Prati nas

Zdravlje

Voda na prazan želudac liječi: Istina ili laž?

Ova metoda izliječit će bolesne, a zdravi će uživati još veće zdravlje, savjeti su kako se lako može doći do zdravlja. Nude se i konkretne preporuke za koliko dana će se izliječiti razne bolesti ako se provodi terapija pijenja vode.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Voda natašte, voda na tašte, voda na prazan želudac, voda na prazan stomak
foto: BigStock

“Liječenje vodom“ promovira se kao „100% efikasno za liječenje sljedećih bolesti: glavobolja, bolovi u tijelu, srčani sustav, artritis, brzi otkucaji srca, epilepsija, masnoća u krvi, bronhitis, astma, tuberkuloza, meningitis, bolesti bubrega i mokraćnih organa, povraćanje, gastritis, proljev, hemoroidi, dijabetes, zatvor, sve bolesti očiju, bolesti maternice, rak, menstrualni poremećaji, bolesti uha, grla i nosa.“ Navodno se radi o japanskoj metodi koja je znanstveno utemeljena, piše znanstveno-liječnički tim portala Dokazi u medicini.

Metoda “liječenja” vodom

„Čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640 ml) vode. Operite zube i usnu šupljinu i nemojte ništa ni jesti ni piti sljedećih 45 minuta, a nakon toga možete normalno jesti i piti. Nakon 15 min koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera nemojte ništa jesti ili piti sljedećih 2 sata. Oni koji su bolesni i ne mogu popiti 4 čaše vode odmah na početku (dok se ne priviknu) mogu početi tako da popiju odjednom koliko mogu, a onda svakim danom povećavati količinu vode dok ne dosegnu te 4 čaše vode. Ova metoda izliječit će bolesne, a zdravi će uživati još veće zdravlje”, savjeti su kako se lako može doći do zdravlja. Nude se i konkretne preporuke za koliko dana će se izliječiti razne bolesti ako se provodi liječenje vodom pa se obećava izlječenje:


Visoki krvni tlak: 30 dana

Gastritis: 10 dana

Zatvor: 10 dana

Rak: 180 dana

Tuberkuloza: 90 dana

Također se tvrdi da to liječenje nema nikakvih nuspojava osim što će ljudi češće mokriti. Nadalje, tvrdi se da ispijanje 5 čaša vode dnevno smanjuje rizik obolijevanja od raka debelog crijeva za 45%, raka dojke za 79% te raka mokraćnog mjehura za 50%. Kaže se da je „jedno od najnovijih istraživanja pokazalo da uzimanje 8 do 10 čaša dnevno može značajno ublažiti bolove u leđima kod čak 80% ljudi s ovim problemima“.

Dokazi iz kontroliranih pokusa na ljudima

U znanstvenoj literaturi nisu pronađeni kontrolirani pokusi na ljudima u kojima je dokazano da pijenje velikih količina vode na prazan želudac može liječiti ili spriječiti bilo koju bolest. Sve te bolesti nastaju zbog različitih uzroka i ideja da bi jednostavna intervencija kao što je pijenje vode na prazan želudac te bolesti mogla liječiti ili spriječiti jednostavno je previše fantastična da bi bila istinita. Konkretne medicinske tvrdnje koje se daju u tim savjetima potpuno su neutemeljene. Bilo bi lijepo da se svaki rak može izliječiti za 180 dana, kao i visoki krvni tlak za 30 dana jer se radi o velikim znanstvenim problemima današnjice. Nažalost, stvarnost nije tako jednostavna.

Vrijedi napomenuti i da pijenje pretjeranih količina vode (hiperhidracija, intoksikacija vodom) može biti opasno, uzrokovati niz problema s različitim organima, pa čak i smrt. U članku Zavoda za javno zdravstvo informirajte se o primjerenom uzimanju vode.

Zaključak

Nema dokaza da će vam pijenje velikih količina vode na prazan želudac spriječiti ili liječiti ijednu bolest. Sve što zvuči previše dobro da bi bilo istinito obično nije istinito.

.

Zdravlje

Ne, pranje ruku neće oslabiti vaš imunološki sustav, ali može vam sačuvati zdravlje

Mikrobi su svuda oko nas i u nama. U zraku, u hrani koji jedemo, u tlu, u vodi… Može ih se naći na svakoj površini i zapravo ih ne možemo izbjeći.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Tijekom pandemije koronavirusa stalno nas se podsjeća da redovito i temeljito peremo ruke i čistimo površine koje koristimo i često dodirujemo. Na taj način uklanjamo ili uništavamo virus koji uzrokuje bolest Covid-19 i smanjujemo rizik od oboljenja, piše portal Science Alert.

Međutim, pojavila se bojazan da pojačano korištenje dezinfekcijskih sredstava i učestalo pranje ruku može oslabiti naš imunološki sistem jer smanjivanjem izloženosti raznim bacilima onemogućujemo našem organizmu da “nauči” odgovoriti na zarazu i pokrene našu prirodnu obranu. Dobra je vijest da za takvo što nema nikakvih dokaza.


Hipoteza o higijeni

Da bi naš imunitet dobro funkcionirao, potrebno je da budemo izloženi različitim mikrobima iz okoliša. Od većine njih, nećemo se razboljeti. Vjerovanje da pojačana osobna ili higijena prostora oslabljuje naš imunološki sistem poznata je kao “hipoteza o higijeni”. Ta teorija sugerira da okoliš u kojem odrasta malo dijete može biti “previše čist” te tako dijete neće biti izloženo dovoljnoj količini mikroba da bi se njegov imunološki sistem razvio kako treba.

Zagovaratelji te teze kažu kako prečista okolina za posljedicu ima veći broj oboljelih od alergija, astme i nekih autoimunih poremećaja. No istraživanja posljednjih godina su pokazala da postoje i brojni drugi razlozi za razvoj navedenih stanja. Najvažnije od svega je znati da niti previše prljava okolina ne pomaže našem imunitetu. Štoviše, prljavština stanje samo pogoršava.

Što je imunološki sustav?

Imunološki sustav štiti naše tijelo od svega što mu može naškoditi: štetnih kemikalija, bakterija i virusa te stanica raka. Dvije su glavne linije obrane. Prvi je urođeni sustav koji brzo odgovara na širok spektar patogena te se bori protiv infekcija i oštećenja tkiva.

Drugi je adaptivni, odnosno naučeni imunološki sistem koji razvija specifičan odgovor na neke opasnije viruse i bakterije. Stanice koje u tome sudjeluju “pamte” mikrob s kojim su došle u doticaj te ga pri sljedećem susretu odmah uništavaju. Razvoj tog oblika imunološkog sustava počinje odmah nakon rođenja i traje čitav život, no pod stare dane se ipak smanjuje.

Što oslabljuje naš imunološki sistem?

Neki aspekti modernog života doista mogu oslabiti naš imunološki sistem, a to uključuje manjak sna, neke lijekove ili antibiotike, niske razine vitamina D, nedovoljna konzumacija voća i povrća, manjak fizičke aktivnosti te stres.

No dokaza da pojačana higijena oslabljuje naš imunitet – nema. Razlog je jednostavan: mikrobi su svuda oko nas i u nama. U zraku, u hrani koji jedemo, u tlu, u vodi… Može ih se naći na svakoj površini i zapravo ih ne možemo izbjeći.

Higijenske mjere preporučene tijekom epidemije Covida-19 pomoći će smanjiti izloženost virusu te tako smanjiti rizik od oboljenja uopće ili od razvoja težeg oblika bolesti, no neće u potpunosti eliminirati mikrobe iz naših života. Drugim riječima, mikroba će, bez obzira na naše pranje ruku i čišćenje, oko nas uvijek biti dovoljno da razvijemo imunitet, no smanjimo li njihovu količinu spriječit ćemo da teže obolimo.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP