Prati nas

Zdravlje

Deutsche Welle je objavio upute za slučaj pandemije koronavirusa

‘U slučaju velikog širenja zaraze vrlo vjerojatno će doći do velikih ograničenja i problema s opskrbom. Pripremite sve što je potrebno, ako budete prisiljeni nekoliko tjedana ostati kod kuće’, savjetuje njemački javni medij.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

foto: Gerd Altmann/Pixabay

Razloga za paniku zbog pandemije koronavirusa Covid-19 nema. Ipak, trebalo bi se smisleno pripremiti – za slučaj da do nje zaista dođe, piše Deutsche Welle.

Novi koronavirus globalni je izazov koji od svakog pojedinačno zahtijeva odgovorno postupanje. Svaki građanin pojedinačno, ali i tvrtke, institucije i organizacije, mogu poduzeti mjere kako bi se bolje zaštitili od virusa i bili spremni ako dođe do pandemije.


Pripreme za pandemiju koncentrirane su u tri područja:

  • Cilj je da što manje osoba bude zaraženo
  • Domaćinstva bi za slučaj opasnosti trebala imati pripremljene sve stvari neophodne za život
  • Veće smetnje i ograničenja po društvo trebalo bi smanjiti što je više moguće ili spriječiti

Sto svatko od nas može poduzeti?

Koje konkretne mjere štite mene i druge od infekcije?

  • Držite dovoljno rastojanje od oboljelih (jedan do dva metra)
  • Perite ruke redovno i temeljito (najmanje dvadeset sekundi sapunom, sve do ručnog zgloba)
  • Izbjegavajte rukovanja i zagrljaje
  • Razvijte refleks samozaštite: recimo dugmad u liftu ne pritišćite vrhovima prstiju, već vanjskim dijelom šake
  • Izbjegavajte mjesta na kojima je gužva i javne skupove; odredite svoje prioritete
  • Manje dodirujte svoje lice ili lica prijatelja i članova obitelji
  • Naročito je važno ne dodirivati prstima sluznicu usta, oči i nos
  • Po potrebi navucite rukavice, perite ih ili ih mijenjajte svakodnevno
  • Nemojte kihati u šaku, već u unutrašnju stranu lakta
  • Upotrijebljene papirnate maramice brzo bacite
  • Zaštitne maske zdravim osobama pružaju slabu zaštitu. Disanjem maske postaju vlažne i već nakon dvadeset minuta zaštitna barijera gubi učinkovitost. Zato bi samo medicinsko osoblje trebalo koristiti maske.

Je li to dovoljno da se prekine lanac infekcije?

Koronavirus se prenosi kapljično. Virus se razmnožava u grlu. Odatle se patogen može lakše izbaciti nego iz pluća – kihanjem, kašljanjem ili ispuhivanjem nosa. Time Covid-19 može dospijeti na površinu, odakle opet može preko ruku doći do sluznice i zaraziti druge.

Kako se pripremiti za panedemiju?

U slučaju velikog širenja zaraze vrlo vjerojatno će doći do velikih ograničenja i problema s opskrbom. Pripremite sve što je potrebno, ako budete prisiljeni nekoliko tjedana ostati kod kuće.

  • Ako uzimate lijekove za koje je potreban recept, pobrinite se da ih imate dovoljno za cijeli mjesec
  • Nabavite dovoljno živežnih namirnica koje se ne kvare brzo
  • Na vrijeme razmislite kako možete zaštititi svoje prijatelje i ukućane. Na vašu pomoć su naročito upućene starije i bolesne osobe s oslabljenim imunološkim sistemom
  • Na vrijeme razmotrite mogućnosti za brigu o bolesnoj djeci
  • Napravite plan za brigu o bolesnim članovima obitelji, a da pritom sebe ne zarazite

Kako mogu pomoći zajednici?

Što se više ljudi potrudi oko priprema, to će jači biti osjećaj zajedništva. Pomozite organizirati zajedničku pomoć!

Nakon uspješno preležane bolesti stječe se imunitet na ovaj virus. U tom slučaju osoba može napustiti stan i prijaviti se kao volonter koji može, recimo, drugima pomagati u obavljanju kupovine.

Što mogu učiniti poslodavci?

  • Mogu razmotriti mogućnosti rada od kuće ili na daljinu; posebno bi, ako je moguće, bolesni ili ugroženi suradnici trebali imati mogućnost rada od kuće
  • Suradnici s akutnim simptomima bolesti dišnih puteva (primjerice kašalj ili teško disanje) ili oni koji se razbole tijekom dana, odmah bi se trebali odvojiti od ostalih zaposlenih i trebalo bi ih poslati kući
  • Tvrtke bi se trebale pobrinuti za svjež zrak na radnim mjestima – u to spada i zamjena filtera na ventilacijskim sustavima
  • Trebalo bi staviti na raspolaganje dovoljno sredstava za higijenu ruku – sapun, papirnate maramice, ali i maramice odnosno sprej za čišćenje tipkovnica
  • Trebalo bi se pobrinuti za redovno čišćenje površina u tvrtki i u njenom okružju
  • Zaposleni koji se dobro osjećaju, ali kod kuće imaju člana obitelji zaraženog koronavirusom, o tome bi trebali obavijestiti svog nadređenoga
  • Rukovoditelji bi trebali utvrditi koja mjesta su posebno važna u radnom procesu i za njih pravovremeno osigurati zamjenu. U tom slučaju izostanak jedne osobe ne bi ugrozio funkcioniranje čitavog kolektiva

Što je sa službenim i drugim putovanjima?

  • Poslodavac i zaposleni bi se trebali informirati o najnovijim smjernicama i preporukama za svaku destinaciju
  • Tvrtke bi trebale svojim zaposlenima savjetovati da prije puta obave pregled, kako bi se utvrdilo imaju li simptome akutne bolesti dišnih puteva. Ako imaju, onda je važno ostati kod kuće
  • Ako se netko razboli na putu, o tome odmah treba obavijestiti svoga nadređenoga

.

Zdravlje

Otkriveno je zašto je koronavirus puno opasniji za starije ljude

‘Starije osobe imaju više težih bolesti u usporedbi s mladima i otkrili smo da kod starijih ljudi citotoksični dio imunološke kontrole nije toliko učinkovit da reagira na virus.’

Silvija Novak

Objavljeno

|

Iako se ljudi bilo koje dobi mogu zaraziti virusom SARS-CoV-2 koji uzrokuje COVID-19, stariji pacijenti su u većem riziku da razviju teži oblik bolesti ili čak umru. Novo istraživanje u kojem se uspoređuje imunološki odgovor među dobnim skupinama, moglo bi pomoći objasniti zašto je to tako, piše portal Zee News.

Istraživači su otkrili da stariji pacijenti s tom bolešću imaju nižu koncentraciju imunoloških stanica potrebnih za izbacivanje virusa iz tijela. Studija je objavljena ovog tjedna časopisu Američkog društva za mikrobiologiju mBio.


“Starije osobe imaju više težih bolesti u usporedbi s mladima i otkrili smo da kod starijih ljud citotoksični dio imunološke kontrole nije toliko učinkovit da reagira na virus”, rekao je voditelj istraživanja, virolog dr. Gennadiy Zelinskyy iz Sveučilišne bolnice Essen u Njemačkoj.

On i njegovi kolege analizirali su uzorke krvi 30 osoba s blagim slučajevima COVID-19 kako bi promatrali kako T-stanice, potrebne za prepoznavanje i uklanjanje zaraženih stanica, reagiraju tijekom infekcije virusom SARS-CoV-2.

Starost pacijenata kretala se od srednjih dvadesetih pa do kasnih devedesetih godina. Kod svih pacijenata znanstvenici su otkrili da su akutne infekcije SARS-CoV-2 dovele do manjeg broja T-stanica u krvi pacijenata u usporedbi sa zdravim osobama. Ovo smanjenje broja T stanica je jedno od mnogih neželjenih iznenađenja od COVID-19, rekao je Zelinskyy.

Većina virusa, jednom kad uđe u tijelo, pokreće ekspanziju T-stanica imunološkog sustava. Tu spadaju T-stanice “ubojice”, koje igraju ključnu ulogu u iskorjenjivanju stanica zaraženih virusom. One proizvode citotoksične molekule koje uništavaju zaražene stanice u tijelu. Ali ako nečiji imunološki sustav proizvodi manje tih T-stanica, rekao je Zelinskyy, borba protiv virusne infekcije bit će manje uspješna.

U skupini bolesnika s COVID-19 koju su proučavali Zelinskyy i njegovi kolege, istraživači su na sličan način utvrdili da se broj CD8+ T-stanica koje proizvode citotoksične molekule kao odgovor na virus, smanjuje s povećanjem dobi, a to smanjenje je u prosjeku bilo značajno veće kod bolesnika starijih od 80.

Štoviše, “ubojite” T-stanice kod pacijenata u dobi od 80 do 96 godina stvarale su citotoksične molekule nižom učestalošću od sličnih stanica kod mlađih pacijenata. Virus SARS-CoV-2 veže se na stanice u nosu ili ustima. Odatle se može proširiti na pluća i preći na druge organe, što izaziva infekciju opasnu po život.

“Citotoksične T-stanice zaista se bore za kontrolu tijekom ove akutne faze infekcije”, rekao je Zelinskyy. Ako imunološki sustav starijeg pacijenta proizvodi manje ubojitih T-stanica, a te su stanice neadekvatno naoružane, rekao je, možda su nedostatna obrana protiv virusa SARS-CoV-2.

Virusne čestice mogu se nastaviti širiti i, kao rezultat, infekcija se pogoršava. Novi podaci sugeriraju da citotoksične T-stanice igraju ključnu ulogu u kontroli ranih infekcija, ali Zelinskyy je upozorio da je prerano da bi se znalo može li se ta veza iskoristiti za dizajn učinkovite imunoterapije koja koristi ove stanice.

U prethodnim studijama o virusnim infekcijama kod miševa, njegova je skupina otkrila da je inhibitor kontrolne točke – imunoterapija koja aktivira T-stanice ubojice i učinkovito otpušta kočnice imunološkog sustava – poboljšava kontrolu virusa, ali potencijalno može kasnije oštetiti pluća i druge organe.

Daljnje su studije potrebne, rekao je Zelinskyy, kako bi se bolje razumjeli potencijalni rizici i koristi T-stanica kao načina za kontrolu SARS-CoV-2 i drugih virusa.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP