Prati nas

Aktivno starenje

Petko (82) popeo se na 2.155 metara visok vrh, išao ženi po vodu za kavu

Bilo je malo umora, pomalo trnci, pošto ima gelera u tabanima i listovima, ali je uspon prošao prošao bez posljedica.  Jest da me je rat malo načeo, ali sam dobrog zdravlja”, kaže 82-godišnji Petko Janjić nakon nevjerojatnog podviga u kojem se uspeo na 2000 metara visok vrh Zelena glava.

Objavljeno

|

screenshot: Youtube

Petku Janjiću su 82 godine i imao je veliku želju: da se barem još jednom uspne na vrh Prenja na 2.155 metara iznad mora, piše portal Foca24.info. Ovaj rođeni Konjičanin živi u Foči u Bosni i Hercegovini od 1994. godine. Iza njega nije lak život, u ratu je čak bio i ranjen, no sve nedaće ovoga svijeta nisu omele njegovu najveću ljubav: planinarenje. Kad je zaželio još jednom vidjeti kakav pogled puca sa Zelene glave, najviše točke Prenja, planinari iz Planinarskog društva Foča pritekli su u pomoć.

Svi zajedno su krenuli u avantura uspona na više od 2000 metara visok vrh, a pratili su ih magla, kiša i vjetar. Petko se oslanjao na drveni štap i nije se predao čak ni na najtežoj, zadnjoj dionici koju je mogu ispenjati samo uz pomoć sajli. Petko nakon rata više nije planinario. No kako je u međuvremenu postao strastveni lovac, boravak u prirodi i dugotrajno pješačenje nisu mu bili strani.


“Bilo je malo umora, pomalo trnci, pošto ima gelera u tabanima i listovima, ali je uspon prošao prošao bez posljedica. Jest da me je rat malo načeo, ali sam dobrog zdravlja”. No nije samo ljubav prema planinskim vrhuncima nagnala vremešnog Petka da ponovno pokuša osvojiti Zelenu glavu. Postojala je tu i želja da svojoj supruzi Stoji donese vode s jednog od prenjskih izvora.

“Njena želja je bila da joj donesem vodu za kafu i donio sam jedan litar vode, tako da smo nakon toliko godina popili kafu koja je sa vodom s Prenja mnogo ukusnija. Ova voda je posebna, nigdje nema takve”, uvjerava Petko. “Petko je dobar suprug i dobar čovjek”, istakla je Stoja. Inače, Petko i Stoja su u braku 55 godina, imaju tri kćeri i šestoro unučadi.

.

Aktivno starenje

9 navika zbog kojih se nećete pretvoriti u ‘čangrizavu babu’

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama.

Objavljeno

|

Sigurno poznajete barem jednu čangrizavu stariju osobu. U društvu s takvima nije lako jer oni iscrpe svu životnu energiju iz ljudi koji ih okružuju. Doista, nije lako nositi se s njima, bili oni muškarci ili žene, no ponekad nam je to jednostavno obaveza.

Postoji više razloga zašto se ljudi pod stare dane pretvore u gunđala: možda ih nešto boli, možda su iscrpljeni i frustrirani, možda su usamljeni, a možda samo ljuti na neku određenu osobu pa to onda pokazuju svima. No dobra je vijest da gunđavost i čangrizavost u starijoj dobi nije obavezna jer vi sami birate kakva osoba želite biti.


Portal Sixty and Me sastavio je popis navika koje će vam pomoći da i vi sami za koju godinu ne upadnete u zamku stalnog prigovaranja i gunđanja.

Budite strpljivi s djecom

Da, djeca su glasna i neuredna, no istovremeno energična, kreativna i dražesna. Zamislite sebe kad ste bili dijete. Možete li se sjetiti neke odrasle osobe koja se prema vama ponašala lijepo? Kako ste se zbog toga osjećali? E pa sad učinite to isto za drugu djecu.

Ne bojte se tinejdžera

Možda ne razumijete zašto se tinejdžeri oblače tako kako se oblače, zašto non-stop vise na video igrama i slušaju “groznu” muziku, no to i ne morate razumjeti. Samo se sjetite da je za njih hip-hop, ono što je za vas bio rock’n’roll koji je u svoje vrijeme jednako skandalizirao roditelje diljem svijeta. Tinejdžeri traže svoj identitet. Njihov je posao da se odvoje od roditelja i utru si put – baš kao što ste to i vi činili.

Budite otvoreni prema tehnologiji

Tehnologija donosi mnoge prednosti upravo starijoj populaciji. Mobiteli, tableti i kompjuteri mogu zbližiti razdvojene članove obitelji i prijatelje. Dopustite mlađima da vas poduče kako koristiti društvene mreže ili Skype. No osim što služi za zabavu i druženje, tehnologija vaš dom može učiniti sigurnijim

Ne zamjerajte

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama. Ako prestanete zamjerati, to ne znači da priznajete da je ta osoba bila u pravu već oslobađate sebe teškog tereta kojeg predstavlja ljutnja. A teško je biti optimističan i sretan, ako vas iznutra izjeda bijes.

Budite velikodušni

Kad malo promislite, velikodušnost nema toliko veze s drugim osobama koliko s vama samima. Darujte svoje vrijeme ili divote iz svoje pećnice ili svoje tulipane. Dijeljenje s drugima pomaže nam da shvatimo da zapravo imamo dovoljno.

Izađite na dnevno svjetlo

Uživajte u suncu kad god možete. Otvorite prozore i pustite sunce u sobu. Obasjajte i one oko sebe svojim osmijehom. Nosite žive boje koje će vam pomoći da budete vedrog raspoloženja.

Bavite se aktivnostima u kojima uživate

Naši nas hobiji usrećuju, a zrele su godine vrijeme kad se napokon možemo posvetiti svojim zanimacijama. Naučite nešto novo, usavršite tehniku, isprobajte nove stvari. Svoje pravo da sada uživate, višestruko ste zaradili. Uostalom, ako ne sada – kada?

Prestanite se žaliti na zdravlje

Starenje donosi i određene zdravstvene poteškoće. Tijelo nas više ne služi kao prije. No to se događa svima. Iako je korisno ponekad s nekim porazgovarati o zdravlju, neka to ne bude prečesto. Ako bez prestanka dijelite detalje svoje dijagnoze sa svima oko sebe, dojadit ćete i sebi i drugima a neće vam biti bolje. Pronađite drugu temu za razgovor.

Budite društveni

Ne morate naglo postati ekstrovert ako zapravo niste takvi, no nemojte se izolirati nego pustite ljude u svoj život. Povežite se s prijateljima i rodbinom, a ako to ne možete uživo – poslužite se tehnologijom.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP