Prati nas

Zdravlje

Zašto mi se vrti u glavi?

Svakome se ponekad zavrti u glavi i najčešće se ne radi o ničemu ozbiljnom. No svakako je uputno provjeriti o čemu se radi i posjetiti liječnika ako vam se često ‘vrti čitava soba’.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Zašto imam vrtoglavice? kako ih spriječiti?
foto: BigStock

Svakome se ponekad zavrti u glavi ako iz sjedećeg položaja naglo ustane ili ako je osoba pokupila neku virozu. Iako je to najčešće znak nekog manjeg zdravstvenog problema, ponekad može ukazivati i na nešto ozbiljnije.

Ošamućenost je potpuno normalna, kako kaže doktorica Donnica Moore, predsjednica Sapphire Women’s Health Group iz New Jerseya. Ona pokazuje da nešto nije u redu s vašim organizmom. Može se raditi o nečemu vrlo jednostavnom i bezopasnom što se dade lako popraviti, ali to može biti i znak da se nešto opasno događa u vašem tijelu.


Ošamućenost ili vrćenje u glavi je češća pojava kod starijih ljudi i to vjerojatno zato što se radi o nuspojavi kod skoro svih lijekova koji se najviše uzimaju u trećoj dobi, ali i zbog promjena koje se u tijelu događaju kako starimo, objašnjava doktorica Moore.

U mnogo slučajeva, malo više pažnje prema sebi samome može otkloniti vrtoglavicu, ali, kako dodaje doktor Christopher Asandra, stručnjak za fenomen starenja u NuMale centru, to je simptom kojem se ipak mora pristupiti ozbiljno jer može biti signal neke bolesti kao i izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Primjerice, doktor Asandra je dugo radio u hitnoj pomoći i mnogo puta svjedočio da je kod ljudi vrtoglavica izazvala padove i lomove kuka, različite traume ili nešto slično.

Prema tome, prva stvar koju morate učiniti osjetite li da vam se vrti u glavi je da sjednete ili legnete. Nipošto se nemojte sami pokušati odvesti do liječnika jer vozač s vrtoglavicom može lako izazvati prometnu nesreću. Zato je bolje zamoliti nekoga da vas odveze.

Koji su najčešći razlozi za pojavu vrtoglavice?

1. Dehidracija ili pregrijavanje

Ako ste bili na velikoj vrućini, dugotrajnoj vožnji u autobusu ili avionu, ako ste mnogo vježbali, hladne zimske dane provodili u pregrijanoj kući ili tijekom dana zbog prezaposlenosti zaboravili dovoljno piti ili jesti, može vam se zavrtjeti u glavi.

Kako si pomoći: ako se osjećate kao da vam se ‘okreće soba’ ili kao da vam se ‘okreće glava’, trebali biste popiti malo vode ili, još bolje, malo soka od naranče (jer ćete uz tekućinu unijeti i malo šećera) i vidjeti hoće li vam odo toga biti bolje. Ako ste dehidrirali ili ste se pregrijali, može vam se dogoditi da vam padne razina šećera u kojem će vam slučaju sok od naranče također pomoći.

Doktorica Moore također kaže kako biste trebali malo prileći, ali biste svakako nekome trebali reći da vam se vrti. Ako ste sami, nazovite prijatelja i zamolite ga da vas provjeri za nekih 15 minuta. Nakon što ste nešto popili i malo se odmorili, trebalo bi vam biti bolje, što znači da su za kratku vrtoglavicu bili krivi dehidracija i pregrijavanje. Ako vam ne bude bolje, svakako posjetite liječnika.

2. Benigna vrtoglavica izazvana položajem tijela

To je zapravo samo dugačko ime za jedno često stanje kad naglo ustanete iz kreveta i soba vam se počne okretati. Što ste stariji, vjerojatnije je da ćete imati vrtoglavicu, kako kaže doktorica Moore. To je zbog toga što je ovaj tip ošamućenosti uzrokovan promjenama u srednjem uhu do kojih dolazi s godinama, a koje izazivaju vrtoglavicu kod ljudi iznad 50 godina života, kako navode u Udruženju za poremećaje srednjeg uha. Također, vrtoglavica povezana s položajem tijela može biti češća i ako spavate s glavom u određenom položaju. Ako se problemi s ovom vrstom vrtoglavice ponavljaju, svakako posjetite liječnika.

Kako si pomoći: liječnik vam može pokušati otkloniti problem predlažući vam promjene u položaju glave koji će presložiti kristale kalcij karbonata koje imate u unutrašnjosti uha i koji uzrokuju probleme s ovom vrstom vrtoglavice. Ako to ne upali, možete pokušati s lijekovima protiv ošamućenosti. Također, možete pokušati prakticirati vježbe koje vam liječnik preporuči.

3. Moždani udar

Vrtoglavica može biti simptom manjeg ili većeg moždanog udara. Ako osjetite naglu promjenu u kombinaciji s općom slabošću na jednoj strani tijela, otežano kretanje, jaku glavobolju i gubitak govora, svakako nazovite hitnu ili potražite pomoć od ukućana. Pomoć vam je hitno potrebna.

Kako si pomoći: liječnik će vas pregledati i ustanoviti jeste li imali udar i, s obzirom na rezultate, propisati van antikoagulante ili sradstvo za snižavanje tlaka. S obzirom na vrstu moždanog udara, možda ćete trebati još medicinske pomoći.

4. Lijekovi

Mnogo lijekova navode vrtoglavicu kao nuspojavu, kaže doktorica Moore. Pa ako ste nedavno počeli trošiti neke lijekove, oni bi mogli biti uzrokom vašoj vrtoglavici. To znači da biste trebali promijeniti terapiju ili s njome u potpunosti prestati. Doktor Asandra kaže da lijekovi za tlak često uzrokuju vrtoglavicu, pa ako ih uzimate morate biti pod liječničkim nadzorom da vam tlak naglo ne padne ili se naglo ne povisi.

Kako si pomoći: ako vam se vrti, a uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom i navedite mu potpunu listu lijekova koje uzimate, uključujući dodatke prehrani i biljne pripravke. Dodaci prehrani mogu kontraindicirati s lijekovima na recept, pa morate biti sigurno što smijete a što ne smijete uzimati. Mala promjena u terapiji mogla bi vam donijeti veliko olakšanje.

5. Slabokrvnost

Niska razina željeza u krvi, poznata kao anemija, može dovesti do stanja smanjene energije, bezvoljnosti ili vrtoglavice.

Kako si pomoći: liječnik će vam izvaditi malo krvi i poslati na analizu kako bi ustanovio jeste li anemični. Možda ćete morati uzimati dodatno željezo kako biste popravili krvnu sliku. Ovo bi vam trebalo pomoći kod problema s vrtoglavicom.

6. Meniereova bolest

Ljudi u 40-im i 50-im godinama često pate od poremećaja funkcije srednjeg uha. Tada mogu osjećati vrtoglavicu ili ošamućenost, ali i čuti ‘zvonjavu’ u ušima, gubitak sluha, pritisak u glavi ili bol u ušima. Doktor Asandra kaže kako mu se ljudi žale da su im ‘uši pune’, a možete osjećati i mučninu. Točan razlog za ovo stanje se ne zna, ali stručnjaci misle da se javlja zbog neuobičajeno velike količine tekućine u srednjem uhu. Stanje može trajati od 20 minuta, pa sve do sat vremena, navodi Američka Akademija za Otorinolaringologiju.

Kako si pomoći: meniereova bolest nije izlječiva, ali se simptomi mogu držati pod kontrolom. Liječnik vam može preporučiti lijekove protiv mučnine ili bolesti kretanja. Također, možda vam propiše i diuretik za smanjivanje tekućine u organizmu. Slušni aparat može vam poboljšati sluh, a vježbom možete pokušati vratiti ravnotežu. U težim slučajevima, liječnik vam može dati injekciju ravno u srednje uho kako bi vam pomogao s vrtoglavicom. Ljudi s ovom bolešću moraju redovito i dovoljno spavati, jer umor pospješuje pojavu ovih simptoma. Ako osjetite da imate napadaj, nikako nemojte voziti. Također, izbjegavajte sol, kofein, pušenje i alkohol.

7. Hipoglikemija

Ako vam je razina šećera u krvi niska, lako je moguće da će vam se vrtjeti u glavi, kaže doktor Asandra. Osim toga, preznojavat ćete se ili se općenito osjećati neugodno. Past će vam tlak, a mogli biste se i onesvijestiti. Ako se dijabetičar, ovo može biti naročito opasno, a loše vam može biti i od preniske i od previsoke razine šećera u krvi. No čak i ako niste šećeraš, previše posla ili iscrpljivanja, te sati bez hrane i pića, mogu vas dovesti do hipoglikemije.

Kako si pomoći: brzi šećer. Popijte malo soka od naranče ili pojedite malo ugljikohidrata – kruh od cjelovitog zrnja s malo džema. Imajte pri ruci nešto slatko, bombone ili čokoladu. Takva hrana sadrži dovoljno šećera da vam ujednači razinu šećera u krvi.

8. Nizak tlak

Iako će vam liječnik najvjerojatnije preporučiti da pokušate sniziti krvni tlak, on može biti i prenizak. Općenito, kad je prva vrijednost ispod 100, a druga ispod 60, znači da vam je tlak prenizak. Za ljude kojima je tlak stalno u okviru ovih vrijednosti, to nije problem. Ali ako vam tlak naglo padne (zbog dehidracije, srčanih smetnji, endokrinih problema ili infekcija), možete osjetiti vrtoglavicu.

Kako si pomoći: obzirom na razlog niskome tlaku, liječnik vam može ponuditi različita rješenja. Možda ćete morati jesti više soli ili piti više vode. Također, mođda ćete morati nositi čvrste čarape kako bi se spriječilo da vam sva krv ode u noge. Također, postoje i lijekovi koji podižu krvni tlak.

Najčešće vrtoglavica nije ozbiljan problem, ali može biti, kaže doktorica Moore. Svakako nazovite liječnika ako osjetite nešto od sljedećeg:

– Nesvijest ili gubitak pamćenja

– Bol u prsima

– Jaka glavobolja

– Poremećaj vida ili govora

– Iznenadni gubitak sluha

Ovo mogu biti i simptomi srčanog ili moždanog udara, no tek pet posto svih pojava vrtoglavica ima ovako ozboljne uzroke.

.

Zdravlje

Njemački virolog Streeck odgovara na najčešća pitanja koronaskeptika i teoretičara zavjera

Profesor Hendrik Streeck spada među vodeće stručnjake u Njemačkoj kada je koronavirus u pitanju. Direktor Instituta za virologiju pri Sveučilišnoj klinici u Bonnu provodi dugoročnu studiju o protoku zaraze koronavirusom u okrugu Heinsberg.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Autor

“Virus uopće nije opasan! Farmaceutska industrija samo želi zaraditi na pandemiji! Mladima virus ne može ništa!”. Na prosvjedima protivnika mjera protiv širenja pandemije koronavirusa ili na internetu se redovito mogu čuti ovakve teze.

Jedan od vodećih njemačkih virologa, profesor Hendrik Streeck, direktor instituta za virologiju na Sveučilišnoj klinici u Bonnu, je za Deutsche Welle zauzeo stav kada su u pitanju najpoznatije teze ili izjave na temu koronavirusa.


“Virus uopće nije tako opasan, opasnost napuhavaju mediji, političari i znanstvenici.”

Hendrik Streeck: To nije točno! Sve studije koje su dosad provedene, kako one u SAD, koje teže tomu da sugeriraju manju smrtnost, kao i ostale studije koje sugeriraju veću smrtnost, nedvosmisleno pokazuju da je kod koronavirusa smrtnost definitivno viša nego kod obične gripe.

Mi smo u okrugu Heinsberg (jedno od prvih žarišta pandemije u Njemačkoj op.ur.) došli do saznanja da je koronavirus najmanje četiri puta opasniji od sezonske gripe. Doduše uvijek treba uzeti u obzir kod kojeg dijela populacije se ispitivanje vrši. To je virus kojeg treba shvatiti ozbiljno, ali opet ne treba previše dramatizirati.

“Političari i mediji dnevno predstavljaju dramatične podatke o broju zaraženih. No ja ne poznajem nikoga tko je obolio od Covida-19”

Pa, recimo kod mene su dvije osobe u užem obiteljskom krugu oboljele od koronavirusa.

“U Italiji ili SAD-u mnogo ljudi umire. Ovdje ne. Tu je nešto sumnjivo!”

I mi u Njemačkoj imamo umrle od koronavirusa. U Italiji i SAD-u se zaraza proširila vrlo brzo. Dakle veliki dijelovi stanovništva su se zarazili i time su bolnice brzo došle do granica svojih kapaciteta. Virus je tamo prodro u područja gdje je prisutan visok stupanj rizika da pacijenti od virusa i umru. U Njemačkoj nam je pošlo za rukom ova područja osloboditi od virusa.

“U posljednje vrijeme je bilo toliko velikih prosvjeda protiv korona-mjera. Je li nakon toga bilo nekog naglog izbijanja broja zaraženih? Nije!”

Prosvjedi su se održavali vani gdje je mogućnost prijenosa niža. Osim toga je teško zaključiti jesu li oni koji su npr. bili na prosvjedima u Berlinu i vratili se u svoje gradove mnoge zarazili. Bilo bi lakše donositi zaključke kada bi svi prosvjednici dolazili iz istog grada.

“Ova cjepiva su vrlo opasna i napadaju naš DNK. Osim toga ona služe samo farmakološkoj industriji da zaradi još više.”

Ove teze su nedvosmisleno netočne. Cjepivo ne napada gene, dakle DNK. I RNK cjepiva funkcioniraju tako da se iz njih generiraju proteini. Mi sami ne posjedujemo ove enzime. To mogu samo neki retrovirusi. Zato jedno cjepivo ne može zahvatiti DNK.

Farmaceutska industrija naravno zarađuje na cjepivima. No ono što zdravstvena osiguranja godišnje potroše za cjepiva je samo 0,3 posto od onoga što se potroši za lijekove općenito. Znači budžet za cjepiva je mali. Osim toga farmaceutska industrija mora zaraditi na cjepivu jer inače uopće ne bi mogla istraživati.

“Virus je do sada već toliko puta mutirao da cjepivo tu uopće ne bi pomoglo. Ili se treba, kao kod gripe, svake godine cijepiti protiv novog soja.”

To se ne može tvrditi. Virus mutira ali ne tako snažno kao kod obične gripe. Treba li se na kraju svake godine cijepiti, to ne možemo još reći jer cjepiva još nema.

“Mjere korona-režima su u potpunosti pretjerane. Ja želim natrag svoju slobodu.”

Mi znamo da mjere poput nošenja maski, držanja razmaka i pranja ruku pomažu i da se njima sprječavaju zaraze.

Osim toga ove mjere doprinose tome da ako se netko i zarazi virusima da se zarazi s mnogo manjim brojem virusa pa su i simptomi u njegovom slučaju mnogo slabiji. Doza virusa je presudna. Znači ove mjere skrbe i za blaži tijek bolesti.

“Virus potječe iz laboratorija u Kini ili je pušten nenamjerno”

Vrlo je malo vjerojatno da je ovaj virus nastao u laboratoriju. S jedne strane se tako nešto, koliko ja znam, uopće ne radi. Dakle, ne radi se na tome da se stvaraju novi virusi jer je to preopasno. S druge strane se porijeklo jednog virusa ne može utvrditi. On nema gene koje inače pronalazimo u prirodi.

Isto tako moram reći da laboratoriji poput onih u Kini sadrže mnoge sigurnosne brane kroz više prostorija kroz koje virusi ili bakterije uopće ne mogu slučajno proći. No to je teško dokazati. No isto tako je teško dokazati i suprotno.

“Sve da se i zarazim: mlad sam i pri punoj snazi. Ako ću i oboljeti, dobit ću samo blage simptome.”

Statistički gledano, mladi zaista obolijevaju s blagim simptomima a često sve prođe i bez ikakvih simptoma. Dakle statistički gledano je to točno. No događa se da i mladi obolijevaju uz teške simptome pa da čak i umiru. Zabilježeni su i takvi slučajevi.

Profesor Hendrik Streeck spada među vodeće stručnjake u Njemačkoj kada je koronavirus u pitanju. Direktor Instituta za virologiju pri Sveučilišnoj klinici u Bonnu provodi dugoročnu studiju o protoku zaraze koronavirusom u okrugu Heinsberg.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP