Prati nas

Zdravlje

Borba protiv usamljenosti je borba za zdravlje

Samoća je jedan od najvećih problema skojima se sureću starije generacije. No, jedan devedesetogodišnjak odlučio je samoći stati na kraj i sastavio popis od nekoliko savjeta kako se osjećati bolje te ponovno pokrenuti društveni život.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Kako sačuvati imovinu u starosti?
foto: Pexels

Derek Taylor, 90-godišnjak iz Londona, nakon smrti svojih voljenih osjećao se vrlo usamljeno. Stoga je odlučio učiniti nešto po tom pitanju te tu mudrost podijeliti sa svijetom. “Izgubio sam suprugu, a nakon toga je preminula i moja sestra”, rekao je BBC-ju.”Što si stariji, sve ti se manje ljudi javlja pa sam pomislio što ja sam mogu učiniti da to promijenim.”

Taylor je sastavio listu savjeta, od kojih svi zahtijevaju neku akciju, kako bi sam sebi pomogao. Ti su se savjeti pokazali toliko dobrima, da su objavljeni u knjižici koju je potom starijim sugrađanima distribuiralo gradsko vijeće Manchestera.


Evo nekih od savjeta:

1. Potrudite se pronaći nove prijatelje

2. Priključite se nekom klubu

3. Posjetite neki centar ili otvoreno učilište i raspitajte se o programima koje nude

4. Naučite se koristiti računalom

5. Zatražite pomoć od nadležnih službi

6. Imate li dovoljno mjesta u stanu, iznajmite jednu sobu

7. Nazovite osobu koju želite čuti i ne čekajte da ona prva nazove vas

8. Kontaktirajte prijatelje i rodbinu s kojima se dugoniste čuli

9. Sprijateljite se sa susjedima

10. Uključite se u neki dobrotvorni rad

Taylorove savjete podupire i znanost. Naime, istraživanja pokazuju da su ljudi koji su uključeni u neki dobrotvorni rad generalno boljeg zdravlja. Također, bogat društveni život utječe na smanjenje stresa. Ovi savjeti mnogima bi mogli biti od velike koristi jer se doba u kojem živimo već naziva “razdobljem samoće”, s obzirom da je upravo to jedan od najvećih problema sve brojnije starije populacije. Taylor kaže kako su savjeti vrlo djelotvorni te da se zahvaljujući njima osjeća ponovno živim.

.

Zdravlje

Markotić: ‘Među onima na respiratoru su ljudi u četrdesetima’

Markotić je rekla da su i američko i britansko cjepivo u visokim fazama, a Rusi su također objavili određene rezultate koji se čine veoma dobri.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Autor

Ravnateljica Klinike za infektivne bolesti “Dr. Fran Mihaljević” Alemka Markotić smatra da cjepivom koje imamo – onim protiv gripe – trebamo izbjeći scenarij da u isto vrijeme imamo infekciju jednim i drugim virusom.

Komentirajući za HRT pad broja novozaraženih koronavirusom uz istodoban porast broja oboljelih u bolnicama, Markotić je rekla da su cijelo vrijeme spominjali da će, kako budu rasli brojevi, više ljudi biti u bolnicama, kao i slučajeva sa smrtnim ishodom. “Ipak, ono što vidimo u nekoliko većih klinika, uključujući našu, posljednih tjedan dana polako pada taj broj, ali to nije razlog za opuštanje ili predikciju”, kaže.


U bolnicu dolaze u teškom stanju

Dodala je da bolesnici koji dolaze u bolnicu uglavnom završavaju s upalama pluća ili u teškom stanju te trebaju respirator, vrlo često sa zatajenjem bubrega, pluća. Naglasila je da među njima ima i onih mlađe dobi, od 40 do 50 godina, ali i starijih.

“Zamjetno je da većina njih ima veći broj različitih kroničnih bolesti, ali za razliku od prve faze kad su to uglavnom bili stari ljudi iz domova u koje je virus prodro, sad je većinom riječ o kućanstavima u koja su ukućani donijeli virus”, rekla je Markotić za HRT.

Što je s cjepivom?

Markotić je rekla da su i američko i britansko cjepivo u visokim fazama, a Rusi su također objavili određene rezultate koji se čine veoma dobri. Dodala je da je danas u Klinici za infektivne bolesti bio i veleposlanik SAD-a koji je rekao da će biti važno da netko proizvede cjepivo i pri tome nije bitno tko: “Kad se napokon vidi tko će prvi moći ponuditi cjepivo, znat će se s kim će se sklapati ugovor i koje će točno cijene biti.”

Naglasila je da moramo cjepivom koje imamo, onim protiv gripe, izbjeći scenarij da u isto vrijeme imamo infekciju jednim i drugim virusom. Bilo bi dobro da se cijepi što šira populacija, dodala je.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP