Prati nas

Aktivno starenje

Što kada ste najstariji na poslu?

U poslu ćete iznova pronaći zadovoljstvo ako slijedite ova tri jednostavna pravila: usredotočite se na sadašnji trenutak, donosite pozitivne odluke i činite sve da se vaši kolege uz vas osjećaju dobro.

Objavljeno

|

Kako se snalaze stariji radnici na poslu?
foto: BigStock

Kolumnistica Huffington Posta, Phyllis Weiss Haserot, analizirala je promjene koje nastaju kad osoba iznenada shvati da je među najstarijima na svom radnom mjestu. To saznanje, zaključuje Haserot u svojem tekstu, nipošto ne mora biti neugodno. Kada je u pitanju radno okruženje, jedna od osobina tzv. “baby boomera” (osoba rođenih između 1946. i 1964.) je njihova nemogućnost da sebe vide kao „stare“. Uglavnom spadaju u dvije grupe: oni koji vole biti u društvu mlađih od sebe i oni kojima više paše društvo u kojemu su oni sami među mlađima.

Haserot tako kaže da pripada u ovu prvu skupinu i dobro se osjeća među dvadeset i tridesetogodišnjim kolegama i prijateljima. Uzbudljiva joj je pomisao na ono što je ispred nje, a njena energija i strast rezoniraju s mlađim kolegama. Smatra da je vrlo sretna što je takva, “višegeneracijska” osoba. No, ne osjećaju se svi pedeset i šezdesetogodišnjaci tako.


Haserot u članku, nadalje, kaže kako razlika u tome kako se neki ljudi nose sa stresom prelaska među starije, ima veze s općenitim stupnjem samopoštovanja, ali i s promijenjenim stavom o ulozi koju posao ima u našim životima i na koji način želimo nastaviti doprinositi svijetu.

Razumljivo je da ako ste imali vrlo važnu funkciju na poslu, može biti teško prepustiti tu ulogu mlađim kolegama. Ako ste okruženi “Generacijom X” (osobe rođene između 1960. i 1980.) i “Milenialcima” (osobe rođene između 1980. i 2000.), možete se zapitati tretiraju li vas podsvjesno kao “stare”. No, iz ove situacije možete izvući i najbolje. Ovo je pet prijedloga kako se nositi s neugodnim osjećajem da ste najstariji u svom radnom okruženju:

Ne morate biti najmlađi, a da biste se osjećali dobro

Čak su i neki slavni glumci u “najboljim godinama” shvatili da mogu proizvesti male glumačke dragulje i uživati u poslu više, a ujedno imati manju odgovornost jer ne nose na svojim leđima baš čitav film ili predstavu.

Pronađite za sebe novu ulogu

I dalje vas se može smatrati vrlo vrijednim igračem – no sada je to samo malo drugačije. Možda bude potrebna zamjena uloga. Razmislite koja bi vam nova uloga donijela priliku za učenje i zadovoljstvo. Razgovarajte sa svojim nadređenima i onima koji dobro poznaju vaše dobre strane.

Učite od mlađih

Shvatite da ćete biti dobro prihvaćeni od strane mlađih kolega i ljudi kojima ste možda mentor ako pokažete da ste spremni surađivati s njima i učiti od njih.

Stvorite partnerstvo s mlađima

Na taj način možete kombinirati vaše iskustvo i vještine s njihovom energijom, ambicijom i idejama. Mnogi su mladi ljudi zainteresirani za socijalno poduzetništvo, što također može značiti novi zamah u karijerama “boomera”. Informirajte se o mladim start-up kompanijama i pronađite zajedničku korist.

Pomažite starijima od sebe

Ako i dalje želite zadržati osjećaj da ste najmlađi u prostoriji, potražite prilike u kojima možete pomoći starijima od sebe. Tu priliku možete potražiti u rastućem tržištu proizvoda i usluga za starije ili u neprofitnim organizacijama koje o starijima brinu. Generacija “boomera” na ovom je polju vrlo potrebna i tražena.

Ukratko, razmišljajte o sebi kao o kolegi, a ne kao o roditelju. Nemojte se truditi biti nešto što niste i nemojte se praviti da vas zanimaju stvari koje vas zapravo ne zanimaju. Mlađi od vas moći će prepoznati da vaš interes nije autentičan. U poslu ćete iznova pronaći zadovoljstvo ako slijedite ova tri jednostavna pravila: usredotočite se na sadašnji trenutak, donosite pozitivne odluke i činite sve da se vaši kolege uz vas osjećaju dobro.

.

Aktivno starenje

Ovih šest načina razmišljanja vuku nas naprijed, a zbog njih se i osjećamo bolje

Marlene Caraballo autorica je bloga ‘Cheers To Chapter Two’ što bi se moglo prevesti kao ‘Nazdravimo drugom poglavlju’. Obrađuje brojne teme zanimljive osobama 50+ među kojima je i samopouzdanje.

Objavljeno

|

Svi mi pokušavamo biti najbolja verzija samih sebe i živjeti najbolji mogući život, pogotovo kad prijeđemo neke godine, piše Marlene Caraballo u svom blogu Cheers To Chapter Two. Neke dane se osjećamo kao pobjednici, a druge dane smo u potpunom kaosu.

Istina je, kao i uvijek, negdje na sredini i baš u toj sredini leži naš pravi stav i naše pravo ja. Pa zašto onda neki ljudi uvijek izgledaju i ponašaju se kao da su puni samopouzdanja, a drugi se vuku kroz dane osjećajući se poraženo i jadno čak i ako nemaju objektivnih razloga za to?


Razgovarajući s jakim i samopouzdanim osobama iznad pedesete, došla sam do zaključka da je ključ u ovih šest načina razmišljanja.

1. Očekuju obilje

Ako se ujutro probudimo i odmah počnemo razmišljati o stvarima kojih se plašimo i užasavamo i ako se usredotočimo na sve ono što nemamo i što ne zaslužujemo, upravo to je ono što ćemo na kraju naći. Nedostatnost je stanje u kojem mislimo da nešto ne zaslužujemo, da nam stalno nečega fali, bez obzira radilo se o novcu, zdravlju, prijateljima, samopouzdanju, sreći. Drugim riječim, čaša nam je uvijek napola prazna.

Osobe s pozitivnim stavom čašu vide napola punom i sa samopouzdanjem se suočavaju sa svime onime što im donosi novi dan. One vjeruju da su pred njima dobre stvari i takve stvari u svojem životu primjećuju. Optimistične su i u životu očekuju obilje. Ako nam takav stav nije prirođen, moguće ga je do neke mjere izvježbati. No za to je potrebna odlučnost i upornost.

2. Zahvalni su

Prihvatiti svaki novi dan sa zahvalnošću znači osjećati se dobro i prije nogo smo ujutro otvorili oči. Budimo realni, doživjeti pedeseti rođendan je dobra vijest samo po sebi, jer, nažalost, svi znamo ljude kojima to nije uspjelo. Mi smo već u prednosti samim time što smo dobili šansu nastaviti naprijed. Možete izabrati da budete zadovoljni s onim što imate ili vječno zdvajati nad onim što nemate. Jer koliko god da imali, uvijek će se naći netko tko ima više. Pa zašto onda brinuti o tome?

Svakoga dana našega života imamo priliku svjedočiti čudu bivanja živima. Miris ljiljana u zraku, zvuk cvrčaka u predvečerje, nevjerojatni prizori izlaska i zalaska sunca… Jednostavno biti živ je bonus samo po sebi. Divno je usredotočiti se na ono što imate umjesto na ono što nemate.

3. Rješavaju probleme

Ako ste napunili pedesetu, slobodno se potapšajte po leđima jer ste do sada već sigurno porješavali puno problema u svojem životu. Zapravo, rješavate probleme svaki dan. Snažna i samopouzdana osoba iznalazi rješenja problema umjesto da očajava što se s problemima uopće susrela. Svatko ima probleme i izazove u životu. Čak i oni koji nam djeluju najsretniji i najopušteniji. Razlika je u perspektivi. Sretni ljudi vide problem i razmisle o rješenju. Nesretni ljudi samo gledaju u problem i ne čine ništa.

4. Pomažu drugima

Ako pomno promotrimo snažne i samopouzdane osobe, primijetit ćemo da su one gotovo uvijek one koje daju. No tu valja biti i oprezan jer dati previše sebe može dovesti do emocionalne iscrpljenosti. Ipak, najsretniji među nama uvijek gledaju onkraj svojih vlastitih potreba.

Imati suosjećanja prema drugima i, još važnije, poduzeti nešto da pomognemo onima koji pomoć trebaju, čini čuda za naše vlastito raspoloženje jer se tada osjećamo korisno i velikodušno. Pomaganje drugima bez žrtvovanja sebe, a bez da očekujemo nešto zauzvrat, baš uvijek nam vraća mnogo, mnogo više.

5. Ne uspoređuju

Samopouzdane osobe se ne uspoređuju s drugima. Znaju gdje stoje u odnosu na druge, ali ih to ne opterećuje. Odnosno, vide li nekoga tko stoji bolje od njih u poslu, društvu, kondiciji, bilo čemu, ugledaju se na njega i inspiriraju se njime, no ostaju usredotočene na svoj vlastiti put.

6. Gledaju širu sliku i imaju velike snove

Ovo je možda i najosobnije od svega jer naš pogled na život posve je različit od bilo čijeg pogleda. Imati velike snove ne znači sanjariti o nemogućem, već misliti da možemo ostvariti više nego ostvarujemo sada. I najvažnije od svega, da zaslužujemo više. Oni koji gledaju širu sliku i imaju velike snove, znaju zacrtati cilj i poduzeti prema tom cilju male ali uporne korake sve dok ne postignu ono što su zamislili.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP