\u0161ta mi to ne poma\u017ee, uvjerila sam se da plakanje i kukanje ni\u0161ta ne poma\u017ee&#8221;, napominje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Meditacija kroz molitvu<\/h3>\n\n\n\n<p>No, ne\u0161to joj ipak, otkriva, poma\u017ee u psihi\u010dkoj stabilnosti koju osciliraju\u0107i hormoni stalno nastoje poremetiti. Poma\u017ee joj to, isti\u010de, i da smogne snage ustrajati u dobrim navikama, osobito prilago\u0111enoj prehrani koja odgovara njezinom organizmu u ovom stanju. O tome ka\u017ee: &#8220;Vjernica sam i molim se Bogu i molitva mi stvarno poma\u017ee. Bogu tako u ruke predajem i ovo svoje stanje, to me \u010dini ja\u010dom\u201d&#8221; pi\u0161e nam \u010ditateljica Mona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017delja joj je, pi\u0161e nadalje, da njezino svjedo\u010danstvo berem jednoj \u017eeni bude od pomo\u0107i. &#8220;Drage moje, zaista nije te\u0161ko osje\u0107ati se jadnom u tom na\u0161em stanju, ali moja je poruka vama da uzmete stvari u svoje ruke, mo\u017ee se. Ne padajte u o\u010daj i depresiju, uvedite nove navike i osvijestite da je to stanje prolazno, pa \u0107ete ga lak\u0161e prihvatiti i prebroditi. I, uzdajte se u Boga jer \u0107e vam i molitva pomo\u0107i&#8221;, napisala je gospo\u0111a Mona i po\u017eeljela svako dobro na\u0161im \u010ditateljicama koje se bore s neugodnom menopauzom.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-982199333\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div id=\"midasWidget__12219\"><\/div>\r\n<script async src=\"https:\/\/cdn2.midas-network.com\/Scripts\/midasWidget-22-1763-12219.js\"><\/script><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kako bi pomogla \u017eenama koje su za Mojevrijeme.hr ispri\u010dale da prolaze kroz te\u0161ko razdoblje menopauze &#8211; jer trpe ne\u017eeljene pojave poput navala vru\u0107ine, nesanice, depresivnih stanja i bolova u zglobovima &#8211; \u010ditateljica Mona svjedo\u010di kako se ona spasila od najgorih simptoma.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":81692,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3552],"tags":[287],"class_list":["post-81576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-povjerljivo","tag-menopauza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}