Prati nas

Aktivno starenje

Ovo je tehnologija koja olakšava život

Kod ozljede kralježnice ili zgloba, prilikom odlaska u kupovinu ili obavljanja nekog drugog svakodnevnog zadatka u pomoć stižu najnovija tehnološka dostignuća. Sa svih strana svijeta prikupili smo neke od najzanimljivijih izuma koji će mnogo olakšati život starijim i teže pokretnim osobama.

Objavljeno

|

screenshot: Youtube

Tehnologija može biti doista divna i ljudima uvelike olakšati život. Brojna tehnološka dostignuća i izumi mogu popraviti kvalitetu života ljudima koji su zbog bolesti teže pokretni te ih učiniti manje ovisnima o tuđoj pomoći. Starije osobe koje žive same, a imaju problema s kretanjem, uspinjanjem po stepenicama, pa čak i obuvanjem čarapa i cipela, zahvaljujući raznim pametnim napravama, ponovno će steći kontrolu nad svojim životom i neće biti prisiljeni zvati nekoga upomoć radi svake sitnice.

Pretražili smo internet i pronašli neke od najnovijih pomagala koje će za koju godinu zasigurno naći svoje mjesto u mnogim domovima diljem svijeta.


Stolac koji vas sam podiže

Ime ovog stolca na baterije koji osobu koja je pala može podići gotovo do stajaće razine u samo nekoliko minuta je Raizer. Za upravljanje ovim stolcem dovoljna je samo jedan osoba koja ne moru uložiti nikakvu tjelesnu snagu jer tehnologija odrađuje sav posao.

Bicikl za trčanje koji štiti zglobove

Glidecycle je izum koji omogućuje hodanje i trčanje čak i osobama koje imaju problema sa zglobovima. Posebnim remenima osoba je vezana za visoki okvir ovog neobičnog vozila na dva kotača čime se smanjuje opterećenje zglobova, a upravljač nalik onome na biciklu omogućuje upravljanje.

Pomagalo za oblačenje čarapa

Ova jednostavna naprava riješit će problem svih onih koji pate od bolnih leđa: Kako obuti čarape bez saginjanja. Lagana konstrukcija u obliku prepolovljeni cijevi olakšat će vam svakodnevno oblačenje koje ćete moći izvesti bez saginjanja.

Kolica za kupovinu za odrasle

Voziti djecu u kolicima za kupovinu uobičajen je prizor. No što ako idemo u šoping s teže pokretnom starijom osobom? U tom slučaju od velike će koristi biti kolica za kupovinu s posebnim sjedalom za odraslu osobu.

Zračni jastuk za zaštitu kukova

Jastuk koji se poput onog u automobilu sam napuhuje prilikom pada, zaštiti će starije osobe od jedne od najčešćih ozljeda te dobi – prijeloma kuka. Jastuk se poput običnog remena nosi na struku, a prilikom pada se aktivira i napuše te tako smanjuje udarac i štiti od loma.

.

Aktivno starenje

Ovih šest načina razmišljanja vuku nas naprijed, a zbog njih se i osjećamo bolje

Marlene Caraballo autorica je bloga ‘Cheers To Chapter Two’ što bi se moglo prevesti kao ‘Nazdravimo drugom poglavlju’. Obrađuje brojne teme zanimljive osobama 50+ među kojima je i samopouzdanje.

Objavljeno

|

Svi mi pokušavamo biti najbolja verzija samih sebe i živjeti najbolji mogući život, pogotovo kad prijeđemo neke godine, piše Marlene Caraballo u svom blogu Cheers To Chapter Two. Neke dane se osjećamo kao pobjednici, a druge dane smo u potpunom kaosu.

Istina je, kao i uvijek, negdje na sredini i baš u toj sredini leži naš pravi stav i naše pravo ja. Pa zašto onda neki ljudi uvijek izgledaju i ponašaju se kao da su puni samopouzdanja, a drugi se vuku kroz dane osjećajući se poraženo i jadno čak i ako nemaju objektivnih razloga za to?


Razgovarajući s jakim i samopouzdanim osobama iznad pedesete, došla sam do zaključka da je ključ u ovih šest načina razmišljanja.

1. Očekuju obilje

Ako se ujutro probudimo i odmah počnemo razmišljati o stvarima kojih se plašimo i užasavamo i ako se usredotočimo na sve ono što nemamo i što ne zaslužujemo, upravo to je ono što ćemo na kraju naći. Nedostatnost je stanje u kojem mislimo da nešto ne zaslužujemo, da nam stalno nečega fali, bez obzira radilo se o novcu, zdravlju, prijateljima, samopouzdanju, sreći. Drugim riječim, čaša nam je uvijek napola prazna.

Osobe s pozitivnim stavom čašu vide napola punom i sa samopouzdanjem se suočavaju sa svime onime što im donosi novi dan. One vjeruju da su pred njima dobre stvari i takve stvari u svojem životu primjećuju. Optimistične su i u životu očekuju obilje. Ako nam takav stav nije prirođen, moguće ga je do neke mjere izvježbati. No za to je potrebna odlučnost i upornost.

2. Zahvalni su

Prihvatiti svaki novi dan sa zahvalnošću znači osjećati se dobro i prije nogo smo ujutro otvorili oči. Budimo realni, doživjeti pedeseti rođendan je dobra vijest samo po sebi, jer, nažalost, svi znamo ljude kojima to nije uspjelo. Mi smo već u prednosti samim time što smo dobili šansu nastaviti naprijed. Možete izabrati da budete zadovoljni s onim što imate ili vječno zdvajati nad onim što nemate. Jer koliko god da imali, uvijek će se naći netko tko ima više. Pa zašto onda brinuti o tome?

Svakoga dana našega života imamo priliku svjedočiti čudu bivanja živima. Miris ljiljana u zraku, zvuk cvrčaka u predvečerje, nevjerojatni prizori izlaska i zalaska sunca… Jednostavno biti živ je bonus samo po sebi. Divno je usredotočiti se na ono što imate umjesto na ono što nemate.

3. Rješavaju probleme

Ako ste napunili pedesetu, slobodno se potapšajte po leđima jer ste do sada već sigurno porješavali puno problema u svojem životu. Zapravo, rješavate probleme svaki dan. Snažna i samopouzdana osoba iznalazi rješenja problema umjesto da očajava što se s problemima uopće susrela. Svatko ima probleme i izazove u životu. Čak i oni koji nam djeluju najsretniji i najopušteniji. Razlika je u perspektivi. Sretni ljudi vide problem i razmisle o rješenju. Nesretni ljudi samo gledaju u problem i ne čine ništa.

4. Pomažu drugima

Ako pomno promotrimo snažne i samopouzdane osobe, primijetit ćemo da su one gotovo uvijek one koje daju. No tu valja biti i oprezan jer dati previše sebe može dovesti do emocionalne iscrpljenosti. Ipak, najsretniji među nama uvijek gledaju onkraj svojih vlastitih potreba.

Imati suosjećanja prema drugima i, još važnije, poduzeti nešto da pomognemo onima koji pomoć trebaju, čini čuda za naše vlastito raspoloženje jer se tada osjećamo korisno i velikodušno. Pomaganje drugima bez žrtvovanja sebe, a bez da očekujemo nešto zauzvrat, baš uvijek nam vraća mnogo, mnogo više.

5. Ne uspoređuju

Samopouzdane osobe se ne uspoređuju s drugima. Znaju gdje stoje u odnosu na druge, ali ih to ne opterećuje. Odnosno, vide li nekoga tko stoji bolje od njih u poslu, društvu, kondiciji, bilo čemu, ugledaju se na njega i inspiriraju se njime, no ostaju usredotočene na svoj vlastiti put.

6. Gledaju širu sliku i imaju velike snove

Ovo je možda i najosobnije od svega jer naš pogled na život posve je različit od bilo čijeg pogleda. Imati velike snove ne znači sanjariti o nemogućem, već misliti da možemo ostvariti više nego ostvarujemo sada. I najvažnije od svega, da zaslužujemo više. Oni koji gledaju širu sliku i imaju velike snove, znaju zacrtati cilj i poduzeti prema tom cilju male ali uporne korake sve dok ne postignu ono što su zamislili.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP