Prati nas

Zdravlje

Dimom protiv zaborava

Marihuana pomlađuje tijelo i osvježava mozak?

Preparati kanabisa su već dulje vrijeme dokazano korisni u određenim terapijama. Oni pomažu kod bolova, koriste i u slučajevima kronične depresije. U Institutu za molekularnu psihijatriju Sveučilišta u Bonnu su pokušali otkriti da li marihuana doista pomaže i u pamćenju, pogotovo kod starijih osoba?

Objavljeno

|

Gdje kupiti dobru marihuanu?
foto: BigStock

Već postoje studije koje govore kako kanabis, naravno u nekoj mjeri, ne samo da nije “opasna droga” nego je i lijek. To svjedoči i istraživanje iz Bonna: barem kod miševa, on pomaže i pamćenju kod „staraca“, piše Deutsche Welle.

Preparati kanabisa su već dulje vrijeme dokazano korisni u određenim terapijama. Oni pomažu kod bolova, koriste i u slučajevima kronične depresije. U Institutu za molekularnu psihijatriju Sveučilišta u Bonnu su pokušali otkriti da li marihuana doista pomaže i u pamćenju, pogotovo kod starijih osoba?


Naravno, njemački znanstvenici nisu svoje istraživanje proveli na ljudima, nego na miševima. Treba znati da i stari miševi, baš kao i stari ljudi imaju problema s pamćenjem. Znanstvenici njihovo ponašanje jedino mogu protumačiti tako da se jednostavno ne mogu sjetiti nekih drugih miševa s kojima bi inače trebali biti prijatelji. Umjesto toga reagiraju uplašeno ili agresivno. I kod testova kod kojih treba “razmisliti” o rješenju i gdje bi nagrada bila nekakva poslastica, u prvi red se gura samo “mišja omladina”, “starci” rezignirano sjede u kutu.

Tim mišjim starcima su u ovom Institutu dali malenu dozu aktivnog sastojka kanabisa, tetrahidrokanabinola (THC) i rezultat je bio da su se stari miševi još jedva razlikovali od mladih. Studija koju je vodio direktor ovog Instituta, Andreas Zimmer je objavljena i u stručnom časopisu “Nature Medicine”, a u Bonnu svakako žele istraživati i dalje.

Mozak kao kod mladića

Jer kako objašnjavaju, THC iz marihuane djeluje na receptore u našem organizmu, takozvane kanabinoidne receptore. Njih ima dvije vrste i obje su tijesno vezane uz starenje: jedni su u živčanim stanicama, a druge u imunološkom sustavu i u stanicama koje određuju stanje kostiju. “Aktivnost tog sustava i kod starijih životinja opada i povezan je s tipičnim simptomima starenja”, objašnjava Zimmer. Ispada da ovaj preparat ne djeluje samo blagotvorno na sjećanje, nego i na druge staračke promjene na primjer u kostima i koži.

No čak i ako je tako kod miševa, kako je to kod ljudi? Suradnik u ovoj studiji, Andreas Bilkei-Gorzo nas uvjerava: “Mi ljudi imamo veoma sličan sustav kanabinoidnih receptora kao i miševi. Receptori su u sličnim dijelovima mozga. Zato kanabis kod ljudi djeluje gotovo identično kao kod miševa.”

Starački dom je – živnuo

U Bonnu bi to trebali znati: oni te receptore istražuju već oko petnaest godina tako da već pripremaju studiju i na starijim ljudima. Tu se nadaju otkriti ne samo da li bi ova aktivna tvar iz marihuane potakla moždanu aktivnost, nego da li bi mogla barem usporiti proces Alzheimerove bolesti u njenom početnom obliku.

Zapravo, blagotvoran utjecaj kanabisa su već u Izraelu ispitivali i kod starih ljudi. U jednom staračkom domu su preparate THC-a dali osobama koji su patili od poremećaja u spavanju i od nedostatka apetita. Ne može se reći da se dogodilo čudo i da se starački dom odjednom pretvorio u disko. Ali, mnogi od onih koji su patili od poremećaja su doista i duševno živnuli, a simptomi su nestali. (Julia Vergin, Deutsche Welle)

.

Zdravlje

Uzimate kapsule za bolje pamćenje? Bolje prestanite!

Više od četvrtine svih osoba starijih od 50 godina, uzima dodatke prehrani u nadi da će poboljšati pamćenje. No, dok natpisi na bočicama tvrde jedno, sva sila međunarodnih stručnjaka tvrdi nešto sasvim drugo: ti dodaci ne samo da ne pomažu pamćenju nego mogu biti i štetni po zdravlje.

Objavljeno

|

Dodaci prehrani poput vitamina ne pomažu očuvanju zdravlja mozga i zapravo predstavljaju bacanje novca, piše Guardian.

Prema podacima iz SAD-a, prodaja dodataka prehrani koji bi trebali blagotvorno djelovati na memoriju i mozak općenito, od 2006. do 2015. se udvostručila te sada dosiže i do 643 milijuna dolara godišnje. Također, više od četvrtine svih osoba starijih od 50 godina, uzima te dodatke prehrani u nadi da će poboljšati pamćenje.


No, dok natpisi na bočicama tvrde jedno, sva sila međunarodnih stručnjaka tvrdi nešto sasvim drugo: ti dodaci ne samo da ne pomažu pamćenju nego mogu biti i štetni po zdravlje. “Ne postoje nikakvi dokazi koji govore u prilog tvrdnji da uzimanje dodataka prehrani pomaže pamćenju i zdravlju mozga, niti su kadri spriječiti ili odgoditi Alzheimerovu bolest”, složni su stručnjaci.

Međutim, znanstveni tim je naglasio kako manjak određenih nutrijenata poput vitamina B9 i B12, mogu biti povezani s kognitivnim problemima i funkcioniranjem mozga te da dodaci prehrani mogu pomoći osobama koje pate od manjka određenog nutrijenta. Procjenjuje se da u Velikoj Britaniji oko 20 posto osoba starijih od 60 godina pati od nedostatka vitamina B12. No stručnjaci kažu da je prije uzimanja bilo kakvog dodatka prehrani potrebno konzultirati liječnika te da je uvijek bolje određeni nutrijent dobiti iz svježih namirnica nego iz kapsula.

Zaključak je da se zdravim ljudima ne preporučuje uzimanje dodataka prehrani kako bi se zaštitio mozak, a savjet znanstvenika mogao bi se sumirati u dvije kratke riječi: Čuvajte novac.

Istraživanje je naručilo Globalno vijeće za zdravlje mozga (Global Council on Brain Health), a analizirani su dodaci poput vitamini B skupine, omega-3 masne kiseline, vitamin D, kofein, koenzim Q10 i gingko biloba. Znanstvenici su ustanovili da dodaci prehrani za koje se tvrdi da pomažu mozgu, najčešće uopće nisu biti testirani na tako nešto, a ono malo studija koje postoje, pokazuju različite rezultate.

“Veliki je problem što se ti dodaci prehrani predstavljaju kao lijek za gubitak pamćenja i još se tvrdi da za to postoje znanstveni dokazi”, kaže profesorica kliničke psihologije sa Sveučilišta Exeter, Linda Clare, ujedno i članica istraživačkog tima. Znanstvenici savjetuju ljudima da budu oprezni i skeptični prema tvrdnjama proizvođača. Također, upozoravaju da mnoge tablete i kapsule nisu prošle dovoljna testiranja.

No važno je naglasiti još jednu stvar: ovo je istraživanje u obzir uzelo samo utjecaj suplemenata na funkciju mozga tako da rezultati ne znače da neki dodaci prehrani možda nisu korisni za nešto drugo.

Kad je riječ o zdravlju mozga, znanstvenici opet ističu da je najbolja prevencija problema s pamćenjem zdrav život što uključuje zdravu prehranu, nepušenje, dobar san, tjelovježba, bogat društveni život i mentalna stimulacija. Britanska profesorica psihijatrije Gill Livingston kaže da je jedini zasad poznati način za prevenciju demencije kontroliranje krvnog tlaka te redovito uzimanje terapije za njegovo snižavanje.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP