Prati nas

Aktivno starenje

jeste li za ples?

‘Moja mama je plesala u ovom klubu do 91. Nadam se da ću je nadmašiti!’

Klubovi za starije osobe – a pritom ne mislimo na klubove ljubitelja cvijeća ili heklanja, već prave, lude disko klubove – sve su češći. Jedan od najpoznatijih je The Posh Club u istočnom Londonu u kojem je zabava jednako divlja kao i u bilo kojem londonskom klubu, iako su svi posjetitelji stariji od 60.

Objavljeno

|

The Posh Club (screenshot: Duckie/Youtube)

U zatamnjenoj prostoriji u Hackneyu nekoliko desetaka ljudi žustro pleše na zvukove rockabilly glazbe. Svi muškarci imaju kravate, žene su u svečanim haljinama, a svima su u rukama čaše s alkoholnim pićem. Atmosfera je odlična, baš kao što i obično bude u klubovima u istočnom Londonu, no po dvije stvari ovaj je klub ipak drugačiji od drugih. Kao prvo, nije sred noći već je dva popodne, a drugo, svi posjetitelji su stariji od 60 godina, neki čak i značajno stariji od toga.

Ovo je The Posh Club koji svakoga tjedna organizira ekstravagantne zabave za seniore koje se osim glazbe i plesa sastoji i od nastupa raznih imitatora, bendova i kabaretskih točaka. “Kad sam tek počeo nastupati ovdje, mislio sam da će to biti neka lagana, neobavezna gaža. No već na prvom nastupu zasuli su me ženskim gaćicama”, kaže Conrad Hamilton, imitator Elvisa Presleya.


The Posh Club, kako se sam šali na svojoj web stranici, “vraća ritam u umjetne kukove”. Doista, pored plesnog podija stoji čitava gomila štapova za hodanje i štaka. Jednom su čak morali zvati hitnu pomoć jer se jedna gošća od kojih osamdesetak godina toliko dobro zabavljala da je zaboravila popiti svoje tablete.

“Mi smo vjerojatno jedini klub na svijetu u koji dolazi hitna pomoć jer je netko zaboravio popiti tablete, a ne zato jer ih je popio previše”, šali se jedan od voditelja kluba Dicky Eaton i dodaje kako je najstarija gošća imala 108 godina.

Ovaj je klub sebi stvorio ime i privukao publiku tako što je za starije osobe počeo organizirati divlje zabave, nimalo nalik onima na kojima obično zamišljamo 80-i-nešto-godišnjake. Ideja je vrlo brzo zaživjela i stvorila se kritična masa ljudi koja redovito dolazi i zabavlja se baš kao da godine nisu važne.

“Ovo je najnevjerojatniji klub u kojem sam ikad radio. Željeli smo ljudima ponuditi program koji bi im pomogao da ne budu usamljeni, no nismo željeli tipičnu, ‘staračku’ zabavu s laganom glazbom i bezalkoholnim pićima. I stariji su nekad bili mladi i ludo su se zabavljali, možda čak i luđe nego današnja mladež. Ti partijaneri i dalje čuče u tim ljudima i samo čekaju priliku da ponovno zaplešu”, kaže Dicky.

“Moja mama je plesala ovdje i s 91 godinom. Ja to želim nadmašiti”, kaže 74-godišnja Mabelyn Dick. „Želim se vratiti ovamo i kad prevalim devedesetu. Nadam se da ću biti jednako glamurozna.”

“Unutra je preglasno da bi čovjek uopće mogao razmišljati. Samo možeš plesati! Nije li to sjajno? Tako bi to i inače trebalo izgledati”, kaže 80-godišnja Margareta Warllin.

U ludom plesu i smijehu, zabava lagano dolazi svojem kraju. A tek je osam navečer.  Kako se svjetla lagano pale, zadihani plesači odlaze prema garderobi po svoje kapute. “Da u svakom gradu postoji jedan ovakav klub, bilo bi manje bolesnih i usamljenih starijih osoba. I liste čekanja na dom bile bi puno manje. Ovo je predivno”, kaže na odlasku jedan vremešni partijaner.

.

Aktivno starenje

9 navika zbog kojih se nećete pretvoriti u ‘čangrizavu babu’

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama.

Objavljeno

|

Sigurno poznajete barem jednu čangrizavu stariju osobu. U društvu s takvima nije lako jer oni iscrpe svu životnu energiju iz ljudi koji ih okružuju. Doista, nije lako nositi se s njima, bili oni muškarci ili žene, no ponekad nam je to jednostavno obaveza.

Postoji više razloga zašto se ljudi pod stare dane pretvore u gunđala: možda ih nešto boli, možda su iscrpljeni i frustrirani, možda su usamljeni, a možda samo ljuti na neku određenu osobu pa to onda pokazuju svima. No dobra je vijest da gunđavost i čangrizavost u starijoj dobi nije obavezna jer vi sami birate kakva osoba želite biti.


Portal Sixty and Me sastavio je popis navika koje će vam pomoći da i vi sami za koju godinu ne upadnete u zamku stalnog prigovaranja i gunđanja.

Budite strpljivi s djecom

Da, djeca su glasna i neuredna, no istovremeno energična, kreativna i dražesna. Zamislite sebe kad ste bili dijete. Možete li se sjetiti neke odrasle osobe koja se prema vama ponašala lijepo? Kako ste se zbog toga osjećali? E pa sad učinite to isto za drugu djecu.

Ne bojte se tinejdžera

Možda ne razumijete zašto se tinejdžeri oblače tako kako se oblače, zašto non-stop vise na video igrama i slušaju “groznu” muziku, no to i ne morate razumjeti. Samo se sjetite da je za njih hip-hop, ono što je za vas bio rock’n’roll koji je u svoje vrijeme jednako skandalizirao roditelje diljem svijeta. Tinejdžeri traže svoj identitet. Njihov je posao da se odvoje od roditelja i utru si put – baš kao što ste to i vi činili.

Budite otvoreni prema tehnologiji

Tehnologija donosi mnoge prednosti upravo starijoj populaciji. Mobiteli, tableti i kompjuteri mogu zbližiti razdvojene članove obitelji i prijatelje. Dopustite mlađima da vas poduče kako koristiti društvene mreže ili Skype. No osim što služi za zabavu i druženje, tehnologija vaš dom može učiniti sigurnijim

Ne zamjerajte

Netko vas je u životu sigurno nekad povrijedio. No dugotrajna ljutnja neće nikome donijeti ništa dobro, a ponajmanje vama. Ako prestanete zamjerati, to ne znači da priznajete da je ta osoba bila u pravu već oslobađate sebe teškog tereta kojeg predstavlja ljutnja. A teško je biti optimističan i sretan, ako vas iznutra izjeda bijes.

Budite velikodušni

Kad malo promislite, velikodušnost nema toliko veze s drugim osobama koliko s vama samima. Darujte svoje vrijeme ili divote iz svoje pećnice ili svoje tulipane. Dijeljenje s drugima pomaže nam da shvatimo da zapravo imamo dovoljno.

Izađite na dnevno svjetlo

Uživajte u suncu kad god možete. Otvorite prozore i pustite sunce u sobu. Obasjajte i one oko sebe svojim osmijehom. Nosite žive boje koje će vam pomoći da budete vedrog raspoloženja.

Bavite se aktivnostima u kojima uživate

Naši nas hobiji usrećuju, a zrele su godine vrijeme kad se napokon možemo posvetiti svojim zanimacijama. Naučite nešto novo, usavršite tehniku, isprobajte nove stvari. Svoje pravo da sada uživate, višestruko ste zaradili. Uostalom, ako ne sada – kada?

Prestanite se žaliti na zdravlje

Starenje donosi i određene zdravstvene poteškoće. Tijelo nas više ne služi kao prije. No to se događa svima. Iako je korisno ponekad s nekim porazgovarati o zdravlju, neka to ne bude prečesto. Ako bez prestanka dijelite detalje svoje dijagnoze sa svima oko sebe, dojadit ćete i sebi i drugima a neće vam biti bolje. Pronađite drugu temu za razgovor.

Budite društveni

Ne morate naglo postati ekstrovert ako zapravo niste takvi, no nemojte se izolirati nego pustite ljude u svoj život. Povežite se s prijateljima i rodbinom, a ako to ne možete uživo – poslužite se tehnologijom.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP