{"id":86472,"date":"2023-09-24T12:28:34","date_gmt":"2023-09-24T10:28:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=86472"},"modified":"2023-09-24T12:28:37","modified_gmt":"2023-09-24T10:28:37","slug":"kako-razlikovati-stvarnu-depresiju-od-obicne-tuge-ili-loseg-raspolozenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/09\/kako-razlikovati-stvarnu-depresiju-od-obicne-tuge-ili-loseg-raspolozenja\/","title":{"rendered":"Kako razlikovati stvarnu depresiju od obi\u010dne tuge ili lo\u0161eg raspolo\u017eenja"},"content":{"rendered":"\n<p>U Hrvatskoj od depresije boluje 400.000 osoba, upozoravaju psihijatri nerijetko o\u010dekuju\u0107i da \u0107e taj broj, kao posljedica pandemijskih doga\u0111anja, rasti. Uz to, bilje\u017eimo i porast suicida kojeg prema sada\u0161njim podacima godi\u0161nje po\u010dini izme\u0111u 600 i 700 ljudi. <\/p>\n\n\n\n<p>Mnogi ljudi re\u0107i \u0107e da su depresivni. &#8220;U depri sam&#8221;, olako ka\u017eu. No ta izjava mo\u017ee zna\u010diti i trenutno lo\u0161e raspolo\u017eenje, prolazno melankoli\u010dno stanje ili stvarnu psihi\u010dku bolest &#8211; depresiju koja se treba i mo\u017ee uspje\u0161no lije\u010diti. U nastavku ovoga priloga donosimo popis simptoma i znakova stvarne depresije koja, bez lije\u010denja, zna\u010dajno uru\u0161ava kvalitetu \u017eivljenja. <\/p>\n\n\n\n<p>Simptomi depresije mogu biti kompleksni i znatno varirati me\u0111u ljudima. Ako ste depresivni, mo\u017eda \u0107ete se osje\u0107ati tu\u017eno, bez nade i izgubiti interes za stvari u kojima ste nekada u\u017eivali. Ti simptomi mogu trajati tjednima ili mjesecima i toliko su ozbiljni da ometaju rad, dru\u0161tveni \u017eivot i obiteljski \u017eivot. Postoje i mnogi drugi simptomi depresije i, ako bolujete od nje, vjerojatno ne\u0107ete imati sve simptome navedene u ovom prilogu. <\/p><div id=\"mojev-1251498526\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psiholo\u0161ki simptomi depresije uklju\u010duju:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Neprekidno lo\u0161e raspolo\u017eenje ili tugu<\/li>\n\n\n\n<li>Osje\u0107aj bezna\u0111a i bespomo\u0107nosti<\/li>\n\n\n\n<li>Nisko samopouzdanje<\/li>\n\n\n\n<li>Pla\u010dljivost<\/li>\n\n\n\n<li>Ose\u0107aj krivnje<\/li>\n\n\n\n<li>Osje\u0107aj iritiranosti, razdra\u017eljivost i niska tolerancija prema drugima<\/li>\n\n\n\n<li>Gubitak motivacije ili interesa<\/li>\n\n\n\n<li>Te\u0161ko\u0107e pri dono\u0161enju odluka<\/li>\n\n\n\n<li>Izostanak u\u017eivanja u \u017eivotu<\/li>\n\n\n\n<li>Ose\u0107aj anksioznosti ili zabrinutosti<\/li>\n\n\n\n<li>Suicidalne misli ili misli o ozlje\u0111ivanju sebe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fizi\u010dki simptomi depresije uklju\u010duju:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usporeno kretanje ili govor u odnosu na uobi\u010dajeno<\/li>\n\n\n\n<li>Promjene u apetitu ili tjelesnoj te\u017eini (obi\u010dno smanjenje, ali ponekad i pove\u0107anje)<\/li>\n\n\n\n<li>Zatvor<\/li>\n\n\n\n<li>Neobja\u0161njivi bolovi i tegobe<\/li>\n\n\n\n<li>Nedostatak energije<\/li>\n\n\n\n<li>Smanjen seksualni nagon (gubitak libida)<\/li>\n\n\n\n<li>Poreme\u0107en san; primjerice, te\u017eak ulazak u stanje sna ili vrlo rano bu\u0111enje<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dru\u0161tveni simptomi depresije uklju\u010duju:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Izbjegavanje kontakta s prijateljima i sudjelovanje u manje dru\u0161tvenih aktivnosti<\/li>\n\n\n\n<li>Zanemarivanje hobija i interesa<\/li>\n\n\n\n<li>Pote\u0161ko\u0107e doma, na poslu ili u obiteljskom \u017eivotu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Te\u017eine depresije<\/h3>\n\n\n\n<p>Depresija se \u010desto mo\u017ee tiho i neprimjetno pri\u0161uljati. Mnogi ljudi poku\u0161avaju nositi se sa simptomima, a da ni ne shva\u0107aju da nisu zdravi. Ponekad osoba osvijesti svoje bolesno stanje tek kad joj prijatelj ili \u010dlan obitelji sugerira da ne\u0161to nije u redu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Depresija ili tuga?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ponekad mo\u017ee biti te\u0161ko razlikovati tugu od depresije. Dijele mnoge sli\u010dne karakteristike, ali postoje va\u017ene razlike izme\u0111u njih. Tuga je potpuno prirodna reakcija na gubitak, dok je depresija bolest. Osobe koje \u017ealuju mogu imati simptome depresije, ali obi\u010dno se pobolj\u0161avaju tijekom vremena. Ipak, neke ljude tugovanje mo\u017ee dovesti do depresije.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako \u017ealite, normalno je osje\u0107ati tugu. No \u017ealjenje uglavnom ne uklju\u010duje pojave poput suicidalnih misli, simptoma psihoze i osje\u0107aja bezna\u0111a ili krivnje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kada potra\u017eiti pomo\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p>Posjetite obiteljskog lije\u010dnika ako do\u017eivljavate simptome depresije ve\u0107i dio dana, svaki dan, tijekom vi\u0161e od dva tjedna.<\/p>\n<div id=\"mojev-3676718526\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depresija se \u010desto mo\u017ee tiho i neprimjetno pri\u0161uljati. Mnogi ljudi poku\u0161avaju nositi se sa simptomima, a da uop\u0107e ne shva\u0107aju da nisu zdravi. Ponekad osoba osvijesti svoje bolesno stanje tek kad joj prijatelj ili \u010dlan obitelji sugerira da ne\u0161to nije u redu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[149,1204],"class_list":["post-86472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje","tag-depresija","tag-mentalno-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}