Prati nas

Zdravlje

Ne nasjedajte na detoksikacijske dijete i ispiranje crijeva

Pomodarstvo „dijeta za detoksikaciju“ je na vrhuncu i u Hrvatskoj. I dok znanstvenici već godinama upozoravaju da je riječ o pomno smišljenoj prevari, čini se da ih nitko ne čuje.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Najbolja detoksikacijska dijeta
foto: BigStock

Svakoga dana nas putem društvenih mreža ili medija zapljusne neka detoksikacijska dijeta koja će nam pomoći da “izgledamo mlađe, osjećamo se bolje” i baš sve nam obećavaju “osjetan porast energije”, što god to bilo. Štoviše, sve više različitih „instituta ljepote“ i wellness centara u svoju ponudu uvrštavaju skupe takozvane detox tretmane koji će, manje-više, odlično pročistiti novčanik.

No prije nego se zaputite prema blenderu, u kojem ćete smiksati čudotvornu zelenu kombinaciju organskog voća i povrća, ili se odlučite za ispiranje debelog crijeva pomoću svemirske tehnologije, nešto biste trebali znati: detoksikacija – ideja da možete iz tijela isprati nečistoću je prevara. To je pseudomedicinski koncept smišljen kako bi se od vas izvukao novac, piše The Guardian.


„Budimo iskreni, postoje dvije vrste detoksikacije. Prva je prava i to je medicinski tretman za ljude ovisne o drogama, a koji su u životno kritičnom stanju. Druga  je samo riječ koju su ‘prisvojili’ poduzetnici i šarlatani, kako bi prodali svoje lažne tretmane koji vas navodno čiste od nagomilanih otrova“, objašnjava Edzars Ernst, profesor emeritus Sveučilišta Exeter. Riječ je o znanstveniku specijaliziranom za proučavanje komplementarne i alternativne medicine, te prvom akademskom profesoru komplementarne medicine na svijetu. „Kada tijelo samo po sebi ne bi izbacivalo toksine i kada bi se oni nagomilali u tijelu, bili biste mrtvi ili biste trebali ozbiljni medicinski zahvat. Zdravo tijelo za čišćenje od otrova ima bubrege, kožu, jetru pa čak i pluća koja nas detoksiraju upravo sada dok dišete. Ne postoji način, pogotovo ne kroz ovakve tretmane, koje bi natjerao nešto što radi odlično u zdravom tijelu – da radi još bolje“, tvrdi ovaj uvaženi stručnjak.

The Guardian nadalje navodi kako prodavači magle pretežno ne govore o specifičnim otrovima, već ih jednostavno nazivaju toksinima. Postoji i dobar razlog za to; kada bi ih imenovali, tada bi se ti specifični toksini mogli izmjeriti prije i poslije tretmana i tako razotkriti prevaru na koju nasjedaju milijuni ljudi godišnje. I pri tome se ne preza od ničega; prodaju se detox čajevi, maske, kupke, četke za kosu, šamponi, tretmani u wellnessima koji u zadnje vrijeme sve više nude i ispiranje crijeva. Njegovi će vam pobornici objasniti kako se na ljudskim crijevima taloži izmet, mjesecima pa čak i godinama, a koji otpušta otrove natrag u naš krvotok.  Upravo će vam oni, za „razuman iznos”, spasiti život gurajući cijev s vodom u stražnjicu kako bi istjerali nečist van. „Nažalost za njih, srećom po vas, liječnici nisu nikada vidjeli te mitske naslage fosiliziranog izmeta na ljudskim crijevima. Neki će vas možda i upozoriti da nestručno ispiranje može opasno oštetiti debelo crijevo“, navodi Ernst osvrćući se i na takozvane sedmodnevne detox dijete. “Vjerojatno ćete kroz te dijete izgubiti na težini, ali to nema nikakve veze s toksinima. Izgubili ste kilograme jer ste se izgladnjivali tjedan dana.”

Taktike su brojne, gotovo neprebrojive, a među najpodlijima su tablete koje će u debelom crijevu izazvati reakciju koja će stolicu pretvoriti u nešto nalik na plastiku ili na zlu sluz pa ćete, valjda, imati i vidan dokaz što vas je sve to trovalo iznutra. Ne treba zaboraviti ni detoksikacijske uloške za cipele koji mijenjaju boju u reakciji sa znojem. Sve su to jeftini trikovi koji bi vas trebali uvjeriti u nešto što ne postoji. „To je skandalozno. To je zločinačko iskorištavanje naivnih ljudi. Svi bismo mi voljeli da postoji nešto takvo, ali nažalost ne postoji“, upozorava profesor Ernst.

.

Zdravlje

Je li BCG cjepivo zaštitilo zemlje bivše Jugoslavije od koronavirusa?

Američki magazin The Times ispitao je koliko ima istine u onim pretpostavkama da je BCG cjepivo protiv tuberkuloze zaslužno za to što su balkanske zemlje tako dobro prošle u epidemiji koronavirusa.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Jedan dio Europe bolje je od ostatka kontinenta upoznat sa svim opasnostima koje virus nosi. U svom kratkom životu, Jugoslaviju su pogodile epidemije tuberkuloze i malih boginja, a tijekom ratova devedesetih godina, već ionako napaćene ljude, napadale su i ospice. Zbog toga se, kada je COVID-19 stigao na zapadni Balkan, regija bolje pripremila za najgori scenarij, piše ugledni list The Times.

No, u sedam država bivše Jugoslavije koje ukupno imaju 22 milijuna stanovnika zabilježeno je tek  21.145 slučajeva zaraze koronavirusom i 775 smrtnih slučajeva povezanih s ovom bolešću.


Razloge za tako dobre rezultate Times nalazi u teoriji koja je već neko vrijeme prisutna. Naime, neki su znanstvenici uvjereni kako su zemljama bivše Jugoslavije najviše pomogle prijašnje epidemije, odnosno, odgovor na njih – dugoročno, sveopće i, u nekim državama, obvezno cijepljenje.

Stručnjaci se već godinama pitaju kako to da se čini da Bacillus Calmette-Guérin (BCG) cjepivo, jeftina imunizacija protiv tuberkuloze koja postoji gotovo stotinu godina, jača čovjekov imunitet i kad su u pitanju druge bolesti. Njihov je rad dobio novi uzlet zbog iskustava koja su imale države bivše Jugoslavije.

-“Ljudi koji su se cijepili protiv tuberkuloze imali su slabije simptome COVID-19. Ovo su samo dojmovi i još uvijek nema dovoljno dokaza da bismo mogli reći kako je to sigurno. Ali, čini se da su zemlje koje su dobro procijepljene BCG-om imale lakše iskustvo s COVID-19”, kaže vodeći srpski epidemiolog Predrag Kon.

Rezultati su svakako uvjerljivi. Velika Britanija i veći dio Europe od sveopćeg cijepljenja BCG-om su odustali 2000-ih godina, a nikad ga nisu primjenjivali u SAD-u ili Italiji. U većem dijelu Afrike, istočne Europe, Azije i Južne Amerike i dalje se rutinski procjepljuje.

Jugoslavija je insistirala na cijepljenju

Jugoslavija i države nastale nakon njezina raspada, među zemljama su koje su uporno inzistirale na visokoj procijepljenosti. Krajem Drugog svjetskog rata tuberkuloza se proširila zemljom, svake godine se zarazilo 15 posto stanovništva. Jugoslavenska vlada je 1946. započela s cijepljenjem svih vojnih regruta i svih osoba mlađih mlađe od 25 godina te onih za koje se smatralo da spadaju u rizičnu populaciju. Tri godine kasnije BCG cijepljenje je postalo obavezno za sve mlađe od 25 godina i od tada se primjenjuje.

Beograđani u ogromnim gužvama čekaju cijepljenje, 1972.

Istraživači su od 50-ih godina prošlog stoljeća znali da BCG također poboljšava opći imunitet, iako su tek nedavno počeli shvaćati zašto.

“BCG reorganizira epigenom kako bi omogućio da se određeni dijelovi imunološkog sustava izraze ili zatome. A to onda omogućuje, kada vas izazove potpuno nepovezani virus, poboljšani imunitet”, kaže za The Times Andrew DiNardo, koji je dio istraživačkog tima Medicinskog fakulteta Baylor u Teksasu koji proučava šire učinke BCG-a.

“Navedite infekciju i vjerojatno postoje dokazi da ovo cjepivo poboljšava reakciju organizma”, tvrdi DiNardo.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorava da zasad nema čvrstih dokaza koji bi ukazali da cjepivo doista štiti i od COVID-19. Neki znanstvenici, pak, vjeruju da cjepivo protiv tuberkuloze od drugih bolesti štiti samo kratak period, a ne cijeli život.

Nasumična kontrolirana ispitivanja učinka BCG-a na COVID-19 sada se provode u Nizozemskoj i Australiji. Rezultati se očekuju za tri do šest mjeseci. ” Vjerojatnije je da će BCG dovesti do manje ozbiljnih simptoma, iako može pružiti i djelomičnu zaštitu od prijenosa”, kaže Mihai Netea, voditelj tima sa Sveučilišta Radboud u Nizozemskoj.

Ukidanje sloboda za opće dobro

I druga nasljeđa iz Jugoslavije pomogla su zemljama bivše države da ublaži krizu izazvanu koronavirusom u zdravstvenom sektoru. Iako njihova tijela za javno zdravstvo ne surađuju blisko, Times navodi da te države dijele kulturne i političke odlike koji su oblikovali odgovor na krizu – uglavnom centralizirani zdravstveni sustavi i vlade koje se neće ustručavati od ograničavanja građanskih sloboda za zajedničko dobro.

Srbija, Bosna i Hercegovina te Sjeverna Makedonija uvele su policijski sat u cijeloj zemlji, a starijima od 65 godina bilo je zabranjeno izlaziti izvan kuće.

“Mjere nisu dobro primljene u javnosti, ali uspjeli smo. I otkrili smo da sada, kada je izvanredno stanje pošlo, stariji od 65 i dalje se pridržavaju naših preporuka”, rekao je dr. Kon.

The Times podsjeća da je Crna Gora zaključala cijelu jednu općinu, Kosovo i Hrvatska zatvorili su gospodarstvo i ograničili putovanja unutar zemlje, a Slovenija je uvela obvezu nošenja maski i rukavica na svim javnim zatvorenim prostorima.

Jugoslavensko javno zdravstvo funkcionira i danas dobro

“Vidjeli smo da se brzina širenja zaraze usporila. Naše bolnice su stare i nemamo mnogo odjela za intenzivnu skrb, no imamo jedinstveni javnozdravstveni sustav koji je uglavnom u državnom vlasništvu što nam je olakšalo organizaciju”, kaže Bojana Beović, državna epidemiologinja u Sloveniji.

Cijepljenje u Ljubljani, 1972.

Komparativni podaci iz regije pokazuju povezanost između brzine zaustavljanja normalnog života i učinkovitosti takvih mjera. Sve zemlje zapadnog Balkana prekinule su školsku nastavu i rad poduzeća sredinom ožujka. Na Kosovu i Crnoj Gori mjere su uvedene i prije nego što je zabilježen prvi slučaj zaraze, pa ne čudi što te dvije države imaju najmanji broj slučajeva i smrti po glavi stanovnika. Za razliku od toga, Sjeverna Makedonija, koja je svoj prvi slučaj potvrdila 20 dana prije najave izvanrednog stanja, pretrpjela je najveću stopu smrtnosti.

Čini se da se slovenska strogost također isplatila. Zemlja je to, piše The Times, koja graniči s Italijom i više od petine njezinog stanovništva ima preko 65 godina. Virus je u početku pogodio dva staračka doma, ali 14. svibnja, šest tjedana nakon što je Slovenija pojačala pravila o maskama i domaćim putovanjima, postala je prva zemlja u Europi koja je proglasila kraj epidemije, a do danas je zabilježilo samo 1.473 slučajeva zaraze i 108 smrtnih slučajeva.

Balkanske zemlje sada su daleko ispred zapadne Europe na putu prema normalnosti. Većina tvrtki radi, a ograničenja i izvanrednih stanja se ukidaju. Pod pritiskom građana, od kojih mnogi imaju obiteljske veze na Balkanu, vlade ponovo otvaraju svoje granice. Hrvatska, koja četvrtinu svog BDP-a ostvaruje u turizmu, već je otvorena za inozemne turiste.

To brine epidemiologe koji prognoziraju drugi val epidemije najesen. Testiranje protutijela u Sloveniji sugerira da je samo 3 posto populacije imalo virus i steklo imunitet, a BCG cjepivo nije čarobni štapić, čak i ako se pokaže da je djelotvorno.

“Vjerujemo da bi to bio uglavnom ‘most’ do razvoja specifičnog cjepiva: mogli bismo biti zaštićeni dvije do tri godine, dok se novo cjepivo ne može razviti i proizvesti za cijelu populaciju”, rekao je profesor Netea.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP