Prati nas

Aktivno starenje

Izvanredna postignuća u kasnim godinama

“Ma za mene je sada već kasno!” – koliko ste puta čuli taj odgovor? Ljudi misle da postoji prava dob za određene aktivnosti i ako nešto nisi napravio dotad, nikada ni nećeš jer je naprosto – kasno. No ovi ljudi dokazuju da se i u kasnijoj dobi može puno postići.

Objavljeno

|

Oslijepila Judi Dench, glumica.
Judi Dench kao M u serijalu o Jamesu Bondu

Nakon dugog i teškog radnog vijeka, razumljivo je da mnogi ljudi biraju itekako zasluženi odmor za svoje kasne godine. Ipak, za neke druge, dolazak u dob za umirovljenje nipošto nije razlog za usporavanje tempa.

Postoji mnogo primjera koji pokazuju da ljudi mogu postići nevjerojatne stvari u svojim kasnijim godinama. U nastavku navodimo primjere ljudi starijih od 50 godina koji su napravili nevjerojatne stvari poput uspona na Mount Everest, trčanja maratona, pisanja bestsellera i stvaranja inovativnih modnih ideja. Evo nekih od najznačajnih podviga koje su ostvarili ljudi u starijoj životnoj dobi.


Nikad nije prekasno da upišete formalno obrazovanje

Ime: Priscilla Sitienei

Dob postignuća: 90 godina

Nakon što je cijeli život radila kao primalja, kenijska pra-prabaka odlučila se upisati u osnovnu školu kako bi naučila čitati i pisati, s obzirom da nije to bila u mogućnosti napraviti kao dijete. Zbog svojega pripovjedačkoga talenta postala je iznimno popularna među svojim kolegama iz razreda koji su stari između 10 i 14 godina, a mnoge od njih je ona sama porodila za svojeg radnog vijeka primalje.

 

Nikad nije prekasno da nastavite trčati

Ime: Fauja Singh

Dob postignuća: 104 godine

Britanski građanin indijskoga podrijetla, stogodišnjak koji je postao globalno poznat po svome istrčavanju punih maratona, pritom često obarajući rekorde za svoju dobnu kategoriju. Kontinuirano sudjeluje u sličnim testovima izdržljivosti. Dobio je medalju britanskog carstva i telegram od kraljice Elizabete II. S 92 godine istrčao je 42 kilometra maratona za 5 sati i 40 minuta. Godinu kasnije pojavio se u Adidasovoj reklami prikladnog slogana “Ništa nije nemoguće”.

Gepostet von Fauja Singh am Montag, 24. Oktober 2011

 

 

Nikad nije prekasno da otkrijete istraživača u sebi

Ime: Sir Ranulph Fiennes

Dob postignuća: 65 godina

Ovaj neustrašivi istraživač popeo se na Mount Everest u dobi za umirovljenje a od tada je sudjelovao i u 156 kilometara dugoj utrci kroz Saharu. Prije nego što je osvojio najviši svjetski vrh, služio je u britanskim zračnim snagama, pomogao je osnovati nacionalnu armiju u Omanu, zaokružio je zemlju preko sjevernog i južnog pola, sam prepješačio Antarktiku za 93 dana gdje si je morao otkinuti prste zbog nepodnošljive boli uslijed promrzlina.

 

Nikad nije prekasno da postanete uspješna spisateljica ili pisac

Ime: Mary Wesley

Dob postignuća: 70 godina

Engleska spisateljica počela je pisati u svojim šezdesetim godinama, a napunila je 70 kad je objavila svoj prvi roman “Jumping in the Queue” koji je postao bestseler. Prije nego što je objavila navedeni roman, sedam izdavača ga je odbilo izdati. Nakon toga je napisala 10 knjiga koje su postale bestseleri, uključujući “The Chamomile lawn”, koji je kasnije adaptiran u TV seriju.

 

Nikad nije prekasno da postanete filmska zvijezda

Ime: Judy Dench

Dob postignuća: 60 godina

Ova britanska glumica bila je istaknuta kazališna glumica više od 30 godina prije nego što se prebacila na televiziju. Bila je u svojim šezdesetima kad je stekla međunarodnu slavu u 1995. godini igrajući ulogu M u serijalu o Jamesu Bondu u filmu “Zlatno oko”. Odigrala je istu ulogu u narednih 6 filmova o Bondu te dobila Oscara za najbolju sporednu ulogu 1998. u filmu “Zaljubljeni Shakespeare”. Dobila je brojne nagrade za svoju glumu, uključujući 6 nagrada britanske filmske akademije, 4 nagrade BAFTA, 7 Oliviera i dva Zlatna Globusa.

Gepostet von Dame Judi Dench am Freitag, 14. November 2014

 

Nikad nije prekasno da se popnete visoko na korporativnim ljestvama

Ime: Pukovnik Harland Sanders

Dob postignuća: 62 godine

Osnivač Kentucky Fried Chickena postao je profesionalni kuhar tek s 40 godina. Prije toga je radio mnoge neatraktivne poslova a onda je kupio servisnu stanicu i počeo pripremati jela za motoriste. Njegov veliki uspjeh je uslijedio 1952. godine kad je prodao svoj čuveni recept u zamjenu za autorske honorare. Prošao je tisuće kilometara kako bi promovirao KFC i konačno u 1965. prodao franšizu za tadašnjih 2 milijuna dolara (ekvivalentno današnjih 15 milijuna). Tada je imao 75 godina.

 

Nikad nije prekasno da ostavite svoj trag u zdravstvu

Ime: Rosa Branicka

Dob postignuća: 63 godine

Ovoj poljskoj plemkinji dijagnosticiran je rak dojke u njezinim ranim šezdesetima te joj je preporučen hitan kirurški zahvat. Ipak, ona je odbila zahvat i umjesto toga putovala po Njemačkoj, Švicarskoj i Francuskoj kako bi sastavila alate koji će joj pomoći da uspješno obavi zahvat na sebi. Zahvat joj je omogućio da živi narednih 19 godina. Njezina operacija je pomogla u razvoju kirurških tehnika koji se koriste i danas, 175 godina kasnije.

 

Nikad nije prekasno da postanete modna ikona

Ime: Karl Lagerfeld

Dob postignuća: 51 godina

Njemački modni dizajner bio je u svojim 50ima kad je razvio svoju istoimenu liniju odjeće koju je 20 godina kasnije prodao Tommyju Hilfigeru. Također, bio je u ranim pedesetima kada ga je zaposlio Chanel i tako je počeo dizajnirati odjeću za tu slavnu modnu kuću. Danas ima 84 godine i još proizvodi odjeću za Chanel kao njihov glavni dizajner. Sa 68 godina je smršavio skoro 50 kilograma kako bi mogao nositi odjeću dizajniranu za mršave kakvu je kreirao.

Gepostet von KARL LAGERFELD am Sonntag, 11. Juni 2017

 

Nikad nije prekasno da nađete pravu ljubav

Ime: Marjorie Liggins i Norman Camm

Dob postignuća: 92 i 86 godina

Ovaj stariji par iz Sheffielda upoznao se na satovima plesa nakon čega su postali plesni partneri. Na kraju je Norman iznenadio Marjorie tako što se pojavio na njezinim vratima i zaprosio je. Par je bio zaručen 6 tjedana prije nego što su se vjenčali, što je bilo otprilike 70 godina nakon prvog Marjorienog braka.

.

Aktivno starenje

Ovih šest načina razmišljanja vuku nas naprijed, a zbog njih se i osjećamo bolje

Marlene Caraballo autorica je bloga ‘Cheers To Chapter Two’ što bi se moglo prevesti kao ‘Nazdravimo drugom poglavlju’. Obrađuje brojne teme zanimljive osobama 50+ među kojima je i samopouzdanje.

Objavljeno

|

Svi mi pokušavamo biti najbolja verzija samih sebe i živjeti najbolji mogući život, pogotovo kad prijeđemo neke godine, piše Marlene Caraballo u svom blogu Cheers To Chapter Two. Neke dane se osjećamo kao pobjednici, a druge dane smo u potpunom kaosu.

Istina je, kao i uvijek, negdje na sredini i baš u toj sredini leži naš pravi stav i naše pravo ja. Pa zašto onda neki ljudi uvijek izgledaju i ponašaju se kao da su puni samopouzdanja, a drugi se vuku kroz dane osjećajući se poraženo i jadno čak i ako nemaju objektivnih razloga za to?


Razgovarajući s jakim i samopouzdanim osobama iznad pedesete, došla sam do zaključka da je ključ u ovih šest načina razmišljanja.

1. Očekuju obilje

Ako se ujutro probudimo i odmah počnemo razmišljati o stvarima kojih se plašimo i užasavamo i ako se usredotočimo na sve ono što nemamo i što ne zaslužujemo, upravo to je ono što ćemo na kraju naći. Nedostatnost je stanje u kojem mislimo da nešto ne zaslužujemo, da nam stalno nečega fali, bez obzira radilo se o novcu, zdravlju, prijateljima, samopouzdanju, sreći. Drugim riječim, čaša nam je uvijek napola prazna.

Osobe s pozitivnim stavom čašu vide napola punom i sa samopouzdanjem se suočavaju sa svime onime što im donosi novi dan. One vjeruju da su pred njima dobre stvari i takve stvari u svojem životu primjećuju. Optimistične su i u životu očekuju obilje. Ako nam takav stav nije prirođen, moguće ga je do neke mjere izvježbati. No za to je potrebna odlučnost i upornost.

2. Zahvalni su

Prihvatiti svaki novi dan sa zahvalnošću znači osjećati se dobro i prije nogo smo ujutro otvorili oči. Budimo realni, doživjeti pedeseti rođendan je dobra vijest samo po sebi, jer, nažalost, svi znamo ljude kojima to nije uspjelo. Mi smo već u prednosti samim time što smo dobili šansu nastaviti naprijed. Možete izabrati da budete zadovoljni s onim što imate ili vječno zdvajati nad onim što nemate. Jer koliko god da imali, uvijek će se naći netko tko ima više. Pa zašto onda brinuti o tome?

Svakoga dana našega života imamo priliku svjedočiti čudu bivanja živima. Miris ljiljana u zraku, zvuk cvrčaka u predvečerje, nevjerojatni prizori izlaska i zalaska sunca… Jednostavno biti živ je bonus samo po sebi. Divno je usredotočiti se na ono što imate umjesto na ono što nemate.

3. Rješavaju probleme

Ako ste napunili pedesetu, slobodno se potapšajte po leđima jer ste do sada već sigurno porješavali puno problema u svojem životu. Zapravo, rješavate probleme svaki dan. Snažna i samopouzdana osoba iznalazi rješenja problema umjesto da očajava što se s problemima uopće susrela. Svatko ima probleme i izazove u životu. Čak i oni koji nam djeluju najsretniji i najopušteniji. Razlika je u perspektivi. Sretni ljudi vide problem i razmisle o rješenju. Nesretni ljudi samo gledaju u problem i ne čine ništa.

4. Pomažu drugima

Ako pomno promotrimo snažne i samopouzdane osobe, primijetit ćemo da su one gotovo uvijek one koje daju. No tu valja biti i oprezan jer dati previše sebe može dovesti do emocionalne iscrpljenosti. Ipak, najsretniji među nama uvijek gledaju onkraj svojih vlastitih potreba.

Imati suosjećanja prema drugima i, još važnije, poduzeti nešto da pomognemo onima koji pomoć trebaju, čini čuda za naše vlastito raspoloženje jer se tada osjećamo korisno i velikodušno. Pomaganje drugima bez žrtvovanja sebe, a bez da očekujemo nešto zauzvrat, baš uvijek nam vraća mnogo, mnogo više.

5. Ne uspoređuju

Samopouzdane osobe se ne uspoređuju s drugima. Znaju gdje stoje u odnosu na druge, ali ih to ne opterećuje. Odnosno, vide li nekoga tko stoji bolje od njih u poslu, društvu, kondiciji, bilo čemu, ugledaju se na njega i inspiriraju se njime, no ostaju usredotočene na svoj vlastiti put.

6. Gledaju širu sliku i imaju velike snove

Ovo je možda i najosobnije od svega jer naš pogled na život posve je različit od bilo čijeg pogleda. Imati velike snove ne znači sanjariti o nemogućem, već misliti da možemo ostvariti više nego ostvarujemo sada. I najvažnije od svega, da zaslužujemo više. Oni koji gledaju širu sliku i imaju velike snove, znaju zacrtati cilj i poduzeti prema tom cilju male ali uporne korake sve dok ne postignu ono što su zamislili.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP