Prati nas

Nema predaje

Kako sačuvati zube i što ako ih ne sačuvamo?

Ako su vaši roditelji imali dobre i zdrave zube, vrlo je vjerojatno da ni vi nećete imati problema s dentalnim zdravljem. No čak i ako vas genetika nije pomazila, pravilna njega sačuvat će vaše zube čak i u kasnijoj životnoj dobi. Ako pak koji zub putem nastrada, tu je suvremena stomatologija.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Kako sačuvati zube?
foto: Pixabay

“Počeo mi se klimati most pa sam se naručila kod zubara da mi to popravi”, govori nam Vesna, 72-godišnja umirovljenica iz Zagreba.

“Imam jako finog zubara. Mladi dečko, ali jako stručan. Ovaj most što mi je ispao, napravila sam još prije 20 godina. Možda i više. To mi je radio bivši zubar koji je odavno na onom svijetu. Da mi je most radio ovaj mladi, možda bi još držao, tko zna”, kaže kroz smijeh i dodaje: “No ja sam još dobra. Svi prednji zubi su moji. I moja mama je imala svoje zube sve do smrti. To vam je genetika.”


I zubi stare

Doista, neki ljudi dugo zadržavaju svoje zube čak i ako ponekad preskoče koje pranje. Drugi pak redovito četkaju i po nekoliko puta dnevno, no s vremenom im zubi ipak propadaju, kvare se i na kraju ispadaju.

Starenje je biološki proces kojega nije pošteđen nijedan organ i nijedno tkivo, pa tako ni zubi. Zdravlje zubi i oralno zdravlje općenito – što osim zubi, uključuje i zdravlje parodontalnog tkiva, sluznice i žlijezda slinovnica – predstavlja vrlo važan dio općeg zdravlja. Kod starije populacije posebno je vidljiva ta veza između općeg zdravlja i zdravlja usne šupljine, a narušeno zdravlje zuba predstavlja velik rizik i za opće stanje organizma.

Češće su i neke bolesti koje u zrelim godinama dodatno mogu ugroziti zdravlje zubi. Na primjer, dijabetes, neurološke, krvožilne, reumatske i zloćudne bolesti mogu uzrokovati pojavu raznih neugodnih i potencijalno opasnih simptoma u usnoj šupljini, kao što su pečenje i suhoća usta, sve do gljivičnih infekcija.

Osteoporoza je jedan od čimbenika koji utječe na zdravlje zuba, ali predstavlja i vrlo velik problem u stomatologiji. Naime, gotovo sve vrste protetskih nadomjestaka trebaju zdravu kost kao bazu. Ako je ta kost porozna i nedovoljno čvrsta, stomatološki zahvat ugradnje zuba neće uspjeti. Osim toga, osobama koje pate od uznapredovale osteoporoze, čak i primjena nevelike sile prilikom stomatološkog zahvata, može uzrokovati prijelome čeljusnih kostiju.

Zubi pridonose kvaliteti života

Jačanje svijesti o važnosti brige za oralno zdravlje vrlo je bitno u svim dobnim skupinama, a za to je presudna redovita zubna higijena i redovita kontrola kod stomatologa. Kvaliteta života kod ljudi koji imaju svoje vlastite zube nemjerljiva je u odnosu na one koji nose protezu, iako suvremena stomatologija nudi rješenja koja vrlo efikasno nadomještaju izgubljene zube.

O tome kako se brinuti o zubima nakon što prijeđemo neke godine, koliko starijih osoba danas uopće ima vlastite zube i što se može napraviti kad zubi ispadnu, porazgovarali smo s doc.dr.sci. Nikolom Petričevićem iz klinike Visodent, specijalistom stomatološke protetike i ekspertom u području ITI implantologije.

Nikola Petričević, zubar (foto: privatna arhiva)

Za početak, koliko ljudi starije životne dobi uopće ima svoje zube? Nose li baš svi proteze?

To je prije bilo tako. Skoro svi stariji ljudi nosili su proteze, no od tog se vremena štošta promijenilo. Ponajprije odnos prema zdravlju i higijeni usne šupljine. Danas su pacijenti svjesniji važnosti zdravlja zuba za opće zdravlje i trude se sačuvati svaki pojedini zub. Točan postotak ljudi koji imaju svoje zube i u kasnijoj životnoj dobi nije poznat, ali je vidljivo da se broj pacijenata sa očuvanom većinom zubi povećava.

Koji su najčešći problemi starije generacije kad je u pitanju zdravlje zuba?

Problem broj jedan je i dalje nedostatak pojedinog zuba do kojeg dolazi iz različitih razloga. Pacijenti najčešće žele nadomjestiti zub koji fali fiksnim zubom, no problem je u tome što državno zdravstveno osiguranje ne priznaje takav zahvat. To je razlog zašto su proteze još uvijek najčešći način nadoknade izgubljenog zuba.

Među vašim pacijentima ima i dosta osoba starije životne dobi. Koji su najčešći zahvati zbog kojih vam dolaze?

Najčešći zahvati su ipak čišćenje površine korijena ispod razine zubnog mesa, tj. kamenca i drugih nečistoća. Naravno ne smijemo zaboraviti mostove i proteze. Kod starijih osoba nadomještanje izgubljenih zubi vrlo je čest zahvat.

Jeste li u svojoj praksi primijetili drugačiji odnos prema oralnoj higijenu i zdravlju zubi kod staije i mlađe populacije?

Da, svakako. Mlađa generacija uvijek je sklona novitetima i dobro je informirana o potrebi održavanja higijene zuba. Nažalost, starija populacija nije dobro upoznata s pravilnim održavanjem oralne higijene. I to se u posljednje vrijeme mijenja, ali razlike se još uvijek jako dobro vide.

Trebaju li se starije osobe brinuti o dentalnom zdravlju i higijeni na drugačiji način od mlađih?

Način održavanja dobre higijene je sličan. Razlika može biti jedino u spretnosti s četkicom, odnosno koordinaciji pokreta kod starijih osoba.

Najbolje zubne proteze

foto: BogStock

Kako se njeguju proteze?

Proteze se nakon jela čiste četkicom i preko noći ostavljaju u čaši s vodom. Postoje i šumeće tablete koje je dodatno čiste od naslaga i bakterija.

Koliko su u starijoj dobi povezani prehrana i zdravlje zubi?

Za zdravlje zuba je najbolja prehrana ona sa što manje šećera, no teško je u potpunosti izbjeći šećer. Posljedice se najbolje vide kod djece koja rano trebaju popravak čak i mliječnih zuba. Starija populacija također unosi mnogo šećera i često loše održavaju oralnu higijenu.

Kakav je odnos starije populacije prema zubarima i odlascima u zubnu ordinaciju?

Ono što mogu primijetiti je da su stariji pacijenti strpljiviji i ne kasne u dogovorene termine. Za rad jedne ordinacije to je vrlo važno.

Što uzrokuje tzv. osjetljive zube? Treba li odmah trčati zubaru čim zaboli na hladno, toplo ili slatko?

S godinama se zubno meso povlači ostavljajući vratove zuba izložene vanjskim utjecajima. To je glavni razlog zašto zubi reagiraju na toplo ili hladno.

Kako se s godinama zubi mijenjaju?

U prvoj fazi niknu mliječne jedinice i potom slijedi nicanje preostalih zuba. Trajne jedinice i šestice niču oko šeste godine, a ostatak se izmjenjuje oko devete pa sve do dvanaeste godine. Kad niknu trajni zubi, to je to. Izgubimo li koji trajni zub, neće nam niknuti novi, nažalost.

Oštećuje li pušenje zube?

Pušenje je odavno prepoznato kao rizičan faktor za oralno zdravlje, posebno kod pacijenata s bolestima zubnog mesa. Napredovanje bolesti je ubrzano te se zubi gube ranije nego kod pacijenata koji ne puše.

Koliko je zdravlje zubi važan unos kalcija i je li dovoljno piti mlijeko i jesti sir ili se moraju uzimati dodaci prehrani?

Kalcij je važan element u izgradnji kostiju i zubi pa je preporuka da ga djeca unose u većoj količini. Uvriježeno je mišljenje kako mliječni proizvodi sadrže najviše kalcija, ali postoji čitav niz namirnica koje ga sadrže u većoj količini, poput nekih vrsta povrća, ribe i sjemenki.

I na kraju, je li za zdravlje zubi važnija genetika ili pravilna njega?

Genetika je vrlo važan preduvjet za razvoj bolesti zubnog mesa. Pravilnom zubnom higijenom i profesionalnim čišćenjem naslaga može se znatno usporiti pa čak i zaustaviti napredak bolesti.

Ovaj prilog nastao je uz potporu Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija u okviru projekta “Nema predaje”.  

.

Mozaik

Muzeji koje možete posjetiti bez napuštanja doma

U danima kad ne možete izaći iz kuće, dobro je znati da postoje izuzetna mjesta koja možete posjetiti i ne izlazeći iz svog doma: virtualni muzeji. Prošećite s nama Louvreom, Muzejem Dalí, Smithsonianom…

Silvija Novak

Objavljeno

|

Iako ništa ne može nadmašiti iskustvo promatranja umjetničkih djela i važnih arheoloških predmeta uživo, u vrijeme epidemije kad bismo svi trebali izbjegavati izlazak iz kuće online muzeji najbolja su zamjenska opcija. Potražili smo koje biste to poznate svjetske muzeje mogli posjetiti iz udobnosti i sigurnosti svog naslonjača.

Louvre, Pariz

Louvre nije samo jedan od najvećih muzeja na svijetu, nego je i neizostavna adresa za sve posjetitelje Pariza. No kako u Grad svjetlosti sigurno još neko vrijeme nećete ići, muzej možete posjetiti preko interneta. Louvre nudi besplatne online ture pa tako možete vidjeti sve najvažnije umjetnine, od egipatske zbirke, pa do najvrednijih Michelangelovih djela. Također, možete razgledati muzej u svih 360 stupnjeva te klikom na pojedine predmete dobiti više informacija.


Muzej Solomon R. Guggenheim, New York

Iako je i sama zgrada Guggenheim muzeja u New Yorku, arhitekta Franka Lloyd Wrighta, vrlo impresivna, ne morate potegnuti do Amerike kako biste uživali u njezinim umjetninama. Neke od kolekcija iz muzeja su dostupne online pa tako možete uživati u radovima Franza Marca, Pieta Mondriana, Pabla Picassa i Jeffa Koonsa.

Nacionalna galerija umjetnosti, Washington

Osnovana 1937. godine, Nacionalna galerija umjetnosti je otvorena javnosti posve besplatno. Za one koji nisu u Washington D.C.-ju, dostupne su virtualne ture kroz izložbe uključujući i Remek-djela Vincenta Van Gogha i Skulpture hrama Angkor i Drevna Kambodža: Milenij slave.

Britanski muzej, London

Neki od ukupno osam milijuna objekata Britanskog muzeja, dostupni su online, uključujući i izložbu Kanga: Tekstil iz Afrike i Predmeti iz rimskog grada Pompeja“.  Muzej se također udružio s Googleovim društvenim institutom te nudi obilaske pomoću Google Street View tehnologije.

Smithsonian – prirodoslovni muzej

Smithsonian prirodoslovni muzej u Washingtonu jedan je od najposjećenijih muzeja na svijetu. Na mrežnim stranicama muzeja mogu se vidjeti dijelovi svih katova. Gledatelji mogu ući i u rotondu gdje će uživati u sveobuhvatnoj turi od 360 stupnjeva i doista iznimnim izlošcima koji uključuju izložbe o sisavcima, insektima, dinosaurima i paleobiologiji.

Metropolitan muzej umjetnosti

Metropolitan je dom više od dva milijuna iznimnih umjetničkih djela, a dobra je vijest da ne morate biti u New Yorku da biste u njima uživali. Na web stranici muzeja dostupne su čitave kolekcije i virtualni obilasci koji uključuju i neka od najimpresivnijih ostvarenja Vincenta van Gogha, Jacksona Pollocka  Giotta di Bondone.

I Metropolitan se udružio s Googleom i to ne samo u omogućavanju razgledavanja, već i u stvaranju novih umjetničkih djela koja su također dotupna online.

Muzej Dalí, Figueres

Smješten u gradiću Fugueresu u španjolskoj regiji Kataloniji, ovaj je muzej u potpunosti posvećen liku i djelu ekscentričnog umjetnika Salvadora Dalíja. Preko interneta se mogu razgledati gotovo sve prostorije muzeja te pritom učiti o životu i umjetnosti ovog jedinstvenog čovjeka. Muzej nudi razne virtualne ture uključujući i surealni prikaz lica Mae West.

NASA

Američka svemirska agencija nudi besplatno online razgledavanje svojeg svemirskog centra u Houstonu, pri čemu će vaš virtualni vodič biti mudri animirani robot imena Audima.

Muzej Vatikana

Jedan od najvažnijih muzeja na svijetu internetskoj publici predstavlja obimnu kolekciju vrijednih umjetnina i klasičnih skulptura koje su su brojni pape stoljećima brižno skupljali. Omogućeno vam je virtualno prošetati svim katovima, a detaljno možete razgledati i čuveni Michelangelov strop Sikstinske kapele.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP