{"id":91068,"date":"2023-11-19T11:23:19","date_gmt":"2023-11-19T10:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/?p=91068"},"modified":"2023-11-19T11:23:22","modified_gmt":"2023-11-19T10:23:22","slug":"umro-mi-je-muz-pocela-sam-se-prejedati-i-uzasno-piti-kako-si-pomoci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/2023\/11\/umro-mi-je-muz-pocela-sam-se-prejedati-i-uzasno-piti-kako-si-pomoci\/","title":{"rendered":"&#8216;Umro mi je mu\u017e, po\u010dela sam se prejedati i u\u017easno piti. Kako si pomo\u0107i?&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>Ovako glasi pismo \u010ditateljice <em>The Guardiana<\/em> kojoj nije jasno za\u0161to uni\u0161tava svoje tijelo, kad je u njezinom \u017eivotu sve sjelo na svoje mjesto, ba\u0161 kako treba. Misli i da se dostojno oprostila od supruga i preboljela njegovu smrt.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Tijekom pandemije, mom suprugu je dijagnosticiran terminalni rak. Nakon toga je po\u017eivio jo\u0161 godinu dana tijekom kojih smo stalno bili zajedno i bilo nam je prekrasno. Za to vrijeme on je u velikom dvori\u0161tu na\u0161e ku\u0107e uspio dizajnirati jednu malu ku\u0107icu, ne\u0161to poput bungalova, u koju bih ja mogla preseliti jer imam problema s kretanjem.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preseljenje<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Vi\u0161e zbilja nisam mogla samostalno funkcionirati u ku\u0107i koju smo dijelili 45 godina pa sam nakon njegove smrti dovr\u0161ila gradnju bungalova, odu\u0161evljena cijelim projektom. Uselila sam ove godine. Prodala sam na\u0161u staru ku\u0107u prijateljima i to sve vrlo uspje\u0161no funkcionira.&#8221;<\/p><div id=\"mojev-2768614263\" class=\"mojev-u-tekstu mojev-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Prikazni 1 u tekstu -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"8535551207\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/>\n\n\n\n<p>&#8220;Pitate se za\u0161to se obra\u0107a psihoterapeutkinji odnosno u \u010demu je problem? Pa, sve je u redu, osim jedne stvari. Naime, prije tri mjeseca, bez ikakvog razloga, dogodio mi se dan kad sam samo jela i jela i pila i pila. Ovo je potpuno neuobi\u010dajeno za mene. Ina\u010de se zdravo hranim i pijem samo u dru\u0161tvu i to nikad vi\u0161e od \u010da\u0161e ili dvije.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&#8220;\u0160to mi se doga\u0111a?&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Ovo prejedanje doga\u0111a mi se otprilike svaka dva tjedna. \u010cini se da se ne mogu zaustaviti. U takvim danima mogu popiti 15 pi\u0107a i pojesti cijeli kola\u010d. Za\u0161to, kad nemam razloga za to? Osje\u0107am da se tako dobro nosim sa smr\u0107u supruga i zadovoljna sam, koliko mogu, svojim \u017eivotom bez njega. Osim ovih u\u017easnih dana. \u0160to mi se doga\u0111a? Nisam to ni s kim podijelila, jer se toliko sramim svoje slabosti.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odgovor psihoterapeutkinje<\/h3>\n\n\n\n<p>Odgovor psihoterapeutkinje <strong>Philippe Perry<\/strong> nje\u017ean je prema ovoj gospo\u0111i i glasi: &#8220;\u017delim vas zagrliti i re\u0107i vam da je to sve normalno i u redu. Pro\u0161li ste kroz toliko toga &#8211; gubitak voljenog mu\u017ea, stres zbog gra\u0111evinskog projekta, prodaja ku\u0107e, selidba. Imate problema s kretanjem i to nije \u0161ala, a sada ste jo\u0161 i sami.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Naravno, imate sjajne prijatelje u blizini, ali izgubili ste svog najbli\u017eeg suputnika i koliko god ovaj potez preseljenja bio uspje\u0161an i koliko god sretno \u017eivite u svom bungalovu, morali ste napustiti dom u kojem ste proveli vi\u0161e od pola \u017eivota.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Vrlo ste dobri u brojanju svojih blagoslova, gledate \u017eivot s vedrije strane i vidite sve prednosti svog \u017eivota kakav je sada &#8211; sve je to dobro i samo nastavite tako. Ali, moram vam re\u0107i da si trebate <strong>do kraja priznati i svoje gubitke<\/strong>. Jedno od obja\u0161njenja va\u0161ih prejedanja i utapanja u pi\u0107u je da to koristite kako biste potisnuli svaki osje\u0107aj koji se ne uklapa u va\u0161u ideju idealnog pozitivnog gledi\u0161ta. \u010cini se da <strong>ti osje\u0107aji prijete isplivati \u200b\u200bna povr\u0161inu<\/strong> i mislim da se bojite da \u0107ete biti shrvani i da vi\u0161e nikada ne\u0107ete mo\u0107i do\u0107i do zraka, pa ih pijete i jedete kako biste ih potisnuli.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ako si dopustite svoju tugu, ona vas ne mora u potpunosti izjedati. Zamislite svoju tugu kao da stoji na dnu ba\u010dve sa slavinom. Vi imate kontrolu nad tom slavinom. Mo\u017eete je otvoriti na pola, do kraja, ili je mo\u017eete zatvoriti. U redu je otvoriti se i isplakati. Ne morate stalno imati hrabro lice. Suze ili bijes nisu znak neuspjeha, oni mogu biti zdrav na\u010din suo\u010davanja.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ljutite se, budite tu\u017eni, pla\u010dite <\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Tako\u0111er je normalno biti ljut u situaciji kao \u0161to je va\u0161a, kao i tu\u017ean. Ako izra\u017eavate svoje osje\u0107aje o tome da nemate mu\u017ea u blizini, da ne mo\u017eete tr\u010dati, plesati, penjati se i hodati kao prije, da vi\u0161e ne \u017eivite u svojoj staroj ku\u0107i, da se morate sami nositi sa svime, vi ne\u0107e zauvijek plakati ili bjesnjeti &#8211; te <strong>osje\u0107aje mo\u017eete izra\u017eavati neko vrijeme i nakon toga \u0107ete osjetiti smanjenje pritiska<\/strong>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;U redu je ponekad previ\u0161e jesti i piti, ali ne na svoju ruku. Jedite i pijte previ\u0161e u dru\u0161tvu prijatelja: dopustite si i plakati s njima. I dalje \u0107ete biti dobro i bit \u0107ete uglavnom zadovoljni svojim \u017eivotom, ali vi\u0161e <strong>ne\u0107ete dr\u017eati sve u sebi<\/strong>. Ponekad se raspadnemo prije nego \u0161to se mo\u017eemo ponovno sastaviti. Ako svoje te\u017ee osje\u0107aje \u2013 tugu, ljutnju \u2013 ne priznajete, morat \u0107ete vikati glasnije da biste ih \u010duli. <strong>Potiskivanje tih osje\u0107aja mo\u017ee vas odvesti \u010dak i u bolest<\/strong>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Dakle, sljede\u0107i put kad osjetite naizgled neodoljivu \u017eelju za prekomjernim pi\u0107em i prejedanjem, bilo bi dobro da umjesto toga neko vrijeme sjedite i ka\u017eete si da je u redu dopustiti si da tuga i pritisak u vama porastu i \u2013 ovo je va\u017eno \u2013 podijelite s nekim kako se osje\u0107ate. Razgovarajte s prijateljicom ili prijateljem o tome! Nemate se \u010dega sramiti, ta samo se poku\u0161avate nositi sa svom tugom i stresovima kroz koje ste nedavno pro\u0161li. Suze ili bijes nisu znak neuspjeha, oni mogu biti zdrav na\u010din suo\u010davanja.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Doga\u0111aju li se i vama ovakvi \u017eivotni padovi i posrtanja? Kako se nosite s njima? Podijelite to s nama, ljekovito je.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"crveno\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zanima nas va\u0161a pri\u010da<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i vi\u0111enje ove teme s nama i na\u0161im \u010ditateljima, mo\u017eete to u\u010diniti putem web obrasca <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/povjerljivo\/\" target=\"_blank\">Povjerljivo<\/a>. Napi\u0161ite svoju pri\u010du!<\/p>\n\n\n\n<p><\/div>\n<div id=\"mojev-2274322478\" class=\"mojev-kraj-teksta mojev-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"mojev-adlabel\">oglas<\/div><div style=\"height: 250px;\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8106111766207173\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Display-1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8106111766207173\"\r\n     data-ad-slot=\"1465712950\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ponekad smo uvjereni da smo preboljeli gubitak voljene osobe, razvod, da smo dobro podnijeli stres zvan preseljenje. No, na\u0161 mozak govori jedno, a podsvijest osje\u0107a drugo, pa mo\u017ee do\u0107i do unutarnjeg konflikta koji mo\u017ee rezultirati radnjama i potezima koje ni sami ne mo\u017eemo shvatiti. Tako je i anonimna \u010ditateljica psihologinji The Guardiana postavila pitanje za\u0161to se prejeda i previ\u0161e pije, a nema ve\u0107ih problema u \u017eivotu. Donosimo odgovor.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":91403,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[99,149,3810,3332,3811],"class_list":["post-91068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mozaik","tag-alkoholizam","tag-depresija","tag-prejedanje","tag-smrt-supruznika","tag-tuga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91068\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojevrijeme.hr\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}