Prati nas

Mozaik

Dvofazno spavanje: Možda se zbog ovoga budite noću?

Možda i ne trebate brinuti ako se budite po noći. Možda se jednostavno držite biološkog sata prema kojem su ljudi tisućama godina obavljali svoje dnevne i noćne aktivnosti.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Kako bolje spavati?

Sve do 19. stoljeća ljudi su spavali dvokratno pa se možda i ne trebate brinuti ako se budite u snu. Možda se jednostavno držite biološkog sata prema kojem su ljudi tisućama godina obavljali svoje dnevne i noćne aktivnosti.

Naime, kada sunce zašlo odjenuli bi se za počinak, a onda bi se probudili usred noći i posvetili bi se nekim drugim aktivnostima: druženju sa susjedima, noćnom obroku, razgovoru, pušenju, molitvi ili bi pravili djecu. Nakon tih par probdjevenih sati bi ponovo usnuli pa bi im noć, zajedno s pauzom, trajala gotovo 12 sati. Znanstvenici su to nazvali dvofaznim snom.


Nagađanja o noćnoj aktivnosti je potvrdio nagrađivani povjesničar Roger Ekirch, profesor sa Sveučilišta u Virginiji. Analizirao je od privatnih pisama do književnih djela i sudskih spisa kako bi pronašao više od 500 referenci u kojima se spominje „prvi san“ i „drugi san“. Štoviše, pronašao je i savjete o tome što bi trebalo raditi kao i molitvenike s molitvama za moljenje između dviju faza sna.

Charles Dickens je u jednom do svojih djela 1840. godine napisao: „Znao je da će užas koji je započeo njegovim prvim snom biti prisutan i nakon što se probudi.“ I Cervantes je 1615. u Don Quijoteu napisao: „Don Quijote je slijedio svoju prirodu i bio je zadovoljan svojim prvim snom. Nije mogao tražiti ništa više. Što se tiče Sancha on nikada nije trebao drugi san. On je spavao sve do jutra.“

Ova je navika iščeznula pojavom ulične i sobne rasvjete, u vremenu kada je naglo narasla popularnost krčmi i ugostiteljskih objekata. Dva spavanja su tako proglašena gubljenjem vremena i taj običaj je potpuno zaboravljen početkom 20. stoljeća.

.

Show

Violeta iz Boljeg života je ljepotica i u 59. godini

Za Lidiju Vukičević vrijeme kao da je stalo. Ova atraktivna glumica plijeni izgledom kao i prije 30 godina dok je glumila u Boljem životu.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Sjećate li se Violete iz Boljeg života? Za zanosnom crnog uzdisali su muškarci diljem bivše države, a žene su željele izgledati poput nje. No čak ni 30 godina nakon završetka emitiranja legendarne serija, glumica Lidija Vukičević ne izgleda ništa manje zanosno.

Na svojem Instagram profilu pokazala je kako uživa na crnogorskom primorju te svojim izgledom ostavila obožavatelje bez teksta. Naime, zanosna Lidija ima 58 godina.


Naravno, pratitelji na Instagramu zasuli su je komplimentima te se požalili da bi im od prizora moglo zastati srce.

Inače, osim glumom, Lidija se bavila i politikom. 2004. se učlanila u Srpsku radikalnu stranku, a 2007. godine je postala i zastupnica te stranke u Narodnoj skupštini Srbije. Politička karijera joj je trajala do 2012. kad je skupština raspuštena, a stranka na idućim izborima nije prešla izborni prag i ušla u parlament.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP