Zdravlje – Moje Vrijeme

Prati nas

Koliko oraha smijemo pojesti?

Koliko oraha smijemo pojesti?

Zdravlje

Orašasti plodovi su čudo za zdravlje, evo koliko ih je idealno pojesti dnevno

Čak tri desetljeća provodilo se američko istraživanje o tome kolika je idealna količina orašastih plodova koju bismo dnevno trebali pojesti....

Zdravljeprije 3 dana

‘Pakao je gledati kako Alzheimer uzima mog tatu, bolest je razorila obitelj’

Ne tako davno, Alan Davies (76) još joj se mogao sjetiti imena svoje kćeri - nakon kratkog razmišljanja i s očiglednim zadovoljstvom. Ali kad ga ona...
Zdravljeprije 1 tjedan

Kako pravilno mjeriti? Sve što trebate znati o visokom tlaku

Povišeni krvni tlak ima brojne negativne posljedice na tijelo. Najviše stradavaju srce i mozak. Neliječeni ili nedovoljno dobro liječeni povišeni krvni tlak može dovesti do zatajenja...
Zdravljeprije 2 tjedna

10 savjeta i trikova za mudro mršavljenje nakon pedesete

Kad prevalimo neku godina, suvišni kilogrami idu dolje mnogo teže i sporije nego kad smo bili mladi. Zato je potrebano napraviti određene prilagodbe u svojem životu,...
Zdravljeprije 2 tjedna

Novo u zdravstvu: Imate pravo na besplatno savjetovanje o lijekovima!

Ako morate uzimati veći broj lijekova i dodataka prehrani, ako patite od nuspojava ili vaša terapija koju uzimate nema učinka kojem ste se nadali, u Zagrebu...
Zdravljeprije 3 tjedna

Stalno ste umorni, a izgledate dobro: Iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda

Osim iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda često se spominje i takozvani adrenalni umor koji je isključivo posljedica dugotrajnog, jakog stresa, a čiji su simptomi kronični umor, loše raspoloženje,...
Zdravljeprije 1 mjesec

Hrvatske bake: ‘Čuvamo unučad, obitelji nas iskorištavaju, na rubu smo’

Mnogi djedovi i bake se osjećaju preopterećeno i dožive 'sagorijevanje', takozvani burnout. No postoji način kako taj psihički i fizički zamor materijala možete izbjeći.
Zdravljeprije 1 mjesec

Hodanjem protiv prerane smrti: Nova magična brojka za zdrav, sretan život?

Kako li su nas Japanci bespotrebno opteretili kad su još 1964. godine počeli prodavati pedometar! Tada je njihov marketing odradio dobar posao, jer su svoju inovaciju...
Zdravljeprije 1 mjesec

Ne podcjenjujte štetu koju vrućina može napraviti zdravlju, ovo morate znati

Globalno zatopljenje ne događa se više ”drugima, tamo negdje daleko”, zahvatilo je dobrano i naše krajeve. I dok gledamo fotografije turista koji se sunčaju po našim...
Zdravljeprije 2 mjeseca

Umor i nestabilnost? Desetina starijih osoba pati od nedostatka vitamina B12

Jedna od deset osoba starijih od 75 godina pati od nedostatka vitamina B12. To može dovesti do anemije, umora, zamagljenog vida, narušene ravnoteže i zbunjenosti.
Zdravljeprije 2 mjeseca

U slučaju ugriza zmije zaboravite sve što ste vidjeli u kaubojskim filmovima

Ne treba osvetnički usmrćivati životinju koja je najvjerojatnije ugrizla samo zbog osjećaja ugroženosti. Osim što je to besmisleno s te strane, ujedno je i nepotrebno gubljenje...
Zdravljeprije 2 mjeseca

Tjelesna neaktivnost štetna je skoro jednako kao pušenje i opijanje

Samoća, brza hrana, loš san i pretjerani stres gotovo su podjednako loši kao pušenje ili opioidi.
Zdravljeprije 2 mjeseca

Vježbate li svaki dan ili tek vikendom, učinci su gotovo isti!

Ljudi koji preporučenu tjednu tjelovježbu odrade u samo dva dana imaju gotovo podjednako niži rizik od srčanih bolesti i moždanog udara kao i oni koji fizičku...
Zdravljeprije 2 mjeseca

Domovi koji dopuštaju mačke i pse imaju jednostavna pravila

Ovoj ideji se većinom opiru ljudi koji nemaju kućne ljubimce niti imaju potrebu za njima. No brojna istraživanja pokazuju da starije osobe s kućnim ljubimcima žive...
Zdravljeprije 3 mjeseca

Umirovljenički dom nije zatvor, dopustite držanje kućnih ljubimaca!

Brojna istraživanja pokazuju kako se u druženju s bližnjima i svojim kućnim ljubimcima luči hormon oksitocin, koji nas čini sretnim i u konačnici produžuje život.
Zdravljeprije 3 mjeseca

Prosocijalno ponašanje smiruje kronične bolove i produžuje život

Ključni koraci koji nam pomažu da ostanemo zdravi i spriječimo kronične bolove nisu velika tajna — to su redovita tjelovježba, održavanje normalne tjelesne težine i zdrava...
Zdravljeprije 3 mjeseca

30 minuta za zdrav mozak: Kako drijemanje sprječava propadanje

Znanstvenici su otkrili dokaze koji upućuju na to da drijemanje pomaže u zaštiti od smanjivanja volumena mozga.
Zdravljeprije 3 mjeseca

Službeni vodič za preživljavanje kad temperature porastu iznad 30

Pijte puno vode, čuvajte se sunca pogotovo između 10 ujutro i 5 popodne, slijedite savjete liječnika i kontrolirajte krvni tlak. To su ukratko savjeti upućeni starijim...
Zdravljeprije 3 mjeseca

5 savjeta za brigu o srcu tijekom ljetnih vrućina

Za vrijeme velikih vrućina srce je pod posebno velikim opterećenjem. Možemo mu pomoći prateći nekoliko jednostavnih naputaka.

Stranica 1 od 4012 3 4 5 Dalje ›Posljednje »