Prati nas

Mozaik

Koje pasmine pasa su najbolje za starije osobe?

Život s psom donosi mnoge zdravstvene i emocionalne blagodati. Zna se da pseće društvo smanjuje stres i snižava krvni tlak. Življenje s psom može smanjiti simptome ili čak spriječiti pojavu depresije i anksioznosti. Također, vježbanje s psom je sjajan način da ostanete aktivni.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Umirovljenici su sve poželjnije tržište
foto: BigStock

Jeste li osoba starije životne dobi koja je zainteresirana za nabavu psa? Možda ste otišli u mirovinu i zaključili da konačno imate dovoljno vremena za brigu o psu. Možda žudite za tom vrstom društva koju vam pas može priuštiti. Svi bi trebali imati priliku dijeliti život s psom i vaša dob ne bi trebala biti faktor koji će vas odvratiti od nabave psa. Ipak, faktori povezani s vašim zdravljem i životnim stilom imaju utjecaj na vašu sposobnost da se brinete o psu. Ključ je u tome da pronađete vrstu psa koji će se najbolje uklopiti u vaš stil života i sposobnosti, bez obzira na vašu dob.

Većina ljudi zna da život s psom donosi mnoge zdravstvene i emocionalne blagodati. Zna se da pseće društvo smanjuje stres i snižava krvni tlak. Življenje s psom može smanjiti simptome ili čak spriječiti pojavu depresije i anksioznosti. Također, vježbanje s psom je sjajan način da ostanete aktivni.


Koju pasminu odabrati?

Činjenica je da možete imati bilo koju pasminu ako ste sposobni brinuti se o psu. Međutim, trebate odabrati pasminu psa koji se uklapa u vaš životni stil. Također je važno da budete sigurni da možete zadovoljiti potrebe psa poput vježbanja, šišanja dlake i brige o zdravlju.

Ako vodite jako aktivne živote i možete pružiti dosta vježbe vašem psu, pas visoke energije bi se trebao dobro uklopiti u vaš život. Ili možda imate prijatelje i rođake koji mogu pomoći kod istrčavanja vašeg aktivnog psa. Morate računati da će pas s vama biti 12 do 15 godina, koliki je već životni vijek pojedine pasmine. Većina pasa se smatra seniorima kad navrše 7 godina, iako neće svi usporiti tempo u toj dobi. Mislite li da se možete brinuti o vrlo aktivnom psu sljedećih deset godina?

Ako vas brine da li ćete s vremenom moći držati korak s aktivnijom pasminom psa, možete odabrati psa s nešto manje energije. Ako imate zdravstvene tegobe koje bi vam mogle otežati rukovanje s velikim psom, onda će vam vjerojatno bolje leći neka manja pasmina.

Također je dobra ideja uzeti u obzir odraslog ili starijeg psa ako želite izbjeći dodatnu brigu oko šteneta ili mladog psa. Ne zaboravite da mješanci dolaze u svim oblicima i veličinama. Ako želite udomiti jedinstvenog mješanca, prvo popričajte s radnicima u azilu o njegovoj razini energije i potrebama.

Naravno, s obzirom da čistokrvni psi imaju donekle predvidljive osobine, možda ćete zaključiti da su određene pasmine idealne za opušteniji stil života. Slijedi nekoliko primjera sjajnih pasmina pasa za starije osobe. Ovi psi imaju umjeren nivo energije i  mnogi su manje veličine. Iznad svega, nabrojane vrste pasa su sjajno društvo i dobro se prilagođavaju potrebama vlasnika. Evo liste najboljih pasa s kojima možete provesti svoje zlatne godine.

1. Bichon frise

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Bichon frise (foto: Pixabay)

Pahuljasti mali Bichon frise je veseo i privržen pas koji čini izvrsno društvo. Sa prosječno 4-6 kila, ova mala vrsta je vrlo laka za rukovanje većini ljudi. Bichone je relativno lagano dresirati. Periodički ih je potrebno ošišati, ali osim  toga je lagan za održavanje. Mnogi vlasnici vode svoje ljubimce na podšišavanje dlake svakih mjesec do dva dana. Umjerena dnevna vježba je dovoljna da održi bichona zdravim i sretnim u vašem društvu.

2. Cavalier španijel

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Cavalier španijel (foto: Pixabay)

Cavalier španijel je omiljeni pas nalik štenetu, privržen je i prilagodljiv. Ovaj mali pas je često najsretniji kad se stisne pored svojeg vlasnika. Ova pasmina tipično teži 5 do 9 kilograma i laka je za rukovanje i treniranje. Cavalier ima potrebu za održavanjem dlake poput redovitog četkanja, čišćenja ušiju i povremeni posjet salonu za podšišavanje dlake. Sve u svemu, cavalieri su favoriti među vlasnicima koji vole male i umiljate pseće suputnike.

3. Francuski buldog

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Francuski buldog (foto: Pixabay)

Gotovo je nemoguće biti tužan u blizini sretnog francuskog buldoga. Oni su među najveselijim pasminama pasa. Kompaktni su, mišićavi, i aktivni. Ipak, s masom od 10 do 14 kila još uvijek su laki za rukovanje. Iako imaju dosta energije, čini se da im nedostaje izdržljivosti. Stoga je umjereno dnevno istrčavanje prava mjera za ovu pasminu. Održavanje dlake je prilično jednostavno, iako morate biti svjesni zdravstvenih opasnosti poput brahiocefaličkog sindroma i različitih problema s kožom.

4. Hrt

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Hrt (foto: Pixabay)

Kako trkaći pas može biti dobar za starije osobe? Mogli bi se iznenaditi kad ustanovite da hrtovi nemaju toliko veliku energiju koliko se misli. Iako će hrt uživati u dnevnim šetnjama i povremenoj prilici za trku, većina su ustvari lijenčine koje uživaju u zabušavanju sa svojim vlasnicima. Obično vrlo brzo reagiraju na trening i stoga su laki za rukovanje, unatoč tome što većina teži između 30 i 40 kila. Ako volite velike pse ali niste sigurni da s njima možete izaći na kraj, hrtovi su pasmina koju trebate uzeti u obzir.

5. Maltezer

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Maltezer (foto: Pixabay)

Baš kao bichon, maltezer je suštinski „mali bijeli pas za krilo“. Ova vrsta uživa u provođenju vremena u vlasnikovom krilu i odlaženju na kratke i lagane šetnje. Održavanje dlake je kao i u bichona: traži redovite posjete profesionalnom frizeru za pse. Također, maltezere je jednostavno trenirati. S težinom od 2 do 4 kila, ovaj pas je veoma lagan za rukovanje. Možete ga čak nositi u torbi!

6. Pembroke velški korgi

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Korgi (foto: Pixabay)

Ako želite malog do srednjeg psa koji će biti sjajno društvo, korgi je možda dobar izbor za vas. Težine 12 do 15 kilograma, ova pasmina je dovoljno mala da većina ljudi s njima može izaći na kraj. Korgiji su pametni i relativno ih je lagano trenirati. I stvarno su divni sa svojim kratkim nožicama. Korgi traži rutinsku vježbu ali i dnevne šetnje će biti dovoljne. Korgi ima minimalnu potrebu za održavanjem dlake, što može biti vrlo praktično.

7. Pomeranski pas

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Pomeranski pas (foto: Pixabay)

Težite sitnom psu? S težinom 2-4 kilograma, pomeranski pas je još jedan pas lagan za rukovanje kojeg možete nositi i u torbi. Ova pasmina je veselog karaktera i privržena. Uživati će spavati u vašem krilu i igrati se s igračkama. Najviše od svega, ova vrsta će uživati u vašem društvu.

8. Pudl

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Pudl (foto: Pixabay)

Pudl je jedna od najpametnijih i najpopularnijih pasmina. Najbolje od svega je što možete birati veličinu. Bilo da želite sićušnu pudl igračku, malog minijaturnog pudla ili većeg standardnog pudla, ovaj pas biti će lojalan i odan pratitelj. Pudli uče brzo i dobro se prilagođavaju svim tipovima kućanstva. Obične dnevne šetnje su dovoljne za većinu pudla.  Zahtijevaju mjesečno ili dvomjesečno skraćivanje dlake koje je najbolje prepustiti profesionalcima, osim toga su prilično jednostavni za održavanje.

9. Shih tzu

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Shih tzu (foto: Pixabay)

Shih tzu (ši-cu) je još jedan popularan mali pas. Težine od 5 do 8 kilograma, ova pasmina je lagana za rukovanje. Iako ima pomalo tvrdoglav karakter, većinu se može trenirati bez problema. Dnevne šetnje i povremeno timarenje važni su za ovu pasminu. Shih tzu je donekle sklon kožnim problemima i brahiocefaličkom sindromu, ali ipak manje nego francuski buldog.

10. West highland bijeli terijer

Koji su najbolji psi za starije ljude?

Westie (foto: Pixabay)

Konačno, još jedan „mali bijeli pas“ kojeg možete uzeti u obzir. Odlično su društvo i vrlo laki za rukovanje. Odrasli pas teži između 7 i 10 kilograma što je još uvijek malo, ali ipak nije toliko krhak kao pomeranac ili maltezer. Zahtijeva nešto brige o dlaci ali ne zahtijeva podšišavanje kao mnogi drugi psi na ovoj listi. Sve u svemu, westie je prijateljski nastrojen i ne zahtijeva veliku brigu.

Odabir pravoga psa

Zapamtite da sama pasmina ne određuje da li je pas dobar za vas. Svaki pas ima svoju osobnost i set potreba. Ako nabavljate odraslog psa, bolje ćete shvatiti potrebe i ponašanje psa, posebno ako je došao iz drugog doma. Uzmite nešto vremena da upoznate psa prije nego što ga odlučite povesti kući. Na taj način ćete uživati u vremenu koje provodite skupa bez velikih iznenađenja.

.

Mozaik

Vrtovi na balkonu nisu samo razbibriga, tako se mogu uzgojiti pristojne količine hrane

Da biste se okušali u vrtlarstvu, nije vam potrebno mnogo zemlje. Pronašli smo ljude koji sasvim ozbiljne količine hrane uzgajaju na vlastitom balkonu.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Mali vrt u kojem se može uzgojiti dovoljno hrane da bi se to moglo osjetiti na kućnom budžetu i dovoljno znanja da se to učini, san su mnogih. Hrvatska je neslavni rekorder po udjelu izdataka za hranu u kućnom budžetu, pa tako svaki mjesec u prosjeku na hranu ode 28 posto onoga što zaradimo. To je, doduše, za pet postotnih poena manje nego prije desetak godina kad smo na hranu trošili 33 posto budžeta, ali je dalje puno. Ne treba ni naglašavati da u Hrvatskoj na hranu potrošimo značajno više od prosjeka Europske unije gdje se na hranu troši, ovisno o državi, između tri i deset posto kućnog budžeta.

Razlog ovakvog stanja u Hrvatskoj su niske plaće i mirovine s jedne, a cijene hrane iste ili čak i više nego u ostalim zemljama Europske unije, s druge strane.


No nije samo to. Sve više smo svjesni važnosti zdrave prehrane pa želimo namirnice za koje smo sigurni da su posve prirodne i netretirane ikakvim štetnim stvarima. Osim toga, u današnjem užurbanom i stresnom životu komadić zemlje na kojem bi se moglo raditi i kasnije uživati u plodovima svojih ruku, za mnoge su način opuštanja i mogli bismo reći oblik meditacije uz rad.

Kako nemaju svi luksuz komada zemlje, niti mogu doći do parcele urbanog vrta – koje svojim građanima omogućuju neki gradovi – mnogi se u želji da se nekako ipak okušaju u vrtlarstvu, okreću balkonima, terasama, pa čak i zelenim površinama oko stambenih zgrada. No je li takvo vrtlarenje samo odmor za živce i zgodan hobi, ili se na balkonu može uzgojiti dovoljno hrane za ukusne obroke koji k tome mogu utjecati na kućni budžet? Kolika je uopće najmanja površina na kojoj je moguće uzgojiti neku primjetnu količinu hrane?

Pronašli smo ljude koji kažu da puno površine, uz malo kreativnosti, volje i pametnu organizaciju, i ne treba. Vrtlari entuzijasti okupljeni oko Facebook grupe “Moj mali vrt” podijelili su s nama svoja iskustva.

Slavica Bartolović: “Mi smo jedne godine posadili mahune u tegle po stepenicama i imali dovoljno za sebe, za zamrzivač i za dijeliti. Peršin i celer također radi lista imam u teglama. Vrt mi je mali, ali i u njemu svašta ima. Neke stvari kupujemo, no čovjeka uvijek veseli ubrati svoje, ma koliko god to bilo.”

Irina-Helga Breskvar: “Imam mali balkon širine 98 cm, ali dugačak skoro devet metara. Sadim okruglu mrkvu, celer i peršin za list, jagode, češnjak, blitvu, balkonski paradajz, bosiljak, timijan… Svašta.”

Martina Mačković: “Imam vrt na lođi i terasi. Uistinu se osjeti na kućnom budžetu. Salatu nisam morala kupiti od studenog 2019. do kraja lipnja ove godine, a jedemo je skoro svaki dan. Sadila sam salatu i sijala rikolu u različitim fazama i šišala je kod branja pa bi ona iznova potjerala. Imala sam i dosta blitve koja nanovo raste kad se pošiša, doduše ne tako brzo kao salata. Sadim i mladi luk, češnjak, hrpu celera, provansalskog kelja, a o isplativosti začinskog bilja da ne govorim: ružmarin, bosiljak, kadulja, majčina duđica, vlasac, peršin, celer, kopar. Imala sam i manje količine mladog krumpira, oko 1,8 kg te rajčice.”

Biserka Rak: “Imam nekih 40 kvadrata vrta i uvijek ima nešto u njemu, ovisno koje je godišnje doba. Vrt je na suncu, dosta zaklonjen od vjetra i jako rano počnem s berbom povrća. Prve rajčice, paprike i tikvice berem već u kasno proljeće, a ako računate koliko je kilogram svega, osjeti se ušteda. Uvijek imam svega pomalo koliko nama treba, a višak ili kuham ili spremam u zamrzivač.”

Julijana Cifrek Brna: “Ja imam vrt od cca 100 m2. Nije puno, ali uz redovito sijanje i održavanje, ima svega pomalo. Povrće kupujem samo kad mi nešto ne uspije, recimo ove godine paprika. Rad u vrtu opušta, smiruje i jedno mi je od najdrazih mjesta.”

Lili Mendeš: “Imam vrt od oko 180 kvadrata. To je baš za ostavljanje briga i problema, uživanje u plodovima i njihovoj ljepoti… Nadmudrujem se sa štetnicima, no zato imam ekološki uzgoj povrća i voća. I dakako da to pomaže kućnom budžetu.”

Za četveročlanu obitelj – 50 kvadrata

Koja površina je dovoljna da bi se uspjelo uzgojiti dovoljno povrća, voća ili začinskog bilja da bismo to doista primijetili i na novčaniku, pitali smo Andreju Čoh, urbanu vrtlaricu koja je svoja iskustva u vrtlarenju na skučenim prostorima dijelila i u TV emisiji “Gradionica vrtova” koja se emitirala na HVT-u.

“Da biste uspjeli uzgojiti dovoljno hrane za sebe, a govorimo o četveročlanoj obitelji, onda vam je potrebno oko 50 kvadratnih metara prostora. Naravno, nećete tako moći uzgojiti svu hranu koja vam je potrebna, ali pametnom sadnjom, te godine neke namirnice nećete morati kupovati”, kaže nam Andreja.

“Pametna sadnja znači da će biti iskorišten doslovno svaki centimetar od tih pedesetak kvadrata, pa ako zasadite mahune ili tikvice i pažljivo brinete o njima, to povrće nećete morati kupovati jer ih se može uzgojiti doista puno tako da ćete možda nešto i podijeliti.”

S čim početi?

“Uvijek je najbolje početi sa začinima jer vam za njih doista ne treba puno prostora i možete ih uzgajati u tegli na prozoru. Znači, ružmarin, lovor, timijan… To su sve trajnice što znači da će rasti čitavu godinu”, kaže Čoh pa dodaje: “Ako se odlučite za bosiljak, u jednoj ga se tegli može uzgojiti doista puno. Ja ga nakon branja usitnjavam i stavljam u maslinovo ulje koje potom zaledim u kutijama za led, pa kad mi je potrebno, dodam u neko jelo bosiljak. I što je najvažnije, uvijek znam da je posve prirodno i neprskano.”

“Osim začina, ono što bih svakako preporučila za početak su razne salate koje se mogu uzgajti u teglama na balkonu. Imate li dovoljno prostora, u balkonskom vrtu veličine jedne palete, možete uzgojiti dovoljno salate da je uvijek imate dovoljno. Ako te gredice natkrijete plastikom, produžit ćete im sezonu pa ćete i salate imati dulje. Osim zelene salate, tako možete uzgajati i matovilac, špinat i slično.”

A kad nakon začinskih biljaka steknete “zeleni palac”, možete se okušati u nečem zahtjevnijem. “Imam prijateljicu koja na balkonu ima maslinu koja svake godine daje ploda otprilike jednu za šaku. Naravno, da to nije neka količina, ali samo da vidite da se na balkonima mogu uzgajati i zahtjevnije stvari. Mogu se u teglama imati male voćke, citrusi na primjer, mandarine ili limuni. Oni preko zime mogu biti u stanovima, na zatvorenom, gdje cvjetaju čitave godine i prostoriji daju prekrasan svjež miris. Za tako uzgojen limun ste posve sigurni da nije ničime tretiran pa možete iskoristiti sve: i sam limun i njegovu koricu. Naime, neprskane limune je ponekad teško naći”, kaže nam Andreja.

Ovaj prilog nastao je uz potporu Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija u okviru projekta “Nema predaje”

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP