Starije osobe tijekom toplinskih valova ne bi trebale čekati jaku žeđ. S godinama taj signal može oslabjeti pa vodu treba piti redovito.
Većina njegovih pratitelja podržalo je ovu poruku, no mnogi se nisu s njom složili. 'Bez vode ne idem, kome krivo, kome pravo", odgovorila mu je jedna...
Dehidracija počinje kod gubitka četiri do pet posto tjelesne težine. Od tog stupnja nastupaju klinički simptomi, kaže stručnjak za prehranu Stehle.