Prati nas

Aktivno starenje

Luda avantura

Moreplovac (71) odlučio prijeći Atlantski ocean u bačvi

„Koji je cilj ovoga? Pa vjerojatno da samom sebi dokažem da to mogu“, rekao je moreplovac Jean-Jacques Savin prije nego se otisnuo na put preko Atlantskog oceana u narančastoj bačvu. Nije se ipak odrekao svog luksuza jer je sa sobom ponio vina da proslavi Novu godinu i rođendan.

Objavljeno

|

foto: BOUTESA/Facebook

Većina ljudi provodi dane oko Božića mirno i u krugu obitelji. No jedan Francuz odlučio se na nešto posve drugo. Nešto prije Božića, otisnuo se na put preko Atlantskog oceana i to – u bačvi. Moreplovac Jean-Jacques Savin trenutno se nalazi negdje nasred oceana kojim plovi u jarko narančastoj bačvi. Pogone ga isključivo morske struje, a nada se da će za tri mjeseca doći do Karipskog otočja.

“Koji je cilj ovoga? Pa vjerojatno da samom sebi dokažem da to mogu”, rekao je Savin novinskoj agenciji AFP. Nada se da će ga struje odvesti od Kanarskih otoka gdje je započeo svoju avanturu sve do Kariba. Ne zna se točno gdje će pristati no volio bi da to budu francuski otoci Martinique ili Guadalupe. “To bi bilo lakše zbog papirologije i povratka bačve u Francusku”, kaže Savin.


Savinu ovakve avanture nisu strane. On je bivši vojni padobranac, bio je pilot i radio kao rendžer. Prema podacima na njegovoj web stranici, Atlantski je ocean prešao već četiri puta jedrilicom. Ovaj put želi ocean prijeći na način da ne bude “kapetan svog broda”, već “putnik mora”. Svoj je neobičan brod pripremao mjesecima. Bačva u kojoj plovi ima tek šest četvornih metara i teži oko 500 kilograma. U njoj se nalazi krevet za spavanje, mala kuhinjica i spremište. Na bačvi je i nekoliko prozora kroz koja Savim može gledati prema nebu ili u more.

No unatoč malom životnim prostoru, Savin se nije u potpunosti odrekao luksuza. Na put je ponio zalihu gusje jetre, bocu bijelog vina Sauternes kojim će proslaviti Novu godinu te bocu crnog Saint-Emiliona za njegov 72. rođendan u siječnju.

Tijekom putovanja Savin će u ocean bacati oznake koje će kasnije pomoći organizaciji JCOMMOPS koja motri kretanje morskih struja. Znanstvenici će također analizirati kako na Savina utječu samoća i boravak u malom prostoru. Iako Savin putuje sam, možete ga pratiti na njegovom putu jer će on sve etape puta bilježiti na svojoj Facebook stranici.

.

Aktivno starenje

Ovih šest načina razmišljanja vuku nas naprijed, a zbog njih se i osjećamo bolje

Marlene Caraballo autorica je bloga ‘Cheers To Chapter Two’ što bi se moglo prevesti kao ‘Nazdravimo drugom poglavlju’. Obrađuje brojne teme zanimljive osobama 50+ među kojima je i samopouzdanje.

Objavljeno

|

Svi mi pokušavamo biti najbolja verzija samih sebe i živjeti najbolji mogući život, pogotovo kad prijeđemo neke godine, piše Marlene Caraballo u svom blogu Cheers To Chapter Two. Neke dane se osjećamo kao pobjednici, a druge dane smo u potpunom kaosu.

Istina je, kao i uvijek, negdje na sredini i baš u toj sredini leži naš pravi stav i naše pravo ja. Pa zašto onda neki ljudi uvijek izgledaju i ponašaju se kao da su puni samopouzdanja, a drugi se vuku kroz dane osjećajući se poraženo i jadno čak i ako nemaju objektivnih razloga za to?


Razgovarajući s jakim i samopouzdanim osobama iznad pedesete, došla sam do zaključka da je ključ u ovih šest načina razmišljanja.

1. Očekuju obilje

Ako se ujutro probudimo i odmah počnemo razmišljati o stvarima kojih se plašimo i užasavamo i ako se usredotočimo na sve ono što nemamo i što ne zaslužujemo, upravo to je ono što ćemo na kraju naći. Nedostatnost je stanje u kojem mislimo da nešto ne zaslužujemo, da nam stalno nečega fali, bez obzira radilo se o novcu, zdravlju, prijateljima, samopouzdanju, sreći. Drugim riječim, čaša nam je uvijek napola prazna.

Osobe s pozitivnim stavom čašu vide napola punom i sa samopouzdanjem se suočavaju sa svime onime što im donosi novi dan. One vjeruju da su pred njima dobre stvari i takve stvari u svojem životu primjećuju. Optimistične su i u životu očekuju obilje. Ako nam takav stav nije prirođen, moguće ga je do neke mjere izvježbati. No za to je potrebna odlučnost i upornost.

2. Zahvalni su

Prihvatiti svaki novi dan sa zahvalnošću znači osjećati se dobro i prije nogo smo ujutro otvorili oči. Budimo realni, doživjeti pedeseti rođendan je dobra vijest samo po sebi, jer, nažalost, svi znamo ljude kojima to nije uspjelo. Mi smo već u prednosti samim time što smo dobili šansu nastaviti naprijed. Možete izabrati da budete zadovoljni s onim što imate ili vječno zdvajati nad onim što nemate. Jer koliko god da imali, uvijek će se naći netko tko ima više. Pa zašto onda brinuti o tome?

Svakoga dana našega života imamo priliku svjedočiti čudu bivanja živima. Miris ljiljana u zraku, zvuk cvrčaka u predvečerje, nevjerojatni prizori izlaska i zalaska sunca… Jednostavno biti živ je bonus samo po sebi. Divno je usredotočiti se na ono što imate umjesto na ono što nemate.

3. Rješavaju probleme

Ako ste napunili pedesetu, slobodno se potapšajte po leđima jer ste do sada već sigurno porješavali puno problema u svojem životu. Zapravo, rješavate probleme svaki dan. Snažna i samopouzdana osoba iznalazi rješenja problema umjesto da očajava što se s problemima uopće susrela. Svatko ima probleme i izazove u životu. Čak i oni koji nam djeluju najsretniji i najopušteniji. Razlika je u perspektivi. Sretni ljudi vide problem i razmisle o rješenju. Nesretni ljudi samo gledaju u problem i ne čine ništa.

4. Pomažu drugima

Ako pomno promotrimo snažne i samopouzdane osobe, primijetit ćemo da su one gotovo uvijek one koje daju. No tu valja biti i oprezan jer dati previše sebe može dovesti do emocionalne iscrpljenosti. Ipak, najsretniji među nama uvijek gledaju onkraj svojih vlastitih potreba.

Imati suosjećanja prema drugima i, još važnije, poduzeti nešto da pomognemo onima koji pomoć trebaju, čini čuda za naše vlastito raspoloženje jer se tada osjećamo korisno i velikodušno. Pomaganje drugima bez žrtvovanja sebe, a bez da očekujemo nešto zauzvrat, baš uvijek nam vraća mnogo, mnogo više.

5. Ne uspoređuju

Samopouzdane osobe se ne uspoređuju s drugima. Znaju gdje stoje u odnosu na druge, ali ih to ne opterećuje. Odnosno, vide li nekoga tko stoji bolje od njih u poslu, društvu, kondiciji, bilo čemu, ugledaju se na njega i inspiriraju se njime, no ostaju usredotočene na svoj vlastiti put.

6. Gledaju širu sliku i imaju velike snove

Ovo je možda i najosobnije od svega jer naš pogled na život posve je različit od bilo čijeg pogleda. Imati velike snove ne znači sanjariti o nemogućem, već misliti da možemo ostvariti više nego ostvarujemo sada. I najvažnije od svega, da zaslužujemo više. Oni koji gledaju širu sliku i imaju velike snove, znaju zacrtati cilj i poduzeti prema tom cilju male ali uporne korake sve dok ne postignu ono što su zamislili.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP