Prati nas

Mozaik

Bake i djedovi koji čuvaju unuke duže žive

‘Moji unuci su moj život!’ Često ćete čuti bake i djedove da tako govore o svojim najmlađima. No to bi moglo biti točno i na posve izravan način. Naime, više je studija pokazalo da druženje s djecom štiti od raznih bolesti i u konačnici produljuje život.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Smiju li baka i djed razmaziti unučad?
foto: BigStock

Nešto što svi želimo je zdrav, sretan i dug život. Da bismo to postigli, prilagođavamo naše živote na mnogo različitih načina: jedemo zdravo, redovito vježbamo, družimo se s prijateljima. Mnogi se odlučuju i na neke specifične aktivnosti poput pilatesa, joge ili redovitog unosa dodataka prehrani. No za bake i djedove koji žele produljiti svoj životni vijek, postoji još jedna opcija koje možda nisu bili svjesni, piše portal Goodfullness.

Ako ste baka ili djed i redovito čuvate svoje unuke, sljedeća će vas vijest jako razveseliti te ćete odmah poželjeti odvesti unuke u park, grad ili nego zanimljivo mjesto. Naime, čuvanje unuka može vam pomoći da živite dulje. Studija objavljena u časopisu Evolution and Human Behaviour ispitala je informacije dobivene od više od 500 ljudi starijih od 70 godina. Pokazalo se da su one starije osobe koje čuvaju djecu u manjem riziku od smrti u odnosu na one koji to ne čine. Doista, čuvanje djece može vam produljiti život.


Gerijatar Ronan Factora kaže: „Postoji veza između brige za djecu i smanjenja stresa. To znači da čuvanjem djece ne pomažete samo toj djeci i njihovim roditeljima već i sebi samima.“ Doktor Factora naglasio je i važnost tjelesne aktivnosti, posebno u starijoj dobi, kao i važnost druženja s prijateljima i mentalne aktivnosti.

Iako su mnogi bake i djedovi često umorni, oni se itekako vole osjećati korisnima i potrebnima. Čuvanje unuka tome uvelike pridonosi. To potvrđuje još jedna studija, ovaj puta iz Australije. Prema tom istraživanju, čak i umjerena količina vremena provedena s unucima može spriječiti razvoj Alzheimerove bolesti. Pretpostavlja se da se to događa zato što čuvanje djece potiče moždanu aktivnost te smanjuje stres i opasnost od depresije.

Iako ove studije potvrđuju korisnost druženja s djecom, valja naglasiti da je prava ravnoteža uvijek potrebna. Naime, previše vremena provedenog s djecom može povećati stres i potrošiti mnogo energije tako da se kasnije možemo osjećati jako umorno i istrošeno.

Pouka priče je sljedeća: ako vaša djeca trebaju odmor od svojih roditeljskih obaveza, pomozite im tako što ćete neko vrijeme brinuti o unucima. I sami ćete od toga imati puno koristi. No dogovorite se s njima da to čuvanje bude onoliko često i onoliko dugo koliko i vama i njima najviše odgovara.

.

Show

Pjevač Ivo Amulić (58) još je jednom postao tata

Amulić iz prvog braka već ima kćer Hanu i sina Mihovila. Inače, Ivo je i djed unuke Ene koja ga ‘mota oko malog prsta’.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Autor

Pjevač klape Rišpet i zvijezda Tutti Fruttija Ivo Amulić (58) dobio je dijete. Njegova supruga Sandra Kekez rodila je u srijedu u splitskoj bolnici Firule zdravu djevojčicu.

“Kad sam bio mlađi onda sam gledao kako kupiti nove krpice za djecu, a sad gledamo nabaviti od prijatelja kojima više ne treba. Jednostavno nastojimo biti malo štedljivi”, rekao je Amulić za RTL Exkluziv.


“Uvijek sam im svojim primjerom pokazivao, tako ću i sada”, rekao je Amulić koji iz prvog braka već ima kćer Hanu i sina Mihovila. Inače, Ivo je i djed unuke Ene koja ga ‘mota oko malog prsta’, no sada tvrdi da će kći imati drukčiji tretman.

Da ne vidim na njoj nekih vidljivih fizičkih promjena, ne bi ni znao da je u drugom stanju jer ona to sve dobro podnosi, nema nikakvih problema. Dapače, jedva je to dočekala. Tako da i ako ima nekakvih problema ona to ne pokazuje”, govorio je u travnju Amulić o supruzi.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP