{"id":8634,"date":"2016-11-07T23:41:06","date_gmt":"2016-11-07T22:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=8634"},"modified":"2016-11-07T23:42:54","modified_gmt":"2016-11-07T22:42:54","slug":"10-razloga-zasto-je-druga-polovina-zivota-zapravo-bolja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2016\/11\/10-razloga-zasto-je-druga-polovina-zivota-zapravo-bolja\/","title":{"rendered":"10 razloga za\u0161to je druga polovina \u017eivota zapravo bolja"},"content":{"rendered":"

Prema istra\u017eivanju koje je proveo Daily Mail<\/a>, ljudi su najsretniji kad im je 58 godina. To je zato \u0161to se otprilike u toj dobi postigne najbolja ravnote\u017ea izme\u0111u posla i slobodnog vremena i ljudi su najzadovoljniji svojim stilom \u017eivota.<\/p>\n

1. Sretniji smo<\/h3>\n

U nedavnoj studiji provedenoj na 1500 stanovnika San Diega, znanstvenici su ustanovili da su ljudi u dvadesetima najpodlo\u017eniji stresu i depresiji, dok su ljudi u devedesetima najzadovoljniji, prenosi Los Angeles Times<\/a>.<\/p>\n

\u0160to se ti\u010de op\u0107enitog osje\u0107aja zadovoljstva, izra\u017eenog na skali od 1 do 10, on se prema Nielsenu povisuje kako starimo, a najvi\u0161e vrijednosti posti\u017ee ve\u0107 u poznim godinama oko osamdesete. Dilip Jeste<\/strong>, direktor Centra za zdravo starenje iz San Diega i autor brojnih studija na tu temu, tako\u0111er ka\u017ee da je do\u0161ao do saznanja da su starijji ljudi zadovoljniji, sretniji, manje depresivni i manje tjeskobni.<\/p>\n

2. Vi\u0161e znamo<\/h3>\n

Jeste li se ikad zapitali za\u0161to su mozgovi starijih sporiji od mozgova mla\u0111ih ljudi? Prema istra\u017eivanju Sveu\u010dili\u0161ta T\u0171bingen, to je jednostavno zato jer starije osobe vi\u0161e znaju pa moraju procesuirati vi\u0161e podataka. ‘Ljudski mozak u starijoj dobi sporije radi zato \u0161to s vremenom mora baratati s vi\u0161e informacija’, ka\u017ee doktor Michaer Ramscar<\/strong>.<\/p>\n

3. Ne smetaju nas sitnice<\/h3>\n

Vi\u0161e ne dopu\u0161tamo sitnicama da nas tako lako izbace iz takta. To je zato \u0161to s vremenom po\u010dnemo shva\u0107ati da su male stvari upravo to \u2013 male stvari. Istra\u017eivanje koje je 2015. proveo ameri\u010dki Nacionalni institut mentalnog zdravlja<\/a>, pokazalo je da 10,3 posto odraslih u dobi od 18 do 25 godina s vremena na vrijeme iskusi depresivnu epizodu. U dobnoj skupini od 26 do 49 \u00a0godina postotak tih epizoda pada na 7,5 posto, dok je kod osoba starijih od 50 postotak tek oko 4,8 \u2013 zna\u010di, upola manje nego kod dvadesetgodi\u0161njaka.<\/p>\n

4. Seks je bolji<\/h3>\n

Gail Sheehy<\/strong> je u svojoj knjizi ‘Seks i zrele \u017eene’<\/a> napisala sljede\u0107e: ‘Srednje godine, one izme\u0111u 50 i 65, predstavljaju pomak od zadovoljavanja prema vje\u0161tini’. Tako\u0111er, veliko istra\u017eivanje seksualnog zdravlja i pona\u0161anja otkrilo je da u dobnoj skupini iznad pedeset \u010dak 71 posto svih seksualnih susreta rezultira \u017eenskim orgazmom, \u0161to je daleko vi\u0161e od bilo koje druge dobne skupine. \u0160to se, pak, mu\u0161karaca ti\u010de, isto istra\u017eivanje pokazalo je da mu\u0161karci iznad pedesete u\u017eivaju u seksu jednako kao kad im je bilo dvadeset.<\/p>\n

5. Imamo vi\u0161e novca za svoje potrebe<\/h3>\n

U redu, ovo se ne odnosi na umirovljenike. Me\u0111utim, starije osobe, recimo one u pedesetima, u prosjeku doista imaju vi\u0161e novca od dvadesetogodi\u0161njaka. Za\u0161to je to tako, svima je razumljivo. Mladi uglavnom jo\u0161 nemaju stabilne prihode, dok su oni stariji uglavnom zaposleni, a mnogi su se ve\u0107 uspjeli rije\u0161iti i kredita. Djeca su im ve\u0107 odrasla i ne zahtijevaju toliku financijsku pomo\u0107, pa su pedesete uglavnom, u financijskom smislu, doista zlatne godine.<\/p>\n

6. Radimo ono \u0161to \u017eelimo<\/h3>\n

Djeca su odrasla pa ljudi iznad pedesete imaju vi\u0161e vremena za sebe. Istra\u017eivanja pokazuju da velik postotak ljudi u toj dobnoj skupini doista to slobodno vrijeme iskori\u0161tavaju kako bi radili ono \u0161to su oduvijek htjeli, ali nisu imali vremena, reklo bi se ‘ne\u0161to za svoju du\u0161u’. To je ujedno i jedan od razloga za\u0161to su ljudi iznad pedesete manje skloni depresiji nego \u0161to su to bili njihovi roditelji ili djedovi i bake.<\/p>\n

‘Postoje dokazi koji sugeriraju da su dana\u0161nje 50+\u00a0generacije doista opu\u0161tenije nego prija\u0161nje. Simptomi depresije u toj dobnoj skupini zna\u010dajno su se smanjili od 1998 na ovamo’, pi\u0161e magazin Time. No na\u017ealost, mla\u0111i ljudi idu u posve suprotnom smjeru pa su simptomi depresije i tjeskobe kod mla\u0111ih ljudi u porastu.<\/p>\n

7. Osje\u0107amo se dobro u vlastitoj ko\u017ei<\/h3>\n

\u017dene su najzadovoljnije same sa sobom kad im je 40, 50 ili 60. Naime, tada svoj \u017eivot dr\u017ee potpuno u svojim rukama, zadovoljnije su izgledom i i maju jasno definirane stavove. Nije rijetkost da \u017eene upravo oko pedesete naprave ne\u0161to \u0161to \u0107e njihov \u017eivot odvesti u pomalo neo\u010dekivanom smjeru pa po\u010dnu s nekom zanimljivom novom aktivno\u0161\u0107u, krenu na kakvo zanimljivo putovanje ili odlu\u010de preseliti. Na\u017ealost, to ima i jednu negativnu stranu. Novoprobu\u0111ena samosvijest rezultira i \u010de\u0161\u0107im raspadima brakova koji su mo\u017eda trajali i vi\u0161e desetlje\u0107a upravo zbog toga \u0161to \u017eene po\u010dinju shva\u0107ati da bi one sajme trebale donositi odluke vezane uz svoj \u017eivot i vi\u0161e ne trpe sugestije sa strane.<\/p>\n

8. Vjerujemo u sebe<\/h3>\n

Prvu tre\u0107inu \u017eivota do otprilike 21. godine u\u010dimo od svojih roditelja i u\u010ditelja. Drugu tre\u0107inu \u017eivota posve\u0107ujemo karijeri i obitelji, no posljednja tre\u0107ina namijenjena je samo nama i na\u0161im potrebama. U toj ‘na\u0161oj tre\u0107ini’ imamo vi\u0161e povjerenja u sebe i to\u010dno znamo \u0161to nam je potrebno. Tako\u0111er, te godine donose i izvjesnu mudrost koju je mogu\u0107e posti\u0107i samo i jedino iskustvom.<\/p>\n

9. Imamo najbolje prijatelje na svijetu<\/h3>\n

\u0160to je \u010dovjek stariji, bolje razumije tko su mu pravi prijatelji. Pravi prijatelji ostaju uz nas bez obzira na sve, a ako ste po\u017eivjeli toliko da ste do\u0161li do druge polovine \u017eivota, onda ve\u0107 sigurno znate razlu\u010diti koji su ljudi u va\u0161em \u017eivotu vrijedni, a koji nisu.<\/p>\n

\u0160to se ti\u010de onih koji nisu \u2013 rije\u0161ite ih se. Naime, prijateljstvo je dobrovoljna kategorija, dok obitelj ne biramo nego je dobijemo. One koji samo uzimaju a ni\u0161ta ne daju jednostavno eliminirajte iz svojeg \u017eivota.<\/p>\n

10. Sagledavamo \u0161iru sliku<\/h3>\n

Nakon pedesete ljudi znaju ocijeniti koje su stvari doista vrijedne truda, a koje nisu. Tako\u0111er, shva\u0107amo svoje mjesto u svijetu i u svojoj se poziciji osje\u0107amo ugodno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Druga polovina \u017eivota po mnogo \u010demu je bolje – re\u0107i \u0107e to ve\u0107ina onih koji su pre\u0161li pedesetu. Za takvu tvrdnju postoji i znanstveno utemeljenje jer tad smo sigurniji u sebe, \u017eivot nam je bolje organiziran i sve konce dr\u017eimo u svojim rukama. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7183,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[35,80,215],"class_list":["post-8634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktivno-starenje","tag-sreca","tag-starenje","tag-znanost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8634\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}