Prati nas

Mozaik

što se smije a što ne

Ukinut je velik dio mjera, no ovoga se i dalje moramo držati. Što je novo normalno?

Novi koronavirus vrlo je misteriozan, no u neke smo njegove tajne već proniknuli. Liječnici odgovaraju na neka od najčešćih pitanja poput onog dokad ćemo morati držati distancu i sve dezinficirati.

Silvija Novak

Objavljeno

|

foto: CDC/Unsplash

Novi koronavirus nepoznanica je za sve. No pomalo učimo o tom novom virusu i sada već znamo puno više nego početkom godine kad je tek stigao u naše krajeve. Putanja je i dalje puno, a na neka najčešća liječnici su novinarima Daily Maila pokušali dati odgovor.

Mogu li nakon kupovine ostaviti vrećice s namirnicama na kuhinjskom stolu?


Doktor Andrew Preston, predavač mikrobne patogeneze na Sveučilištu Bath smatra kako to, zapravo, nikad nije dobra ideja. “Površine na kojima se priprema hrana uvijek bi trebale biti što je moguće čišće, a to znači i da na njih ne bismo trebali stavljati predmete kojima tamo nije mjesto, pogotovo one koji su prije bili vani. Vrećice i torbe s namirnicama koje ste donijeli iz trgovine, bolje je staviti na pod.”

Mogu li se zaraziti razgovarajući sa susjedom u dvorištu?

“Dijeli li vas i vašu susjedu visoka ograda, niste u opasnosti. Valja imati na umu da treba spriječiti da kapljice iz usta ili nosa, koje su eventualni nositelji virusa, dospiju od jednog do drugog sugovornika. Važno je zato u svim prilikama održavati najmanje dva metra razmaka kad s nekim razgovarate.”

Sad kad je ukinuta većina mjera, trebam li i dalje sve dezinficirati?

“Iako su neka ograničenja ukinuta, Covid-19 još je uvijek prisutan i tako će ostati još neko vrijeme”, kaže doktor Preston.

“Mjere opreza, koje uključuju redovito pranje ruku, društveno distanciranje i dezinficiranje površina, još uvijek se trebaju koristiti sve do trenutka dok ne budemo sigurni da je virus nestao ili do trenutka kad bude razvijeno učinkovito cjepivo ili kakav lijek.”

Tijekom redovite tjelovježbe, slučajni mi je prolaznik pomogao ustati kad sam se spotaknula i pala na ulici. Dakle, nije bilo dva metra razmaka. Što napraviti u takvoj situaciji?

“Dok vam je prolaznik pomagao da ustanete, kontakt je bio vrlo kratak pa opasnost od zaraze nije velika. Međutim, u takvim bi situacijama trebalo izbjegavati bliski susret licem u lice te se čim prije vratiti na preporučenu udaljenost od dva metra”, kaže doktor Preston. “Unatoč pandemiji, i dalje je moguće pomoći nekome u nevolji, ali tada pazite na su vam usta i nos pokriveni maskom ili koristite svoju ruku kako biste se zaštitili.”

Kad ću ponovno moći vidjeti i zagrliti svoje unuke?

“Nažalost, ne postoji način da sa sigurnošću znate ima li netko od vaših unuka virus ili nema. Zbog toga je bolje da se članovi različitih kućanstava još neko vrijeme ne druže, pogotovo ako u nekom od tih kućanstava ima starijih i bolesnih osoba”, kaže doktor Preston. “Čak i ako su dobrog zdravlja, starije osobe su u većem riziku da razviju teži oblik bolesti, dok djeca najčešće imaju blaže simptome ili ih uopće nemaju. Bez obzira na to, novorođenčad se također smatra ugroženom skupinom. Zasad, koliko god to bilo frustrirajuće, treba se još malo ustegnuti od druženja s unucima.”

Kako da znam jesu li kihanje, kašalj i svrbež očiju ovična prehlada ili Covid-19?

“Nemoguće je znati kišete li i kašljete zbog Covida-19 ili prehlade. Upravo zbog toga je jako važno da i dalje budete na oprezu, držite se podalje od drugih i redovito perete ruke”, kaže profesor Gino Martini iz Kraljevskog farmaceutskog društva. “Ako patite od peludne groznice, možete uzeti antihistaminike koji će vam ublažiti simptome. Naime, alergičari zaraženi novim koronavirusom, mogu taj virus širiti kašljem ili kihanjem. Zato je važno ostati kod kuće, pokriti lice i kihati u maramicu.”

Imam kroničnu opstruktivnu bolest pluća zbog koje teško dišem. Je li sigurno da se idem u bolnicu testirati?

“U većini bolnica i domova zdravlja su pacijenti s Covidom-19 odijeljeni od ostalih plućnih bolesnika kako bi se smanjila mogućnost zaraze”, kaže doktor Preston. “Najbolje je nazvati svojeg liječnika koji će vam reći kakva je sigurnosna procedura oko vašeg dolaska u bolnicu na pregled.”

Kad jednom epidemija završi, je li moguće da se virus ponovno pojavi?

“Da, drugi val je moguć”, kaže doktor Preston. “Trenutna epidemija će s vremenom proći, uglavnom zbog ograničenog društvenog kontakta, no još se ne zna hoće li virus posve nestati ili će nastaviti cirkulirati godinama poput gripe.”

“Transmisija se još uvijek događa i još uvijek ima novih slučajeva. No mjere se relaksiraju i ljudi se vraćaju na posao, pa je moguće da će doći do novog porasta broja oboljelih. Pitanje je koliki će taj porast biti i hoće li potraga za kontaktima oboljelih biti dovoljno učinkovita u suzbijanju epidemije ili će ponovno biti uvedene strože mjere.”

Mogu li i biljke prenijeti koronavirus?

“Novi koronavirus ne može zahvatiti biljke i ne može živjeti u biljkama”, kaže doktor Preston. “Međutim, moguće je da virus neko vrijeme preživi na listovima biljaka baš kao i na nekim drugim površinama. U svakom slučaju, izbjegavajte dodirivanje nusa, ustiju i lica rukama te ih obavezno redovito perite.”

Tamo gdje živim je vrlo vjetrovito. Jesam li zbog toga u većoj opasnosti?

“Teoretski, vjetar može prenijeti neku česticu na veću udaljenost. No također, vjetar razrjeđuje aerosol u kojem može biti virusa”, kaže doktor Preston. “Dok god držite barem dva metra razmaka između sebe i drugih ljudi, trebali biste biti sigurni – bez obzira na vjetar.”

Je li jedini izlazak iz ove pandemije testiranje na antitijela kompletnog stanovništva?

“Test na antitijela može nam reći jesmo li bili zaraženi, no još uvijek ne znamo čine li nas ta antitijela imunima. Pretpostavljamo da ipak daju nekakvu zaštitu”, kaže doktor Preston. “Dosad obavljeni testovi pokazuju da je relativno malo ljudi bilo zaraženo, tako da nam daljnja testiranja neće dati odgovor na pitanje kad se možemo vratiti uobičajenom aktivnostima. Najbolje rješenje, dugoročno, jest cjepivo.”

Je li sigurno nositi masku ako patim od astme?

“Nošenje maske znači da će zrak koji udišete biti topliji i vlažniji”, kaže doktor Andrew Whittamore, voditelj vlavine organizacije Astma UK. “Kod nekih oboljelih od astme, maska može izazvati kratkoću daha jer topliji i vlažniji zrak može iritirati respiratorni sustav. No to ovisi od osobe do osobe. Zato je nošenje maske preporuka, a ne obaveza.”

.

Stil i ljepota

‘Kosa mi je tijekom pandemije posijedila, no možda je ostavim takvom’

Trenutak u kojem žena odluči da će prestati bojati kosu i pustiti sijede, važan je i velik. A mnoge su se na tu hrabrost odlučile tijekom ove pandemije. Zapravo, mnoge su se žene na to odlučile baš zbog pandemije.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Zašto kosa sijedi?

Jeste li i vi, čim su mjere malo popustile, odmah pohitali frizeru da vam sredi izrast? Ako to još niste učinili, prvo pročitajte ovaj tekst, a tek onda odlučite želite li i dalje rezervirati svoj termin u frizerskom salonu.

“Jutros sam ustala iz kreveta nakon neprospavane noći i bosim nogama napipala svoj put do kupaonice”, piše za The Time Sally Susman.


“Oprala sam zube, izmjerila temperaturu i počešljala se. S vrha tjemena provirilo je nekoliko sijedih vlasi. Još jedan estuarij srebra postao je vidljiv. Potiho sam proslavila njihov dolazak. U osmom tjednu karantene koju je naložila vlada, razmišljam o tome da napravim veliku promjenu u životu. Što ako se prestanem farbati? Što ako odustanem od nijanse koju je moj frizer s godinama doveo do savršenstva kako bih imala ovu specifičnu medeno plavu kosu s tek nekoliko prirodnih pramenova?

I dok ljudi tijekom ove pandemije donose odluke koje znače život ili smrt, ovo pitanje čini se podosta trivijalnim. No za mene, ono je važno. To je prava prekretnica.

Kao i mnoge druge žene, borim se s kosom većinu života. Peglala sam je i na kojekakve načina pokušavala izravnati u svojim tinejdžerskim godinama, a i onda kad sam dobila prvi posao na Capitol Hillu. Kad sam se prebacila u korporativne vode, počela sam je bojiti. Kad mi je lice počelo gubiti sjaj i pojavili se prvi podočnjaci, svijetlo smeđi bob postala je moja frizura po kojoj sam postala poznata.

Ne znam tko je napisao pravila ženske kose, no ja sam ih sve slijedila. Za žene u velikim korporacijama – a ja sam radila u njih tri: American Express, Estee Lauder i Pfizer – postoje pravila koja se rijetko krše: svaka žena mora imati ravnu svilenkastu kosu i nitko nema nijednu sijedu.

Ovo je prvi puta u životu da mi je palo na pamet da prestanem s farbanjem. Ne radi se samo o vremenu i novcu koje potrošim u frizerskom salonu, već o prihvaćanju svoje dobi i iskustvu koje mi je donijela. Želim svoju prirodnu kosu ponosno nositi, a ne sakriti.

‘Ne! Ne još’, kaže moja mama svaki put kad joj najavim takvu mogućnost. No zašto se ja – iako mi je već blizu 60 godina – još uvijek brinem o tome što će mi reći mama? Moja majka, a 80 joj je godina, ima kosu crnu kao ugljen. No sada, kad se družimo putem video poziva, na glavi ima kapu.

Danas je moj stav prema sijedim izdajicama na glavi ponešto drugačiji. Ne brinem o modi i o društvenim normama. Možda je sijeda kosa simbol – oznaka za moj život prije i poslije. Moj novi izgled treba me podsjetiti na bol i tugu pandemije. Stalno sjećanje na moju 91-godišnju svekrvu da preživi u staračkom domu dok vani bjesni pandemija, ili na moju mladu kćer koja je bila prisiljena vratiti se kući kad su zatvorenu fakulteti, ili na mojeg rođaka koji se bori kako preživjeti sada kad mu je zatvoren restoran kojeg je čitav život gradio.

Srebrne niti na mojoj glavi neka me zauvijek podsjećaju na te gubitke. Moja nova divlja kosa zauvijek će biti sjećanje na pandemiju. To bi mogao biti znak da sam i ja nakon svega ovoga, promijenjena. Da idem naprijed i da više nisam žena koja se bavi trivijalnostima. Moja srebrna kosa značit će snagu. Mnoge žene kojima se divim već su se odvažile na taj korak.

Jasno je da sam ja među onim sretnijima. Na sigurnom sam i imam posao. Svake večeri sjednem i večeram sa svojom kćeri, podignem čašu i nazdravim: ‘Za još jedan dan koje smo provele zdrave zajedno!’ No preda mnom je još dug put. Ne znam kako ću se osjećati kad jednom izađem na ulicu i u izlogu nekog salona ugledam sebe sa sijedom kosom. Hoću li vidjeti tu promjenu ili ću brže-bolje potrčati frizeru? Hoću li imati sjajne bijele uvojke ili beživotnu sivu kosu? Hoće li moja taština na kraju pobijediti?

Trenutno mi je na glavi još samo jedna tvrdoglava tamna fleka i uporno se opire nadirućoj plimi. Pa ipak, sive vlasi sve su gušće i ponekad mi djeluju kao perje. Tko zna, možda su to krila.”

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP