Prati nas

Ljubav i seks

5 pravila za sretan brak koja uvijek treba prekršiti

Odite na spavanje ljuti i ne budite uvijek iskreni. Jer pravila su tu da se krše, zar ne? Mnoga od njih su samo mit i trebala bi navodno učiniti da cijeli život provedete kao zaljubljeni par. A, iskreno, svi znamo da je to nemoguće.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Kako biti sretan u braku?
foto: Pixabay

Sigurno ste već vidjeli članke poput: ’10 pravila sretnog braka’, ili ‘5 stvari koje trebate činiti za dug i sretan brak’, ili ‘7 pravila za vječnu ljubav’.  Ta pravila i uputstva trebala bi vam omogućiti da vaš brak bude dug i sretan te da se vi i vaš partner čitavo vrijeme osjećate kao kad ste bili mladi zaljubljeni par. ‘Mnoga od tih pravila su samo mit’, kaže Terri Orbuch, profesor na Sveučilištu Michigan. Evo koja pravila možete zaboraviti:

1. Prekršite pravilo: ‘Nikad ne idite na spavanje ljutiti’

Nije uvijek dobra ideja ostati budan dok god ne riješite problem jer vam se može dogoditi da kažete nešto zbog čega ćete poslije požaliti. Bolje je dobro se naspavati pa onda bistre glave ponovno porazgovarati. Ne kaže se uzalud da je jutro pametnije od večeri.


Profesor Orbuch kaže da je ovaj mit kriv za mnoge bračne probleme. Ljudi misle da ne smiju ljuti otići u krevet pa ostaju budni i svađaju se unedogled čime zapravo samo produbljuju problem. Bolje je razgovor nastaviti kad ste naspavani i opušteni. Također, možda vam se ujutro čitava svađa učini smiješnom.

2. Prekršite pravilo: ‘Vaš partner vam mora biti i najbolji prijatelj’

‘Ljudi imaju prijatelje i imaju bračne partnere’, kaže Scott Haltzman, profesor sa Sveučilišta Brown. ‘Ljudi očekuju od bračnih partnera da im budu sve i da se s njima povežu na vrlo emocionalnoj razini. Iako je istina da brakovi zasnovani na prijateljstvu traju dulje, takvi brakovi često nemaju zadovoljavajući seksualni aspekt.’

Osim toga, s prijateljem je ponekad lakše razgovarati o nekim temama jer su oni generalno manje skloni osuđivanju. Naravno da i s partnerom treba dijeliti razmišljanja, osjećaje i potrebe, ali nemojte se previše uzrujavati ako vas partner ne sasluša tako pažljivo kao prijatelj.

3. Prekršite pravilo: ‘Uvijek budite iskreni’

Istraživanja pokazuju da si bračni partneri često lažu, no to ne mora nužno imati negativan utjecaj na njihov brak. Također, mnogi ljudi kažu da ima stvari koje radije ne bi podijelili sa svojim bračnim drugom, te da ima nekih tema na koje je ovaj posebno osjetljiv. U tim slučajevima potpuna iskrenost neće učiniti mnogo dobra.

Važno je istaknuti i da odabiranje povoljnijeg trenutka i načina da se nešto kaže ili odabiranje da se informacija prešuti, nije isto što i laganje. Naravno da nitko ne sugerira laganje u slučajevima važnima za zajednički život (ne valja lagati na pitanja poput ‘Jesi li izgubio posao?’ ili ‘Imaš li problema s kockanjem?’), ali oko nekih manje osjetljivih tema, potpuna iskrenost nije uvijek najbolje rješenje.

4. Prekršite pravilo: ‘U svim se pitanjima trebate naći na pola puta’

Ako mislite da u braku uvijek sve treba dijeliti točno na pola, slijedi vam gorko razočaranje. Radi se o tome da mi možda mislimo da smo u nešto uložili 50 posto truda, dok se našem partneru čini da se nismo potrudili niti 20 posto. U međuvremenu vi čekate njegovih 50 posto i ljuti ste jer ih on ne daje.

Dobar brak zahtijeva da se uvijek dajete 100 posto, a i vaš partner također. Partnerima mora biti cilj međusobno se usrećiti, a to nećete postići ako stalno važete i kalkulirate koliko je tko dao u nekom slučaju. Također, kvaliteta nekog braka ne može se izraziti u brojevima i postotcima.

5. Prekršite pravilo: ‘Jednom kad se vjenčate, možete se opustiti’

Do neke mjere to jest točno jer ušli ste u bračnu zajednicu u kojoj biste se trebali osjećati sigurno i opušteno. Više ne morate razmišljati hoće li vas ponovno nazvati i pozvati van i kakav ste dojam ostavili. Međutim, ako se potpuno prestanete truditi oko partnera, strast će izblijedjeti jer su pouzdanost i predvidljivost zapravo neprijatelji erotičnosti. Dobro je zato neko vrijeme provesti odvojeno, zaželjeti se jedno drugoga.

Isto tako poželjno je i da ne prestanete izlaziti iako ste u braku. Unesite u svoju vezu element nepredvidljivosti i uzbuđenja. Iznenadite partnera ulaznicama za koncert koji želi poslušati, otiđite na večeru ili darujte nešto. Iako ste u braku, pokušajte ponovno malo ‘hodati’.

.

Ljubav i seks

Što se smije, a što ne? Izdane su smjernice za sigurno vođenje ljubavi tijekom pandemije

Američki stručnjaci izdali su posebne upute za siguran seks tijekom pandemije što uključuje obavezno nošenje maski ili online seks. Uz malo mašte, čak i ta ograničenja moguće je pretvoriti u jedinstveni užitak.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Tijekom ove pandemije mnoge su nam posve uobičajene stvari bile zabranjene ili smo u njima mogli uživati ali uz posebne mjere opreza. Tako je i sa seksom, a brojni su američki gradovi izdali čak i posebne preporuke kako se odati užitku bez opasnosti od zaraze koronavirusom.

Kako piše CNN, razumljivo je da će se ljudi i tijekom pandemije upuštati u seksualne odnose – što je sasvim u redu. No kako je COVID-19, čini se, bolest koja se prije svega širi kapljičnim putem, potrebne su dodatne mjere opreza koje, uz malo mašte, mogu vašem seksualnom životu donijeti i određenu dodatnu čar.


Zdravstveni stručnjaci grada New Yorka u novim uputama o sigurnom seksu tijekom pandemije navode da je prije svega potrebno zaštititi usta i nos, pa i tijekom seksualnog čina potiču upotrebu maski.

“To može biti i pomalo perverzno”, kaže se u uputama. “Budite kreativni sa seksualnim pozama i fizičkim barijerama poput zidova koje će omogućiti seksualni kontakt, no spriječiti blizak kontakt licem u lice. Možete i masturbirati zajedno tako da tjelesni kontakt posve izbjegnete”, navodi se u novim smjernicama, a stručnjaci ljude podsjećaju i da su oni sami ‘svoj najsigurniji seksualni partner’.

Što se, pak, odabira partnera tiče, najsigurnije je upustiti se u seksualni odnos s nekim članom vlastitog kućanstva, no ako vas zanima seks s nekim izvan vašeg kućanstva, smjernice preporučuju da to bude netko s kim možete otvoreno razgovarati o Covidu-19 na način kao što možete razgovarati o upotrebi kondoma i ostalim sa seksom povezanim temama.

Također se navodi se i kako grupni seks, barem zasad, nije poželjan s obzirom da se ne preporučuje okupljanja većeg broja ljudi. Ako netko ipak poželi “pronaći veće društvo za seks, za susret treba odabrati velike, prozračne prostorije te nositi maske i osigurati dezinficijens za ruke”.

Zahvaljujući tehnologiji, tu je i online seks – što je najsigurnija opcija –  pa stručnjaci preporučuju da nakratko odmorite od seksa uživo i priključite se nekom od “seksi Zoom zabava”.

Upuštate li se, pak, u seksualni odnos s nekom novom osobom, pažljivo motrite simptome koji mogu ukazivati na zarazu koronavirusom.

Stručnjaci iz Washingtona kažu da bi se u seksualni odnos trebali upuštati samo ako se oboje osjećate dobro, a oni iz Oregona nude i grafički prikaz najsigurnijih seksualnih poza. U San Franciscu, pak, savjetuju da se tijekom pandemije ostane uz svojeg “glavnog seksualnog partnera ili one s kojima imate čest i redovit odnos”.

Ako morate ostati fizički udaljeni od svojeg partnera, upute iz Austina preporučuju da budete kreativni tijekom online susreta.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP