Prati nas

Ljubav i seks

Kako pronaći novu ljubav nakon pedesete (i koje pogreške pritom izbjegavati)

Naći pravu i iskrenu ljubav nikad nije lako, pogotovo nakon pedesete. No u krivu ste ako mislite da je to nemoguće. Ipak, pazite da već na prvom spoju ne napravite nešto od ovih grešaka.

Avatar

Objavljeno

|

Umirovljenici su sve poželjnije tržište
foto: BigStock

Ako imate više od 50 godina i nemate partnera, a rado biste to promijenili, daleko ste od usamljenog slučaja, iako se možda ponekad tako osjećate. Pronalaženje odgovarajućeg partnera najčešće nije jednostavno, no korisno je osvijestiti kako tu ipak sami snosimo najveći dio odgovornosti. Internetski portal Grandparents.com donosi pregled pogrešaka koje psiholozi izdvajaju kao one najčešće pri upoznavanju potencijalnih partnera u generacijama 50+.

1. Držanje na distanci

U zrelijoj dobi ljudi nerijetko strepe od toga da će njihovi postupci izazvati podsmijeh okoline. No poigravanje u odnosima i/ili držanje na distanci možda će vam pružiti osjećaj sigurnosti, ali time ćete prije i sami privući ljude koji nerado iskazuju osjećaje. Umjesto toga, podsjetite se povremeno na to da je ljudski strah od podsmjehivanja česta pojava – u svakoj životnoj dobi. Budite iskreni u svojim namjerama i izrazite otvoreno ono što želite ili ne želite u potencijalnoj novoj vezi. Tako ćete  brzo uvidjeti jeste li pronašli ono što tražite ili pak osoba za koju ste zainteresirani i nije baš najbolji izbor za vas. Da biste doživjeli ljubav, budite otvoreni za prihvaćanje ljubavi.


2. Odabiranje ‘tipa’

Samci stariji od 50 skloni su usredotočiti se na potragu za određenim tipom osobe i pritom nimalo ne odstupati. Ako je to i vaša sklonost, zapitajte se koliko vam je ona u dosadašnjem životu bila od pomoći. Nameće li vam se odgovor ‘ne’ ili ‘ne osobito’, vrijeme je za promjenu u načinu razmišljanja. Pokušajte izlaziti s nekim tko vam jednostavno izgleda kao zanimljivo ljudsko biće, uspješna, draga ili zabavna osoba. Ne zamarajte se visinom, bojom kose ili pak dužinom nogu. Prije  negoli ustanovite da netko nije vaš ‘tip’, pružite toj osobi priliku i možda vas uvjeri u suprotno. Otpuštajući “tip osobe”, možda otkrijete da ste pripustili k sebi ljubav.

3. ‘Pritisak’ pri upoznavanju

‘Koliko djece imaš?’, ‘Posjeduješ li nekretninu?’, ‘Jesi li u dobrim odnosima s bivšim/bivšom?’ Umjesto obasipanja potencijalnog partnera ovakim i sličnim upitima već pri prvim susretima, usredotočite se na pitanja koja se odnose na osobne interese te očekivanja u vezi. Ne vršite pritisak na partnera i iskoristite početak veze kako biste ustanovili sviđate li se uistinu jedno drugome.

4. Pretjerano osvrtanje na prošlost

Ljudi su skloni idealizirati neostvarene ili nesretne ljubavi iz prošlosti, a to je ‘prtljaga’, savjetuju stručnjaci, koje se trebate čim prije riješiti kako biste bili spremni za izgradnju novog odnosa. Prošlo treba ostaviti iza sebe, no valja i prihvatiti da osobe iz vaše prošlosti nisu bile savršene, ali to neće biti ni one koje vam donosi budućnost.

5. Neizravnost

Pretvarate li se da nemate osobitih očekivanja ili zahtjeva u novoj vezi, možda ćete imati osjećaj da ste manje izloženi i tima manje ranjivi, ali s druge strane, teško ćete uskladiti vaše i partnerove potrebe te postići istinsko zadovoljstvo u novome odnosu. Ako ste u potrazi za nečim više od druženja ili avanture, nemojte to tajiti svome partneru. Kamo će vas veza s nekim odvesti, teško je predvidjeti, no izravnost i otvorenost će zasigurno pomoći da vam na tom putu zajedničko provedeno vrijeme bude kvalitetnije i ljepše.

6. Odustajanje nakon nekoliko loših iskustava

Prema rezultatima ankete provedene u Ujedinjenom Kraljevstvu, prosječna žena poljubit će se s 15 muškaraca, otići će na sedam dobrih spojeva i četiri loša, imat će dvije ozbiljne veze, a srce će joj biti slomljeno dvaput. Ali u toj životnoj vožnji na istinskom emocionalnom rollercoasteru važno je ne obeshrabriti se neugodnim iskustvima. Joan Price, autorica knjige Naked at Our Age savjetuje da na loš spoj gledamo kao na priliku za uvježbavanje budućih susreta (primjerice pokušavajući nespretnu komunikaciju učiniti ugodnijom). Osim toga, sugerira Price, i takvo, lošije iskustvo, ostat će ipak dobra priča za prepričavanje prijateljima i, ono najvažnije, bit ćete jedan korak bliže susretu s osobom koja će biti ono što uistinu tražite.

7. Prerano upoznavanje partnera s osobnim problemima

Patite li od kroničnih bolesti i/ili imate financijskih poteškoća, opterećeni ste problemima koje je teško smetnuti s uma. Izravnost i iskrenost poželjan su temelj za svaku novu vezu, ali s ovakvim problemima ne opterećujte partnera već na prvom spoju. Prezentirajte se vašim kvalitetama – ljubaznošću, smislom za humor, strastvenošću… ili pak govorite o vrijednim prijateljstvima koja ste stekli kroz život. Doticanje težih tema poslije bit će znatno lakše.

.

Ljubav i seks

Što se smije, a što ne? Izdane su smjernice za sigurno vođenje ljubavi tijekom pandemije

Američki stručnjaci izdali su posebne upute za siguran seks tijekom pandemije što uključuje obavezno nošenje maski ili online seks. Uz malo mašte, čak i ta ograničenja moguće je pretvoriti u jedinstveni užitak.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Tijekom ove pandemije mnoge su nam posve uobičajene stvari bile zabranjene ili smo u njima mogli uživati ali uz posebne mjere opreza. Tako je i sa seksom, a brojni su američki gradovi izdali čak i posebne preporuke kako se odati užitku bez opasnosti od zaraze koronavirusom.

Kako piše CNN, razumljivo je da će se ljudi i tijekom pandemije upuštati u seksualne odnose – što je sasvim u redu. No kako je COVID-19, čini se, bolest koja se prije svega širi kapljičnim putem, potrebne su dodatne mjere opreza koje, uz malo mašte, mogu vašem seksualnom životu donijeti i određenu dodatnu čar.


Zdravstveni stručnjaci grada New Yorka u novim uputama o sigurnom seksu tijekom pandemije navode da je prije svega potrebno zaštititi usta i nos, pa i tijekom seksualnog čina potiču upotrebu maski.

“To može biti i pomalo perverzno”, kaže se u uputama. “Budite kreativni sa seksualnim pozama i fizičkim barijerama poput zidova koje će omogućiti seksualni kontakt, no spriječiti blizak kontakt licem u lice. Možete i masturbirati zajedno tako da tjelesni kontakt posve izbjegnete”, navodi se u novim smjernicama, a stručnjaci ljude podsjećaju i da su oni sami ‘svoj najsigurniji seksualni partner’.

Što se, pak, odabira partnera tiče, najsigurnije je upustiti se u seksualni odnos s nekim članom vlastitog kućanstva, no ako vas zanima seks s nekim izvan vašeg kućanstva, smjernice preporučuju da to bude netko s kim možete otvoreno razgovarati o Covidu-19 na način kao što možete razgovarati o upotrebi kondoma i ostalim sa seksom povezanim temama.

Također se navodi se i kako grupni seks, barem zasad, nije poželjan s obzirom da se ne preporučuje okupljanja većeg broja ljudi. Ako netko ipak poželi “pronaći veće društvo za seks, za susret treba odabrati velike, prozračne prostorije te nositi maske i osigurati dezinficijens za ruke”.

Zahvaljujući tehnologiji, tu je i online seks – što je najsigurnija opcija –  pa stručnjaci preporučuju da nakratko odmorite od seksa uživo i priključite se nekom od “seksi Zoom zabava”.

Upuštate li se, pak, u seksualni odnos s nekom novom osobom, pažljivo motrite simptome koji mogu ukazivati na zarazu koronavirusom.

Stručnjaci iz Washingtona kažu da bi se u seksualni odnos trebali upuštati samo ako se oboje osjećate dobro, a oni iz Oregona nude i grafički prikaz najsigurnijih seksualnih poza. U San Franciscu, pak, savjetuju da se tijekom pandemije ostane uz svojeg “glavnog seksualnog partnera ili one s kojima imate čest i redovit odnos”.

Ako morate ostati fizički udaljeni od svojeg partnera, upute iz Austina preporučuju da budete kreativni tijekom online susreta.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP