Prati nas

Mozaik

Pet razloga zašto su poljupci jako dobri za naše zdravlje

Osim što su ugodni, poljupci su i jako dobri za vaše zdravlje. Smanjuju stres i osnažuju imunitet, pa zato i ne čudi što ljudi koji se redovito ljube žive i do pet godine dulje od onih koji to ne čine. Sretan vam Međunarodni dan poljubaca!

Objavljeno

|

Kako se ljubiti?
foto: Pixabay

Poljubac nije samo način da nekome iskažete ljubav. Ljubeći se pomažete i svojemu zdravlju. Znanstvenici već dugo proučavaju taj intimni i ugodan čin i evo do kakvih su zaključaka došli:

1. Poljupci smanjuju stres

Poljubite li nekoga , smanjit ćete razinu hormona stresa kortizola i povećati razinu serotonina u vašem mozgu. Poljupci također ublažavaju tjeskobu i imaju učinak sličan meditaciji.


2. Poljupci nas čine sretnijima

Ljubljenje popravlja raspoloženje tako što povećava razinu hormona sreće – endorfina. Ne kaže se zato uzalud da su poljupci kao sreća sama – najbolje je kad ih s nekime podijelite.

3. Poljupci nas čine zdravijima

Popravljaju naš imunitet jer se na taj način otpuštaju antitijela koja nas štite od bakterija. Također, poljupci štite od karijesa, jer potiču lučenje sline koja čisti zube. Poznato je da u našoj slini ima više prirodnih antibiotika kad se ljubimo.

4. Poljupci nas smiruju i pružaju nam užitak

Poljupci povećavaju razinu oksitocina poznatog i pod nazivom ‘hormon ljubavi’ koji je u stanju smiriti nas. Također, poljupci smanjuju bol jer djeluju poput blagog anestetika.

5. Poljupci učvršćuju našu povezanost s dragim ljudima

Oni potiču osjećaj pripadnosti, povezanosti i ljubavi pa ljudi koji se redovito ljube žive i do pet godina duže od onih koji to ne čine.

Ukratko

– Smanjuju krvni pritisak
– Smanjuju razinu kortizola, odnosno hormona stresa
– Povećavaju razinu serotonina
– Smanjuju bol
– Povećavaju razinu oksitocina
– Popravljaju imunitet
– Štite od karijesa
– Povećavaju razinu dopamina
– Popravljaju raspoloženje
– Umanjuju tjeskobu i stres

.

Show

Kolinda Prljavcima uručila povelju za promicanje domoljublja i 40 godina rada

Zadnjih četiri desetljeća s Prljavim kazalištem rasli smo i stasali vjerujući kako je sve ‘lako kad si mlad’ i od najranije mladosti željeli smo ‘zaustaviti Zemlju’ i ‘živjeti u ritmu’, kaže predsjednica.

Objavljeno

|

Autor

Predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović uručila je Povelju Republike Hrvatske zagrebačkom rock-sastavu Prljavom kazalištu. Povod je 40. obljetnica uspješne glazbene karijere.

“Kroz četiri desetljeća Prljavo kazalište je stvaralo pjesme koje su postale dio naših osobnih ljubavi i boli, proslava i tugovanja, sjećanja i putova u snove. Posebno nam je svima bliska ona osobna posveta majci, koja se iz svojih okvira tihog opraštanja, prelila u gotovo nacionalnu budnicu. ‘Ruža hrvatska’ zauzela je osobito mjesto u antologiji hrvatske glazbe. Povelju Republike Hrvatske dodijelila sam glazbenom sastavu Prljavo kazalište za izniman doprinos u promicanju domoljublja, humanitarnog djelovanja te ugleda hrvatske rock glazbe, a povodom 40. godina djelovanja”, objavila je Grabar-Kitarović na društvenim mrežama.


“Zadnjih četiri desetljeća s Prljavim kazalištem rasli smo i stasali vjerujući kako je sve ‘lako kad si mlad’ i od najranije mladosti željeli smo ‘zaustaviti Zemlju’ i ‘živjeti u ritmu’. Prljavce smo pratili od antologijskih albuma: ‘Crno bijelog svijeta’ do ‘Zlatnih godina’ i ‘Moj dom je Hrvatska’, predsjedničine su riječi.

Pjevač Kazališta Mladen Bodalec istaknuo je da je to veliko priznanje te da ne zahvaljuje samo u ime banda, nego i u ime tisuću rockera koji, kako je rekao, traže svoje mjesto pod suncem, a nije im lako u konkurenciji s ozbiljnijim oblicima glazbe.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP