Prati nas

Aktivno starenje

Kako doista izgleda napuniti 70 godina?

Danas je očekivani životni vijek oko sedamdeset godina, pa i više od toga. No ne tako davno ljudi nisu mogli ni zamisliti doživjeti takvu starost. Ako ste napunili sedamdeset, izbjegli ste već puno opasnosti koje su vas mogle odvesti na onaj svijet. I samo nastavite tako.

Silvija Novak

Objavljeno

|

foto: BigStock

Tisućama godina ljudi nisu imali pojma što to znači imati 70 godina. Velike, opasne životinje, truli zubi i kuga okončavali su ljudske živote davno prije te magične brojke. Jako starih ljudi nije bilo, piše za Huffington Post Renee Fisher. Spominju se tek u Bibliji prema kojoj je Metuzalem imao 969 godina. Njegov sin Lameh poživio je 187, a sin Noah (onaj što je izgradio arku) rodio mu se kad je imao 182 godine. Sam graditelj arke imao je 600 godina kad se poplava dogodila. To su mitovi izvan kojih nitko nije mogao ni zamisliti doživjeti i stotu, a kamo li više od toga.

Danas je očekivan životni vijek za sve oko 70 godina, no mogi će poživjeti i puno više. Štoviše, neki za sedamdeseti rođendan obnavljaju svoje članstvo u fitness centru, a na svijetu ima 90-godišnjaka i 100-godišnjaka kao nikad prije.


Pa, što to doista znači puhnuti u sedamdeset svjećica? Dobra je vijest da kako starite, vaša se očekivana životna dob povećava. Svaka godina koju poživite znači da ste izbjegli različite vrste potencijalnih uzroka smrti. To znači da niste još kao mali umrli od neke infekcije, niste poginuli u automobilskoj nesreći, niti od slomljenog srca dok ste bili tinejdžer. Trik je jednostavan – ostanite živi.

Da bismo ovo nekako zornije predočili, zamislite da se na Olimpijskim igrama natječete u trčanju s preponama. Na nogama imate tenisice, dobro ste ali lagano doručkovali, sve je na svome mjestu. Sad možete svaki preostali dan svoga života provesti preskačući te vječne prepone koje postaju sve više i više. To je zapravo dosta jednostavno, ukoliko vas nešto ne omete, poput zvonjave telefona ili naglog odlaska na toalet. U tom ćete slučaju zapeti već za prvu preponu i dati puno posla svojoj djeci i unucima.

Zato sretan rođendan svima vama koji ste friško ušli u klub 70. Ugasite svjećice i nastavite s tim što ste i dosad radili. Jer čini se da funkcionira. Radite, igrajte se, drijemajte, vodite ljubav, čitajte, vježbajte, volontirajte, do iznemoglosti gledajte serije, žalite se da je sve bilo bolje kad ste imali 20 ili 30 ili 50, zabavljajte se s unucima, šećite psa, putujte, družite se s prijateljima. Samo nastavite preskakati te prepone. Na vama je da budete uzor svima mlađima od sebe.

.

Aktivno starenje

Tito (79) je postao prava kulinarska senzacija na Youtubeu

Prije korone, radio je u jednoj trgovini mješovitom, no zbog epidemije bio je prisiljen napustiti posao. Umjesto da se samosažalijeva, pokrenuo je kulinarski show na Youtube i postao prava zvijezda.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Nakon što je izgubio posao zbog koronavirusa, Carlos “Tito Charly” Elizondo pokrenuo je svoj vlastiti kulinarski show i postao prava Youtube senzacija – i to sve u dobi od 79 godina.

Tijekom karantene većina nas se bacila na kuhanje i pečenje, no tek su rijetki iz tog ukusnog hobija uspjeli izvući i nešto više – osim prekomjernih kilograma. No Tito Charly izvještio se u pripremanju mnogi delicija, uglavnom tradicionalne meksičke kuhinje, i svoje umijeće pokazao je na svojem Youtube kanalu.


Prije korone, radio je na pola radnog vremena u jednoj trgovini mješovitom robom u Monterreyu u Meksiku, no zbog epidemije je bio prisiljen napustiti posao. Umjesto da se samosažalijeva, zamolio je kći i unuka za pomoć oko tehničkih pojedinosti pa je počeo snimati svoje kuhanje. Ljudima su se svidjele video snimke ovog simpatičnog gospodina i broj pratitelja na njegovom Youtube kanalu ubrzo je narastao na nevjerojatnih 400 tisuća.

Novu epizodu svoje kulinarske emisije Tito objavljuje svake nedjelje, a iako je u originalu na španjolskom jeziku, show mogu pratiti i svi ostali s obzirom da ima engleske titlove. Ono što se gledateljima Titove emisije, pored samih delicija, najviše sviđa je strast i ljubav s kojom Tito pristupa hrani.

Tito, inače udovac s troje djece i šestoro unučadi, nije se zaustavio na ovome. Stvorio je svoju vlastitu liniju namirnica koju koristi u pripremi jela pa se tako, također putem interneta, može kupiti poseban Titov sir, sušeno meso i razni začini.

Tito je i više nego zadovoljan kako se biznis razvio, ali ne planira na tome stati, već će ga nastojati dodatno proširiti. “Uvijek sam imao pozitivan stav prema životu i gledao naprijed. Ništa nije nemoguće, uvijek postoji način”, kaže simpatični Tito.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP