Prati nas

Mozaik

Povjerenje i sreća rastu s godinama

Iako se na prvu loptu možda i ne bi reklo da je tako, najnovija istraživanja pokazuju da ljudi s godinama ne postaju nepovjerljivi, nego baš sutrotno – razina povjerenja raste.

Objavljeno

|

Kako postići povjerenje
foto: BigStock

Umjesto da postanu čangrizavi i sumnjičavi, ljudima s godinama raste razina povjerenja, pokazalo je novo istraživanje. Ovakav razvoj stvari može biti vrlo dobar za općenito blagostanje i dobrobit osobe, prenosi portal ThirdAge.com.

‘Kad razmišljamo o starijoj dobi, često nam na um padaju propadanje i gubitak’, kaže koautorica studije Claudia Haase, asistentica profesora na Northwestern University’s School of Education and Social Policy. ‘No veliki broj istraživanja pokazuje da se mnoge stvari s godinama zapravo poboljšavaju’, kaže Haase. ‘Naša nova istraživanja pokazuju da povjerenje raste kako ljudi stare, a ljudi koji drugima više vjeruju s godinama postaju i sve sretnijima i zadovoljnijima.’


Ova saznanja objavljena su u dva navrata u časopisu ‘Social Psychological and Personality Science’. U prvom istraživanju znanstvenici su ispitivali povezanost dobi i povjerenja u više točaka kroz povijest, a u ispitivanju je sudjelovalo 197.888 osoba iz 83 zemlje. Rezultati sugeriraju pozitivne veze između dobi i povjerenja koje su trajale bar 30 godina uz minimalne promjene. ‘Ovo sugerira da se ne radi samo o tome da su ljudi rođeni u određeno vrijeme’, kaže jedan od autora studije Michael Poulin, professor psihologije na Sveučilištu u Buffalu. Druga studija je pratila 1.230 ljudi u SAD-u kroz duži vremenski period i došla je do sličnih zaključaka: ljudi su s godinama imali sve više povjerenja u druge.

‘Za generacije tzv. Milenijalsa, Generaciju x i Babyboomere, razina povjerenja se povećava kako oni stare’, kaže Haase. ‘Ljudi se, čini se, uče povjerenju kako prolaze kroz svoje odrasle godine. Iako povjerenje može imati i negativne posljedice, pogotovo među starijima koji su skloniji nasjesti na prevare i smicalice, istraživanja nisu pokazala da negativni događaju umanjuju pozitivne strane povjerenja. ‘Obje su studije ustanovile pozitivne veze između povjerenja i opće dobrobiti koja se očituje kroz cijeli životni vijek, što ukazuje da se ne radi o nečemu rezerviranom samo za starije’, kaže Poulin.

.

Show

Baku (63) iz teretane opsjedaju mladi muškarci. ‘Osjećam se kao da ne starim!’

Mladolika trostruka baka u teretanu odlazi pet puta tjedno. Kaže, ta joj je rutina neophodna kako bi mogla izlaziti s muškarcima koji su nekoliko desetljeća mlađi od nje.

Objavljeno

|

Autor

Lesley Maxwell (63) iz australskog Melbournea prava je fitness profesionalka koja je svoju strast za treniranjem pretočila u posao – naime ona radi kao osobni trener.

Ono što je zanimljivo jest da je počela raditi na svom tijelu tek kada je navršila 48 godina. Odluku je donijela nakon razvoda od 13 godina mlađeg supruga. Samo godinu dana kasnije, osvojila je i prvu sportsku titulu pa je ubrzo ostavila posao vizažistice i promotorice.


Promjeni životnog stila, objašnjava, duguje to što s njom žele izlaziti mladići. I zbog toga se osjeća bolje no ikad. “Obožavam biti jaka i pobjeđivati dečke u podizanju utega. Majka mi je govorila da dečki ne vole mišićave cure, ali ja znam da to nije istina.”

Mladolika trostruka baka u teretanu odlazi pet puta tjedno. Kaže, ta joj je rutina neophodna kako bi mogla izlaziti s muškarcima koji su nekoliko desetljeća mlađi od nje. “Uvijek mi prilaze mlađi muškarci. Osjećam se kao da ne starim.“

Svojim vršnjakinjama savjetuje da porade na prehrani, izbace procesuiranu hranu i takozvano brzogrizno smeće. A onda se trebaju baciti na treniranje s utezima kako bi se tijelo pomladilo, ruke zategnule i stražnjica podignula. Čini se kao dobar savjet. Uostalom, pogledajte.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP