Centar kulture Dubrava i Aida Bagić pozivaju vas na upis u besplatnu radionicu terapijskog pisanja i tjelesno orijentirane psihoterapije koja će se u 6 susreta održati u veljači i ožujku 2026. godine u sklopu programa Vesnina Dubrava.
Ovi susreti zamišljeni su kao putovanje prema dubljem razumijevanju vlastitog tijela, emocija i unutarnjeg svijeta. Povezivanjem tjelesno orijentirane psihoterapije i terapijskog pisanja na svakom susretu otvaramo prostor za svjesno istraživanje osjećaja i osluškivanje tijela. Jednostavnim vježbama disanja, pokreta i osvještavanja tjelesnih senzacija otkrivamo gdje se emocije, stres i potisnuti sadržaji zadržavaju te kako ih možemo osloboditi. Svjesni pokret i dah vode nas u istraživanju unutarnjeg iskustva, pomažu nam prepoznati i izraziti ono što čuvamo neizrečeno ili skriveno u tijelu.
Istodobno s osvještavanjem tjelesnog iskustva zapisujemo svoje osjećaje i misli, budimo sjećanja, susrećemo svoje strahove, nade i očekivanja. Pisanje postaje most između tijela i uma – način da oblikujemo i integriramo svoja iskustva, da razjasnimo osjećaje i omogućimo im prostor za izražavanje. Tijekom susreta možda ćemo napisati pismo sebi ili nekom drugom, pronaći vlastitu pjesmu, započeti novu priču ili se naprosto poigrati riječima i simbolima koji oblikuju naš unutarnji krajolik.
Ciklus „Razgovori s tijelom” namijenjen je svima koji žele: dublje razumjeti povezanost tijela, emocija i misli, istražiti kako disanje, pokret i tjelesna svjesnost potiču kreativni izraz, upotrebljavati pisanje kao alat za istraživanje unutarnjih iskustava, otvoriti prostor za igru, izražavanje i osobni rast, osloboditi svoju emocionalnu energiju i transformirati je u novi oblik.
Svaki susret osmišljen je proces samootkrivanja i integracije. Tijelo i ruka, dah i riječ zajedno stvaraju prostor u kojem istražujemo svoju kreativnost, povezujemo se sa sobom i s drugima i otkrivamo nove načine izražavanja koji podupiru emocionalnu ravnotežu i osobni razvoj.
Svaki od šest susreta trajat će 90 minuta, a održavat će se subotom dopodne 7., 14. i 21. veljače te 7.m 14. i 21. ožujka 2026. Prijaviti se možete putem obrasca na ovoj poveznici.
Aida Bagić pjesnikinja je, prozaistica i terapeutkinja. Diplomirala je opću lingvistiku i filozofiju u Zagrebu, a magistrirala političke znanosti u SAD-u. Sudjelovala je u brojnim feminističkim i mirovnim inicijativama. Vodi radionice kreativnog pisanja i radi kao savjetodavna terapeutkinja. Objavila je tri zbirke poezije: Ako se zovem Sylvia, Tijela su laka meta i Nizvodno, rijekama te zbirke kratkih proza Znam li ja gdje živim i #otvoreniprozor. Njezini su tekstovi prevedeni na više jezika i uvršteni u regionalne antologije.
