Prati nas

Zdravlje

Je li himalajska sol zdravija od morske?

Za himalajsku sol tvrdi se da pomaže kod problema sa sinusima, grlom, astmom i bronhitisom, regulira razinu vode u organizmu, opskrbljuje organizam vrijednim nutrijentima, izbacuje višak kiseline iz stanica, prirodni je antihistaminik, čisti pluća, podupire zdravu dišnu funkciju, umanjuje začepljenje sinusa, regulira probavu, jača libido…

S. Bura

Objavljeno

|

Je li himalajska sol prevara? Gdje kupiti himalajsku sol?
foto: BigStock

Ljudi, kao i brojne životinje, vole okus soli. Životinje često ližu sol, a ljudi su nekoć kupovali sol za jednaku količinu zlata. Nije uzalud praznovjerje da je nesreća prosuti sol – to se smatralo velikom nesrećom jer je nekoć sol bila veoma skupa, piše znanstveno-liječnički tim portala Dokazi u medicini.

I dok se danas temeljem dokaza iz kontroliranih pokusa zna da je smanjenje unosa soli blagotvorno za organizam, pojavljuju se i razne tvrdnje po kojima su neke vrste soli zdravije nego neke druge. Kuhinjska sol obogaćuje se s jodom kako bi se spriječio manjak joda u populaciji i gušavost. Tu dolazimo do roze himalajske soli, koja se dobiva iz rudnika soli u pakistanskoj regiji Punjab, za koju se tvrdi da je „prirodna“ za razliku od „prerađene“. Za himalajsku sol se tvrdi da je „najčišća sol na svijetu“, da ima „savršenu kristalnu strukturu“ te da sadrži 84 minerala i elementa.


Tvrdnje o himalajskoj soli

Za himalajsku sol tvrdi se da pomaže kod problema sa sinusima, grlom, astmom i bronhitisom, regulira razinu vode u organizmu, opskrbljuje organizam vrijednim nutrijentima, izbacuje višak kiseline iz stanica, prirodni je antihistaminik, čisti pluća, podupire zdravu dišnu funkciju, umanjuje začepljenje sinusa, regulira probavu, jača libido, pomaže apsorpciji hrane u crijevima, uravnotežuje razinu šećera u krvi, regulira rad srca i krvni tlak, čuva zdravlje krvnih žila, štiti bubrege i žučni mjehur, pomaže opuštanju i zdravom snu, sprječava grčenje mišića i održava kosti čvrstima, pomlađuje organizam. Nadalje, tvrdi se da himalajska sol zagrijavanjem ionizira zrak čineći ga čišćim i zdravijim, zbog čega se od komada himalajske soli izrađuju popularne svjetiljke i svijećnjaci. Također, se tvrdi da eliminira štetna elektromagnetska zračenja pa je svjetiljke od himalajske soli preporučljivo držati kraj televizora i računala.

Himalajska sol ima nemjerljivo veću cijenu od obične morske soli. Tako se prema dostupnim podacima u internetskoj trgovini Bio&Bio kilogram prodaje 39,80 kn dok ista količina na portalu Alternativa Webshop košta čak 60 kuna.

Dokazi iz kliničkih pokusa o himalajskoj soli

Pretraživanjem niza baza znanstvene literature nisu pronađene nikakve studije o himalajskoj soli. Niti randomizirane kontrolirane studije niti ikakve druge. Tako da se bilo kakve tvrdnje o djelovanju himalajske soli i o tome da je bolja od obične kuhinjske soli ne temelje ni na kakvim znanstvenim dokazima. Mogu se naći tvrdnje da su napravljene dvije dvostruko-slijepe kontrolirane studije o učinku himalajske soli, ali takve studije ne mogu se naći u literaturi.

O sastavu himalajske soli

Na internetu mogu se naći rezultati spektralne analize himalajske soli, što je vjerojatno izvor iz kojeg dolazi tvrdnja da ima 84 minerala i elementa. Čak i ako je ta analiza točna, za zdravlje je beznačajna, a potencijalno i zabrinjavajuća. Količina minerala tu je vrlo malena da bi činila ikakvu razliku za zdravlje jer čovjek ionako dobiva dovoljnu količinu minerala u tragovima iz druge hrane.

Ako pročitate taj popis 84 „minerala i elementa“ uočit ćete da uključuje i niz radioaktivnih tvari kao što su radij, uran i polonij. Također sadrži tvari koje mogu djelovati kao otrovi, primjerice talij. No te su količine vrlo male, ali ako netko može vjerovati da su zanemarive količine „dobrih minerala“ u himalajskoj soli dobre za ljudsko zdravlje, zašto ne vjeruje da su zanemarive količine otrova i radioaktivnih tvari loše za zdravlje?

Zaključak

Tvrdnja da roza himalajska sol sadrži 84 minerala i elementa možda jest točna, ali tvrdnje da ima ikakav učinak na ljudsko zdravlje su neutemeljene teorije dok se ne potvrdi suprotno propisnim kliničkim studijama. Trenutno nema nikakvih znanstvenih dokaza da je himalajska sol bolja ili gora od obične kuhinjske soli.

.

Zdravlje

Koronastatistike: Kolike su šanse za preživljavanje na respiratoru?

Sva ranija istraživanja, piše NPR, sugeriraju da će pacijenti koji boluju od COVID-19, jednom kad ih spoje na respirator, na strojnom disanju ostati tjednima. A čim duže primaju mehaničku potporu disanju, tim je manja šansa za preživljavanje.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Autor

“Imamo 5 ljudi između 35 – 45 godina na respiratoru, teško su bolesni. Ne smijemo se igrati. U ratu smo svi sjedili zatvoreni mjesecima. Zar ne možemo sada u komforu svog doma, sa svim onim što imamo, izdržati jedno vrijeme?” izjavila je ravnateljica zagrebačke Klinike za infektivne bolesti “Frab Mihaljević” Alemka Markotić.

“Bolesnici na respiratorima su ovisni o aparatima, njihov život, nažalost, ovisi o koncu, ovisi o njihovom imunološkom sustavu, o kondiciji, o različitim bolestima, puno je veći rizik da ti bolesnici završe loše, naročito oni koji imaju neke kronične bolesti ili su pretili imaju šećer, visoki tlak”, objasnila je Markotić sinoć na HRT-u.


Većina pacijenata koji završe na respiratorima, javlja istovremeno NPR, neće preživjeti. A mnogi koji će živjeti, ne mogu se skinuti s aparata za disanje. Pokazuje to nekoliko manjih istraživanja provednih u Sjedinjenim Državama, Kini i Europi.

“Jako brine podatak da puno pacijenata koji zahtijevaju mehaničku ventilaciju ne izađe iz bolnice”, kazala je za NPR Tiffany Osborn, specijalistica za intenzivnu njegu sa Sveučilišta Washington. To potvrđuje i Negin Hajizadeh, specijalist pulmološke intenzivne njege: “Imali smo nekoliko pacijenta u Northwell bolnicama koje smo skinuli s respiratora, ali većinu ne možemo skinuti.”

Najveće istraživanje o mortalititu pacijenata zaraženih koronavirusom spojenih na respiratore dolazi iz ustanove “Intensive Care National Audit & Research Centre” u Londonu. Ono pokazuje da je od 98 pacijenta na respiratoru samo 33 otpušteno živo. Brojke koje dolaze iz kineskog Wuhana još su gore; samo su tri od 22 osobe na respiratoru preživjele. Analiza iz Washingtona pokazuje da je od 18 pacijenata koji su stavljeni na respirator, njih devet preživjelo, no samo ih šestero može samostalno disati.

Sva ranija istraživanja, piše NPR, sugeriraju da će pacijenti koji boluju od COVID-19, jednom kad ih spoje na respirator, na strojnom disanju ostati tjednima. A čim duže primaju mehaničku potporu disanju, tim je manja šansa za preživljavanje. “Ne znamo od kakve će pomoći biti respiratori”, kaže Osborn. “Oni mogu pomoći da kratkotrajno pacijenta održimo na životu, nismo sigurno da je to moguće na dugo vrijeme.”

Podsjetimo, i Alemka Markotić je ispravila svoja očekivanja o trajanju mehaničke ventilacije pacijenata koji boluju od COVID-19. Ranije je tvrdila da će ona trajati od 7 do 10 dana, no stečeno iskustvo pokazuje drugačije. “Dosadašnja iskustva pokazuju da se može očekivati da će teži slučajevi provesti dva do tri tjedna na respiratoru”, kaže ravnateljica Klinike za infektivne bolesti “Fran Mihaljević”. Hrvatska je s jučerašnjim danom imala 35 pacijenata spojenih na respiratore.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP