Unuci svakih pet minuta traže drugu zabavu, ima li pomoći?

Ako vam se čini da djeca danas teže slušaju, stalno prelaze iz jedne igre u drugu, traže nove poticaje ili ne završavaju ono što su započela, niste jedini koji su to primijetili. O tome su nam u rubriku Povjerljivo stigla brojna pisma čitatelja, a baka Biserka iz Zagreba nedavno nam se požalila da se osjeća krivom jer nije uvijek sretna kada joj sin najavi da će čuvati unuke.

”Teško mi je pratiti tu stalnu izmjenu aktivnosti, a čim im nešto više nije zanimljivo, već traže novu zabavu. Na sve moguće načine pokušavam im zadržati fokus da barem jednom do kraja odigramo Čovječe, ne ljuti se“, rekla je baka Biserka.

Zašto se djeca danas teže usredotoče

Djetinjstvo se promijenilo. Nekada su djeca više vremena provodila u prirodi, smišljala vlastite igre, istraživala svijet oko sebe i učila se nositi s dosadom, dok su danas njihova pažnja i koncentracija pod pritiskom brzog ritma života, tehnologije i stalnih podražaja.

Bake i djedovi u toj priči imaju posebnu ulogu jer unucima mogu pružiti ono što im najviše nedostaje, a to su vrijeme, mir, strpljenje i osjećaj da je netko potpuno usredotočen na njih i zajedničku aktivnost. I iako ne možemo ukloniti sve izazove modernog djetinjstva, možemo im pomoći da razviju fokus i nauče biti pažljiviji prema onome što rade.

Pružite im priliku da uče kroz pokret

Djeca prirodno uče kroz pokret, ali današnji način života znači manje trčanja, penjanja, istraživanja i slobodne igre. Mnogi previše sjede, a tijelo i mozak povezani su više nego što mislimo. Zato šetnja s bakom i djedom, igra u parku, pomaganje u vrtu ili odlazak u prirodu nisu samo ugodni trenuci druženja, nego i prilika da dijete razvija pažnju, koncentraciju, koordinaciju i sposobnost promatranja.

Na sposobnost djece da se usredotoče uvelike utječe i tehnologija. Ekrani im nude stalnu izmjenu sadržaja i navikavaju ih na brzo prebacivanje s jedne stvari na drugu, pa im nakon toga mirna igra, razgovor ili slušanje priče mogu djelovati manje zanimljivo. Zato su trenuci uz baku i djeda, bez ekrana, iznimno vrijedni. Kad vide da ih slušaju, gledaju u oči i nisu stalno usmjereni na mobitel, uče da su pažnja, razgovor i prisutnost znakovi bliskosti i poštovanja.

Kira Willey, stručnjakinja za mindful roditeljstvo, u članku za CNBC donosi pet savjeta kako pomoći unucima da se bolje usredotoče.

1. Dodirnite dijete, to ga smiruje i fokusira

Ponekad dijete koje je nemirno ili rastreseno ne treba upozorenje nego osjećaj povezanosti. Mnogi odrasli automatski povise glas kada dijete ne sluša, ali često bolje djeluje nešto sasvim jednostavno. Približite mu se, nježno mu dotaknite rame ili ga uzmite za ruku.

Takav mali znak djetetu govori da ste tu i da želite biti povezani s njim. Nježan dodir može mu pomoći da se smiri i lakše usmjeri pažnju s onoga što ga je zaokupilo na osobu koja mu se obraća. Bake i djedovi upravo tu imaju veliku prednost jer odnos s njima često donosi osjećaj sigurnosti i topline.

2. Koristite pozitivne riječi

Djeci je često lakše razumjeti što trebaju napraviti kada im pokažemo željeno ponašanje, umjesto da stalno naglašavamo ono što ne smiju. Umjesto povika da ne smiju trčati, recite im da hodaju polako. Umjesto da im stalno ponavljate što ne trebaju dirati, recite im da to treba ostaviti na svome mjestu.

Takav pristup pomaže djeci da bolje razumiju što se od njih očekuje. Baka i djed tada nisu samo oni koji opominju, nego mirni vodiči koji svojim primjerom pokazuju unucima kako se ponašati.

3. Recite jasno što očekujete

Djeca se osjećaju sigurnije kada znaju što slijedi. Umjesto da ih pitate hoće li sada pospremiti igračke, bolje im je reći da je vrijeme za pospremanje. Pitanja je bolje ostaviti za situacije kada dijete doista može odlučivati, primjerice kada može birati želi li danas šetati uz more ili ići u park. Tako unuci dobivaju osjećaj da ih se poštuje, ali istodobno uče granice i rutinu.

Kad odrasli jasno razlikuju izbor od dogovora, bit će manje rasprava i nepotrebnih sukoba.

4. Potičite igre koje traže koncentraciju

Jednostavne igre pokreta mogu biti izvrstan način da dijete vježba pažnju, a da toga uopće nije svjesno. Hodanje po zamišljenoj crti, održavanje ravnoteže na jednoj nozi, preskakanje prepreka ili igra u kojoj treba biti miran i pažljiv pomažu djetetu da se usredotoči na ono što radi.

Kada dijete pokušava ne pasti ili kad treba završiti zadatak, ono je potpuno prisutno u trenutku. Upravo takve aktivnosti jačaju sposobnost duljeg zadržavanja pažnje, a uz baku i djeda dobivaju dodatnu vrijednost jer su povezane s druženjem i veseljem.

5. Zapamtite da unutarnji mir počinje od vas

Jedna od najvažnijih stvari koju bake i djedovi mogu dati unucima nije savršen savjet, nego vlastiti primjer. Djeca vrlo brzo osjete jesmo li nervozni, rastreseni ili doista prisutni. Način na koji razgovaramo, slušamo i reagiramo ostavlja trag. Kad baka i djed pokazuju smirenost, strpljenje i toplinu, stvaraju okruženje u kojem se dijete lakše opušta i usmjerava pažnju.

Gledajući odnos bake i djeda dijete uči sporije živjeti. Sve to postižete kroz razgovor, šetnju, zajednički rad, priču ili jednostavno vrijeme provedeno zajedno. Upravo u takvim trenucima stvaraju se najljepše uspomene, a usput se uče i životne lekcije koje unuci nose sa sobom kroz godine.