Prati nas

Aktivno starenje

Glazba za sreću

Odlazak na koncerte može vam produljiti život za čak devet godina

Recepti za dug život obično su dosadni: te vježbaj, te jedi zdravo, te izbjegavaj stres. Srećom, postoji i jedna puno ugodnija aktivnost radi koje bi nam se život mogao produkljiti gotovo za čitavo desetljeće. tajna dugovjećnosti je, čini se, odlazak na koncerte.

Objavljeno

|

Koliko je alkohola popio Mick Jagger?
Mick Jagger (lijevo) i Kieth Richards (foto: rollingstones.com)

Tko ne bi želio živjeti dugo? I dok se većina recepata za dug život svodi na pravilnu prehranu, redovitu tjelovježbu i izbjegavanje stresa, pronašli smo još jedan savjet koji će vam, sigurni smo, biti drago slijediti.

Naime, istraživanje koje je proveo bihevioralni psiholog Patrick Fagan pokazalo je da redoviti odlazak na koncerte produljuje život za čak devet godina. Logika je sljedeća: glazba uživo potiče osjećaj zadovoljstva samim sobom, povezuje nas s drugima na koncertu i stimulira moždanu aktivnost na način da se osjećamo dobro.



Prema ovom istraživanju, postoji pozitivna korelacija između učestalosti posjeta koncertima i nastupima uživo i općeg osjećaja sreće. Znanstvenici su daljnjim istraživanjem došli i do brojke od devet godina za koliko će nam se život produljiti posjećujemo li svirke uživo redovito.

Osjećaj sreće izmjeren je pomoću psihometrijskog testiranja i očitanja brzine pulsa. Ustanovljeno je da samo 20 minuta praćenja nekog glazbenog nastupa uživo može povećati osjećaj sreće za 21 posto. Preporuka znanstvenika je da se posjeti neki koncert svaka dva tjedna kao bi se “osjećaj sreće, zadovoljstva, produktivnosti i samopouzdanja podigao na najvišu moguću razinu”.

.

Aktivno starenje

Umirovljenica naštrikala 450 kaputića i deka za pse iz azila

Omiljeni hobi 89-godišnje Maisie Green je štrikanje i heklanje. Osim toga, jako voli i pse pa je spojila ugodno s korisnim i za pse iz azila napravila tople divotice koje će ih grijati i utješiti dok ne pronađu svoj zauvijek dom.

Objavljeno

|

Uz sve crne i loše vijesti, dobro nam dođe i malo pozitivnih i lijepih priča. Azil za pse iz Basildona u Engleskoj na svojoj se Facebook stranici zahvalio svojoj volonterki koja je za pse u skloništi naštrikala čak 450 puloverića i pokrivača.

Omiljeni hobi 89-godišnje Maisie Green je štrikanje i heklanje. Osim toga, jako voli i pse pa je spojila ugodno s korisnim i za pse iz azila napravila tople divotice koje će ih grijati i utješiti dok ne pronađu svoj zauvijek dom.



Gospođi Green treba oko tri dana da napravi pokrivač te nešto više od dana za kaputić. najčešće štrika navečer uz televiziju, a kad prikupi dovolčjno gotovih stvari, posjeti skonište i psima uruči darove.

Green je inače članica štrikačkog kluba u obližnjem domu umirovljenika. I ostali štićenici doma rado štrikaju i heklaju za pse tako da u skloništu u Basildonu doista nikome nije hladno.

Nastavi čitati