Prati nas

Ljubav i seks

Savjeti za muškarce: Dobar seks i u starijoj dobi

Zdravstveno stanje obaju partnera se uvelike reflektira na spolni život, posebno ako se radi o srčanim bolestima ili kroničnim bolestima poput artritisa. Neke operacije, kao i lijekovi, poput onih za visok krvni tlak, seks mogu učiniti dodatno zahtjevnim. U istu skupinu spadaju i antihistaminici, lijekovi protiv depresije, i još poneki lijek koji utječe na seksualne funkcije.

Objavljeno

|

foto: stock.xchng

Seks nakon pedesete nije isti kao u dvadesetima, ali i dalje može biti dobar, tvrde stručnjaci Klinike Mayo. Suprotno uobičajenim mitovima, seks nije samo za mlade. Mnogi stariji muškarci uživaju u seksu i nakon osamdesete godine života. Zdrav seksualni život nije samo ugodan već bitno utječe i na druge dijelove života; na psihičko zdravlje i samopoštovanje.

Što se mijenja s godinama?

Starenjem muškarca često je i opadanje razine hormona testosterona. To pak može značiti da muškarcu treba više stimulacije kako bi doživio erekciju i orgazam. Orgazmi mogu biti kraći, a ejakulacija slabija. Također se periodi do druge erekcije mogu produžiti.


Ove promjene mogu izazvati tjeskobu kod muškaraca, ali važno je shvatiti da one ne označavaju kraj seksualnog života. Prihvaćanje i prilagodba promijenjenim okolnostima upravo znači nastavak tog života. Više stimulacije jednostavno znači više stimulacije da bi se postiglo uzbuđenje, a ne kraj seksa.

Koliko zdravlje utječe na seks?

Zdravstveno stanje obaju partnera se uvelike reflektira na spolni život, posebno ako se radi o srčanim bolestima ili kroničnim bolestima poput artritisa. U slučaju potonjeg, treba pokušati s prilagođenim položajem ili toplinom koja može olakšati bol u zglobovima.

Neke operacije, kao i lijekovi, poput onih za visok krvni tlak, seks mogu učiniti dodatno zahtjevnim. U istu skupinu spadaju i antihistaminici, lijekovi protiv depresije, i još poneki lijek koji utječe na seksualne funkcije. Ali to ne znači da treba odustati, već da o svemu treba otvoreno porazgovarati s liječnikom. Imate li i sami neki od nabrojanih problema, ne odustajte i budite pozitivni. Čak i ako trebate preskočiti neke prepreke, imajte na umu da je seks dobar za psihičko i fizičko zdravlje obaju partnera.

.

Ljubav i seks

Moj život s partnerom koji pati od impotencije

Isprva sam bila razočarana time da nećemo moći iskusiti onu ultimativnu bliskost, ali sada jedno drugome dajemo ogromno senzualno zadovoljstvo kroz milovanja, masaže i zagrljaje.

Objavljeno

|

Autor

“Kada sam se iznenada zaljubila u sedamdesetim godinama života, iznenadilo me ponovno otkriće mog libida. Tada sam već bila udovica nekoliko godina i nisam očekivala da ću ponovno osjetiti potrebu za seksom.” Piše to čitateljica The Guardiana u rubrici intimnih ispovijesti “Moj spolni život”. To pismo koje pokazuje da s erekcijom ne nestaje i tjelesni užitak prenosimo u cijelosti.

Moj partner, također, ima jaku želju pa smo se radovali našoj tjelesnoj ljubavi. No to nije bilo moguće zbog njegove erektilne disfunkcije uzrokovane kombinacijom čimbenika: godinama, zdravljem i lijekovima koje je uzimao. U prvim pokušajima bili smo nervozni i nespretni pa je problem postao vrlo uočljiv. Njegova reakcija bila je predvidljiva i razumljiva: bilo mu je neugodno, osjetio je sram i strah da će nemogućnost vođenja ljubavi potkopati našu vezu i dovesti do toga da ću se osjetiti neželjenom.


Isprva sam bila razočarana time da nećemo moći iskusiti onu ultimativnu bliskost, ali sada jedno drugome dajemo ogromno senzualno zadovoljstvo kroz milovanja, masaže i zagrljaje. Osjećam isti žar za izražavanje naše privlačnosti kao što bih ga osjetila da možemo imati potpuni spolni odnos.

Ono što mi doživljavamo toliko nam oplemenjuje život da se ljudi osmjehuju kad nas vide zajedno. Nadam se da on može prihvatiti sve što je lijepo u našoj ljubavi. Ne želim da zbog njegovog straha od “gubitka muškosti” ili osjećaja da me je razočarao pokvarimo tako dragocjen dar, tu vrtoglavicu mladenačke ljubavi koja se dogodila u godinama kada smo tako lako mogli skliznuti u život u sjećanjima i nostalgiji.

Povjerljivo: Znači li impotencija kraj ljubavnog života?

Svjesni smo da se radi o delikatnoj stvari, stoga vam nudimo mogućnost da nam potpuno anonimno kažete kako izgleda vaš spolni život i kako se nosite s impotencijom. Napišite nam svoja iskustva. Mi ćemo vaše pismo urediti i objaviti, a vi ćete moći pročitati reakcije na njega i savjete drugih čitatelja. Ponekad je dovoljno ispričati priču da biste stvari vidjeli jasnije ili pomogli drugima. Pišite nam putem anonimne stranice koju zovemo Povjerljivo (klikni ovdje).

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP