Prati nas

Zdravlje

Vrijednosti krvnog tlaka variraju kroz dan, no nije svaka varijacija normalna

Nepravilno kretanje vrijednosti tlaka unutar 24 sata može biti upozorenje na nezdrav životni stil, ali može biti i simptom ozbiljnih bolesti.

Objavljeno

|

foto. Maksim Chernyshev/Scopio

Oni koji redovito mjere krvni tlak često bilježe različite vrijednosti ujutro i navečer. No to je sasma normalno, upozoravaju liječnici čuvene klinike Mayo. Vrijednosti krvnog tlaka kreću se unutar dana po predvidljivom obrascu.  

Obično krvni tlak počinje rasti nekoliko sati prije buđenja, a porast bi se trebao bilježiti i tijekom jutra, dok bi se vrhunac trebao zabilježiti oko podneva. Posve je normalo da tlak opada tijekom poslijepodneva i večeri, a još je niži tijekom sna.


Poremećenu dinamiku krvnog tlaka možemo prepoznati po ovim znacima:

  • Visoki krvni tlak tijekom noći
  • Visoki krvni tlak rano ujutro
  • Premaleno snižavanje tlaka tijekom noći (manje od 10 posto, takozvani nondipping)

Povišenje krvnog tlaka tijekom noći i rano ujutro povezano je sa povećanim rizikom od srčanih bolesti. Osim toga, nenormalan krvni pritisak može ukazivati i na ova stanja:

  • Loše kontroliran tlak
  • Apneja
  • Bolesti bubrega
  • Dijabetes
  • Bolesti štitnjače
  • Poremećaje živčanog sustava

Loša prehrana, nedostatak fizičkih aktivnosti i neki životni stilovi mogu utjecati na otklone u dinamici krvnog tlaka. To su:

  • Noćni rad
  • Pušenje
  • Pretilost
  • Stres i tjeskoba
  • Neliječeni visoki tlak, neliječena apneja

Nakon što ste neko vrijeme redovito mjerili trak i utvrdili obrazac po kojem se vrijednosti kreću, vaš bi liječnik trebao utvrditi trebate li liječenje. Ponekad, krvni tlak poraste kada pacijent vidi liječnika i to zovemo sindromom bijele kute.

Najpreciznije kretanje tlaka kroz dan može se utvrditi holterom kojega pacijent nosi 24 sata tijekom kojih se u pravilnim intervalima automatski mjeri i bilježi tlak.

.

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.