Zdravlje – Moje Vrijeme

Prati nas

Koji su simptomi sezonskog afektivnog poremećaja (SAP) i kako ga prepoznati? Koje su najbolje metode za borbu protiv jesenskog bluesa i poboljšanje raspoloženja tijekom tmurnih perioda? Što je hygge i kako se može primijeniti za poboljšanje mentalnog zdravlja i opće dobrostanje?

Koji su simptomi sezonskog afektivnog poremećaja (SAP) i kako ga prepoznati? Koje su najbolje metode za borbu protiv jesenskog bluesa i poboljšanje raspoloženja tijekom tmurnih perioda? Što je hygge i kako se može primijeniti za poboljšanje mentalnog zdravlja i opće dobrostanje?

Zdravlje

Jesenski blues: Kako se nositi s tmurnim i kišnim danima nakon toplog ljeta

Iako se nalazimo usred dugog perioda tmurnih i prohladnih dana, uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnim rutinama možete poboljšati svoje...

Zdravljeprije 3 dana

18 namirnica koje morate uvesti u prehranu ako vam opada kosa

Kosa s dolaskom jeseni često reagira na promjene u temperaturi i količini vlage u zraku, što može dovesti do njezinog pojačanog opadanja.
Zdravljeprije 5 dana

Zašto na nekim proizvodima piše da ‘mogu sadržavati tragove mlijeka’

Ne postoji savršeni lanac od polja i farmi do naših stolova. I zbog toga se proizvođači štite ovakvim upozorenjima, ali štite i naše zdravlje.
Zdravljeprije 6 dana

‘Sva sam u jednoj vodi’ Promjene koje žene trpe u menopauzi

Često nam se u povjerljivim pismima povjeravate kako ste u perimenopauzi postale razdražljive i depresivne, dok vam se kilogrami nakupljaju, a valunzi vas neprestano izluđuju. Pročitajte...
Zdravljeprije 1 tjedan

Treba li bolne zglobove grijati ili hladiti?

Artritis uzrokuje bolove u zglobovima, ukočenost i upalu. Kada vas uhvati faza pojačane boli, vjerojatno prvo posežete za oblozima. No, što je bolje za artritis –...
Zdravljeprije 2 tjedna

Izbjegavajte crveni luk ako patite od ovih pet medicinskih stanja

Dinstani, svježi, pečeni, prženi, u umacima i salatama; možemo li uopće zamisliti kuhinju bez crvenog luka? Pa opet, neki bi čitatelji trebali razmisliti o njegovoj konzumaciji.
Zdravljeprije 2 tjedna

Osam malih navika za smirenija jutra i bolju organizaciju dana

To što ste u mirovini, ne znači da cijeli dan sjedite na kauču ispred televizora. Mnogi naši čitatelji uzbuđeno nam govore da imaju više posla i...
Zdravljeprije 2 tjedna

Za bolji san: Što je najbolje pojesti kad vas kasno navečer uhvati glad

Nije nas malo koji kasno navečer osjetimo navalu gladi! Trebali biste je ignorirati jer znamo da neposredno prije spavanja uopće ne treba jesti. Ali ako si...
Zdravljeprije 2 tjedna

Zob, cikla, bijelo meso i grah aduti su za mršavljenje po novoj dijeti

Najdeblji smo narod u cijeloj Europskoj uniji sa čak 65 posto odraslih i 35 posto djece koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Po konzumaciji voća i povrća...
Zdravljeprije 3 tjedna

Vitalni u starosti: Sa 70 godina se točno vidi tko je kako živio

Kako godine prolaze, tjelesne aktivnosti koje su im nekada bile svakodnevica, starijim osobama često postanu nepremostiv izazov. Iako se preporučuje zadržati aktivan način života, važno je...
Zdravljeprije 3 tjedna

Možda nije demencija! 5 čimbenika koji pojačavaju zaboravljivost

Izgubili ste ključeve automobila. To vam se dogodilo već treći put ovog tjedna. Je li ovo početak demencije? Možda. A možda i nije.
Zdravljeprije 4 tjedna

Ne slušajte stogodišnjake kad vam daju savjete o zdravlju

Mnoga od mogućih objašnjenja za dugovječnost stogodišnjaka zapravo su primjeri zamjena uzroka i posljedice. Međutim, čak i ako osoba doživi stotu, to ne znači da će...
Zdravljeprije 4 tjedna

Sojino mlijeko snižava tlak i kolesterol, evo kako ga napraviti kod kuće

Sojino mlijeko nije prvi izbor kada je u pitanju priprema jutarnje šalice kave, no koristite li ga umjesto standardnog kravljeg mlijeka, mogli biste poboljšati krvni tlak...
Zdravljeprije 1 mjesec

Plivanje je sjajno za mozak, a smanjuje i rizik od Alzheimerove demencije

Čak i osobe sa srčanim problemima mogu imati koristi od vježbanja u vodi, ako se pridržavaju određenih mjera opreza i prije toga dobiju zeleno svjetlo od...
Zdravljeprije 1 mjesec

Crvene kvržice po gležnjevima zabrinjavaju građane, evo o čemu se radi

Ove crvene kvržice nesnosno svrbe, a pojavljuju se uglavnom na gležnjevima i na stopalima. Jasno se razlikuju od uboda komarca i uglavnom su simptom puno većeg...
Zdravljeprije 1 mjesec

Moja prateta ima 96 godina i živi posve samostalno, ovo je njen recept za dug život

Novinarka Rebecca Strong razgovarala je sa svojom pratetom o životnom stilu kojem duguje zdravu dugovječnost. Ovaj esej objavljen u Business Insideru mogao bi biti inspiracija svima...
Zdravljeprije 1 mjesec

Bol i neugodni zvukovi u ušima prilikom ispuhivanja nosa: Što trebate znati

Vrlo lako si možemo pomoći promjenama navika ili bezreceptnim lijekovima iz svake ljekarne. Ipak, ako simptomi potraju, važno je potražiti stručnu pomoć kako bi se spriječile...
Zdravljeprije 2 mjeseca

10 stvari koje skraćuju život: Doživite stotu i osjećajte se sjajno

Nema sumnje, uz malo truda i discipline, možemo si priuštiti dodatne godine života. Liječnici su definirali deset točaka koje predstavljaju najveće prepreke do dugovječnosti.
Zdravljeprije 2 mjeseca

Vrijeme se mijenja, a vas boli glava: Što možete učiniti?

Mozak sklon migrenama osjetljiv je na sve vrste promjena, a reakcija na te promjene često je pogoršanje stanja.

Stranica 1 od 4512 3 4 5 Dalje ›Posljednje »