Prati nas

Aktivno starenje

Kako doista izgleda napuniti 70 godina?

Danas je očekivani životni vijek oko sedamdeset godina, pa i više od toga. No ne tako davno ljudi nisu mogli ni zamisliti doživjeti takvu starost. Ako ste napunili sedamdeset, izbjegli ste već puno opasnosti koje su vas mogle odvesti na onaj svijet. I samo nastavite tako.

Objavljeno

|

foto: BigStock

Tisućama godina ljudi nisu imali pojma što to znači imati 70 godina. Velike, opasne životinje, truli zubi i kuga okončavali su ljudske živote davno prije te magične brojke. Jako starih ljudi nije bilo, piše za Huffington Post Renee Fisher. Spominju se tek u Bibliji prema kojoj je Metuzalem imao 969 godina. Njegov sin Lameh poživio je 187, a sin Noah (onaj što je izgradio arku) rodio mu se kad je imao 182 godine. Sam graditelj arke imao je 600 godina kad se poplava dogodila. To su mitovi izvan kojih nitko nije mogao ni zamisliti doživjeti i stotu, a kamo li više od toga.

Danas je očekivan životni vijek za sve oko 70 godina, no mogi će poživjeti i puno više. Štoviše, neki za sedamdeseti rođendan obnavljaju svoje članstvo u fitness centru, a na svijetu ima 90-godišnjaka i 100-godišnjaka kao nikad prije.


Pa, što to doista znači puhnuti u sedamdeset svjećica? Dobra je vijest da kako starite, vaša se očekivana životna dob povećava. Svaka godina koju poživite znači da ste izbjegli različite vrste potencijalnih uzroka smrti. To znači da niste još kao mali umrli od neke infekcije, niste poginuli u automobilskoj nesreći, niti od slomljenog srca dok ste bili tinejdžer. Trik je jednostavan – ostanite živi.

Da bismo ovo nekako zornije predočili, zamislite da se na Olimpijskim igrama natječete u trčanju s preponama. Na nogama imate tenisice, dobro ste ali lagano doručkovali, sve je na svome mjestu. Sad možete svaki preostali dan svoga života provesti preskačući te vječne prepone koje postaju sve više i više. To je zapravo dosta jednostavno, ukoliko vas nešto ne omete, poput zvonjave telefona ili naglog odlaska na toalet. U tom ćete slučaju zapeti već za prvu preponu i dati puno posla svojoj djeci i unucima.

Zato sretan rođendan svima vama koji ste friško ušli u klub 70. Ugasite svjećice i nastavite s tim što ste i dosad radili. Jer čini se da funkcionira. Radite, igrajte se, drijemajte, vodite ljubav, čitajte, vježbajte, volontirajte, do iznemoglosti gledajte serije, žalite se da je sve bilo bolje kad ste imali 20 ili 30 ili 50, zabavljajte se s unucima, šećite psa, putujte, družite se s prijateljima. Samo nastavite preskakati te prepone. Na vama je da budete uzor svima mlađima od sebe.

.

Aktivno starenje

Cvijeta Pahljina doktorirala je sa 77 godina: Nikad nismo prestari, ali ni premladi za učenje

‘Bilo je puno ispita koje je trebalo pripremiti. To je jedno područje koje meni nije tako blisko, kao medicina, i trebalo je i taj rječnik svladati. Meni je svaki ispit jedno istraživanje, a ispita je bilo 15’, kaže logoterapeutkinja Pahjina.

Objavljeno

|

Autor

Mnogo puta spominjanu izreku da za obrazovanje nikada nije kasno, najbolje potvrđuje ova priča. Cvijeta Pahljina doktorica znanosti postala je sa 77 godina, javlja HRT.

Rođena je, kaže, na najljepšem otoku na svijetu – Rabu. Ima šestero djece i uspješnu karijeru. Diplomirala je na Medicinskom fakultetu i specijalizirala psihijatriju. Ali nije željela stati na tome.


Zato je ova 77-godišnjakinja odlučila doktorirati u području logopedagogije, svoje velike ljubavi. U to je uložila sedam godina predanoga rada. “Bilo je puno ispita koje je trebalo pripremiti. To je jedno područje koje meni nije tako blisko, kao medicina, i trebalo je i taj rječnik svladati. Meni je svaki ispit jedno istraživanje, a ispita je bilo 15”, rekla Pahljina.

Imala je, kaže, najbolju mentoricu na svijetu. A profesorica Dubravka Miljković uzvraća: “Koliko sam ja bila mentorica kolegici, toliko sam ja učila od nje. To je osoba s toliko puno životnog iskustva i topline da sam u svakom našem kontaktu ja možda profitirala više nego ona”, rekla je prof. dr. Miljković s Učiteljskog fakulteta.

To je do sada najposjećenija obrana doktorata na Učiteljskom fakultetu, otkrivaju i dekan i predsjednik Komisije. Cvijeta je suvereno obranila svoj doktorat, pokazala i kazala: “Nikada nismo previše stari da bi prestali s učenjem i nikada nismo previše mladi da bi s tim počeli.”

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP