Prati nas

Aktivno starenje

Samo jednom se živi

20 brutalnih istina o životu koje se nitko ne usudi priznati

Vi ćete umrijeti. Umrijet će i svi koje volite i poznajete. No ta nepobitna činjenica vas ne treba rastužiti već nagnati da ovo vrijeme koje imate na Zemlji iskoristite najbolje što možete. Počnite time da se okanite nerealističnih standarda i prestanete biti opsjednuti prošlošću.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Kako biti sretan?
foto: BigStock

Puno je lakše razgovarati o vremenu, sportu, poznatim osobama, nego o strahu od smrti. Nažalost, što se više pravite da krajnje istine ne postoje, to više vremena gubite ne živeći život do njegovog maksimuma. Vrijeme, a ne novac, najvrjednije je što posjedujete.

Lista u nastavku teksta, preuzeta s portala Inc.com, neka vam posluži kao motivacija da već danas prestanete uzaludno tratiti vrijeme i iskoristiti svaku dragocjenu sekundu koja vam je dana na ovoj planeti. Ovo je 20 brutalnih istina koje svaki čovjek mora čuti:


1. Umrijet ćete i i nemate pojma kad će se to dogoditi.

Prestanite se praviti da ste nepobjedivi. Prihvatite činjenicu vlastite smrtnosti i krenite graditi svoj život na smisleniji način.

2. Svi koje volite će umrijeti i nemate pojma kad će se to dogoditi.

Ova činjenica se na prvu čini jako tužnom, no također vam daje dozvolu da ostavite iza sebe prošlost i sve poteškoće i uspostavite smislen odnos s važnim ljudima u vašem životu.

3. Materijalno bogatstvo neće vas učiniti boljom ili sretnijom osobom.

Čak i ako pripadate među one sretnike koji su ostvarili svoje snove o bogatstvu, novac samo pojačava osjećaje koji su već prisutni.

4. Opsjednutost time da nađete sreću, onemogućuje vas da je doista iskusite.

Sreća je uvijek prisutna u vašem životu. Samo je važno uvidjeti je i dozvoliti joj da se razmaše.

5. Doniranjem novca pomažete manje nego doniranjem vremena

Doniranje vremena je način da promijenite svoju percepciju i stvorite vrijedne uspomene za sebe i ostale.

6. Ne možete usrećiti svakoga, a ako pokušate, izgubit ćete sebe.

Prestanite pokušavati udovoljiti baš svima i počnite više cijeniti svoje vrijednosti, principe i autonomiju.

7. Težnja savršenstvu i zadovoljavanju nerealnih standarda put je ka patnji.

Mnogi perfekcionisti imaju svog unutarnjeg kritičara punog bijesa i mržnje prema sebi da ih to doslovno razdire. Borite se protiv tog glasa, slijedite intuiciju i odbacite nerealne zahtjeve.

8. Vaše misli su manje važne od vaših osjećaja.

Ponekad samo razmišljanje o problemima nije dovoljno da bi se problem riješio. Izrazite svoje osjećaje koji su vas i doveli u probleme.

9. Vaša djela govore glasnije od riječi.

Budite odgovorni i sva radite s ljubavlju i pažnjom.

10. Postignuća i uspjesi neće vam značiti ništa na samrtnoj postelji.

Kad vam kucne smrtna ura, nećete razmišljati o svojim uspjesima već o odnosima s dragim ljudima. Zato počnite njegovati odnose s rodbinom i prijateljima.

11. Vaši talenti ne znače ništa bez stalne vježbe i truda.

Neki od najtalentiranijih ljudi na svijetu nisu se makli iz podruma svojih roditelja.

12. Samo vrijeme je doista važno. Prestanite ga tratiti na promišljanja o prošlosti ili budućnosti.

Ne možete kontrolirati prošlost, niti možete predvidjeti budućnost. Ako bilo što od toga budete pokušavali, udaljit ćete se od jedine stvari koju možete kontrolirati a to je sadašnjost.

13. Nikoga nije briga koliko je težak vaš život, vi ste sami autor vlastite priče.

Prestanite od ljudi očekivati suosjećanje i počnite stvarati životnu priču koju biste i sami rado pročitali.

14. Vaše riječi su važnije od misli, zato počnite inspirirati ljude.

Riječi imaju moć da povrijede, posrame i ponize, no isto tako imaju moć da oslobode i inspiriraju. Koristite ih mudro.

15. Investiranje u sebe nije sebično. To je najbolja stvar koju možete učiniti.

Znate kako se uvijek savjetuje: prvo gas masku stavite sebi, a tek onda idete spašavati druge.

16. Nije važno što se dogodi, već kako ćete na to nešto reagirati.

Naučite reagirati na način koji će za vas biti povoljniji.

17. Za dugotrajnu sreću, valja popraviti odnose s drugima.

Odnosi s ljudima imaju veći utjecaj na našu sreću od prihoda, profesije ili bilo čega drugoga. Poklonite odnosima pažnju kakvu zaslužuju.

18. Zadovoljstvo je kratkotrajno i zavaravajuće. Prestanite ganjati vatromet.

Ne pristajte na kratkotrajno zadovoljavanje ega kad možete odgoditi zadovoljstvo radi kasnije veće nagrade.

19. Vaše ambicije bez provedbe ne znače ništa – pokrenite se.

Ako želite promijenite svijet, pokrenite se i učinite to!

20. Vrijeme je vaša najvrjednija imovina. Pazite kako ga koristite.

Imate moć i obavezu odlučiti kako ćete potrošiti vrijeme koje imate. Birajte mudro.

.

Aktivno starenje

Želite li brojati dupine ili paziti na planinsko bilje? Može!

Hrvatski nacionalni i parkovi prirode oglasili su da traže volontere i to za poslove koji su san snova: brojanje i evidencija dupina i galebova, izgradnja suhozida, tradicijsko vrtlarstvo, zaštita planinskog bilja…

Silvija Novak

Objavljeno

|

“Ah, kad jednom budem u penziji napokon ću imati vremena baviti se onim u čemu uživam!” Sigurno ste mnogo puta čuli ovakvu ili sličnu rečenicu, a možda ste je i sami koji put izgovorili. No kad penzija jednom dođe, vrlo je lako prepustiti se zovu kauča i daljinskog upravljača i zaboraviti da smo jednom maštali o tome da provodimo vrijeme u prirodi, zasadimo vrt, uzgajamo masline ili naučimo izgrađivati suhozide.

Ako i vi spadate u one koji bi željeli raditi nešto zanimljivo i korisno i pritom boraviti u prirodi, ali im treba mali poticaj, hrvatski nacionalni i parkovi prirode oglasili su da traže volontere. Ako vam ovo već sada zvuči primamljivo, čekajte da vidite detalje.


Park prirode Medvednica

Pridružite se volonterskom timu u Parku prirode Medvednica i postanite Medvednički anketar. Time ćete nam pomoći u istraživanju strukture i stavova posjetitelja Medvednice te unapređenju sustava praćenja posjećivanja i komunikacije s posjetiteljima.

Na Medvednici možete pomoći i u priređivanju tradicionalnih festivala tijekom godine i dati svoj doprinos promoviranju prirodnih i kulturnih vrijednosti, kao i pomoći u zaštiti vodozemaca Medvednice.

Žumberak

Na Žumberku se traže volonteri za prikupljanju vrijednih podataka o stanju kornjaša koji su potrebni u planiranju preporučenih smjernica za upravljanje područjima u kojima žive ovi sitni, ali bitni stanovnici naših šuma.

Papuk

Javna ustanova Park prirode Papuk kroz uspostavu nove turističke infrastrukture Eko kampa Duboka želi omogućiti populaciji školske djece nove edukacijske programe i produljenje boravka na višednevnim radionicama škola u prirodi za što su im prijeko potrebni volonteri.

Lonjsko polje

U Lonjskom polju traže volontere za uzgoj tradicijskog vrta a potrebno je čak pet osoba.

Telašćica

Prijavite se za volontiranje u Parku prirode “Telašćica” na Dugom otoku i pomognite u restauraciji stoljetnih maslinika i suhozida.

Mljet

Zaljubljenik ste u fotografiju i prirodu? Provedite tjedan dana na Zelenom otoku i donesite dašak umjetnosti u naš Park! Ovisno o dobu godine, imat ćete priliku dokumentirati živi svijet, aktivnosti u Parku, običaje i tradiciju, kulturne spomenike ili razna događanja.

Na Mljetu su potrebni i anketari posjetitelja Nacionalnog parka Mljet kako bi na temelju njihovih dojmova, mišljenja i prijedloga mogli poboljšati izbor i kvalitetu usluga koje su im na raspolaganju te unaprijediti razinu zaštite prirode.

Osin toga, na otoku Mljetu su dobrodošli i volonteri koji bi pomogli u izgradnji planinarskih puteva i čišćenju mljetskih uvala.

Papuk i Sjeverni Velebit

Ova dva parka prirode traže volontere za uzgoj i čuvanje planinskih biljaka. U Nacionalnom parku Sjeverni Velebit rade na obnovi botaničkog vrta i treba ih svaka pomoć koju mogu dobiti, a na Papuku treba zaštititi budući botanički rezervat na brdu Turjak.

Risnjak

Pridružite se ekipi u Nacionalnom parku Risnjak i iskušajte se u izradi šindre – tradicionalnog drvenog pokrova prirodne ljepote. Uz to što ćete izučiti jedan stari zanat, pomoći ćete u popravku i pokrivanju krovova kuća u sklopu Parka.

Plitvička jezera

Dođite na Plitvička jezera – jedinstveni nacionalni park u srcu Europe i prirodno područje na Listi svjetske baštine – i pomozite u njegovom očuvanju. Jedino ćemo tako priču o njegovoj ljepoti i vrijednosti moći ispričati i pokazati svima onima koji ju još nisu čuli i vidjeli.

Kornati

Na Kornatima traže volontere za praćenje i popisivanje dupina i galebova što su svakako poslovi iz snova. Pomozite u očuvanju ovih lijepih životinja u jednom od naših najljepših nacionalnih parkova.

Sve detalje o mjestima na kojima možete volontirati, kao i detalje o prijevozu, smještaju, zadacima i kontakt osobama, pronađite na ovom linku.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP