Prati nas

Aktivno starenje

Što nas o starenju može naučiti Mick Jagger?

Pazi što jedeš, vježbaj, ostavi cigarete i alkohol, ne uzimaj droge, živi zdravo – i doživjet ćeš duboku starost osjećajući se izvrsno. Da, to uglavnom tako funkcionira. No postoji nekoliko iznimki koje potvrđuju ovo pravilo.

Objavljeno

|

Ako želite živjeti dugo, dobro se osjećati i očuvati mladolik izgled, važno je da ne pijete alkohol i ne pušite, da se ne drogirate, da dovoljno spavate, da redovito vježbate, da pazite što jedete… Kako je davnih dana pjevalo Bijelo Dugme: “Mora da je strašna gnjavaža u životu, doživjeti stotu.” I jest. Doista, želite li doživjeti stotu, morat ćete se odreći poroka i početi brinuti o sebi.

No, postoji nekoliko izuzetaka koji dokazuju da puno toga leži i u vašem stavu prema starenju. Ovo su neki od ljudi koji su sve radili krivo: pili, drogirali se, tulumarili. Pa ipak, zavidimo im na mladolikosti i energiji. Nikako ne preporučujemo da slijedite njihov primjer, jer ipak s njihovim budžetom nije teško odagnati posljedice neprospavane noći. No ipak, zanimljivo je vidjeti kako teret godina podnose neke stare “party životinje”.


Koliko je alkohola popio Mick Jagger?

Mick Jagger (lijevo) i Kieth Richards (foto: rollingstones.com)

Mick Jagger, 71

Apsolutni šampion u kategoriji “radi sve krivo i dobro izgledaj” je frontmen Rolling Stonesa. Taj čovjek nema šta nije stavio u sebe, nema tuluma na kojem nije bio i nema krive i nezdrave stvari koju nije učinio svome tijelu. Pa ipak, djedica Mick ima više energije od punog razreda srednjoškolaca. Poznata je, dakako, priča da si je kompletna ekipa Rolling Stonesa nakon žestokih tuluma znala priuštiti detoksikacijski tretman nedostupan nama smrtnicima, a koji bi uključivao i kompletnu izmjenu krvi, no koliko ima istine u tome nikada nećemo doznati. Kako bilo, više desetljeća partijanja, nespavanja i uzimanja koječega, na Micku Jaggeru nije ostavilo mnogo traga.

David Bowie, 67

Jednako toliko tuluma poput Micka Jaggera u nogama ima i David Bowie. Štoviše, na brojnim su partijima, a navodno koji put i u postelji, ova dvojica bila zajedno. Ovaj rock kameleon više je puta rekao kako se dobrog dijela sedamdesetih i osamdesetih godina i ne sjeća baš najbolje, no kako i sada na pragu sedamdesete godine izgleda i zvuči odlično, možemo jedino zaključiti da je pronašao tajnu kako eliminirati posljedice burnih noći.

Deborah Harry (foto: BigStock)

Deborah Harry (foto: BigStock)

Debbie Harry, 69

Zavodljiva pjevačica grupe Blondie tulumarila je po legendarnom njujorškom klubu Studio 54, zajedno s Andyjem Warholom, Mickom Jaggerom i Jerry Hall, Grace Jones, Eltonom Johnom i ostalom ekipom. Pa ipak, danas bi joj na izgledu mogle pozavidjeti mnoge žene koje su vodile puno urednije živote. Debbie i dalje nastupa (nedavno je s grupom Blondie održala koncert i na Špancirfestu u Varaždinu), a publika redovito komentira kako pjevačica legendarne grupe i dalje pršti jednakim seksipilom.

Susan Sarandon, 68

Ova poznata glumica itekako je znala zatulumariti, a jedno je vrijeme hodala i s Davidom Bowiem, što je podatak koji govori sam za sebe. Susan je tijekom sedamdesetih i osamdesetih godina bila prava party djevojka, a kako kaže, ni dan danas pojam dobrog provoda nije joj stran. No ipak, Susan se redovito nalazi na popisima dobrodržećih zrelijih dama, a nedavno je započela i romansu sa skoro 30 godina mlađim Jonatanom Bricklinom

Vivien Westwood, 73

Britanska modna kreatorica koju nazivaju i “bakom punka”, i u svojim sedamdesetima njeguje takav modni izričaj za koji ni puno mlađe dame ne bi imale hrabrosti. I danas se redovito događa da Vivian šokira publiku svojim kreacijama čime i dalje čvrsto drži titulu jedne od najkreativnijih osobnosti u modnom biznisu.

Dave Gahan (foto: BigStock)

Dave Gahan (foto: BigStock)

Dave Gahan, 52

Frontman Depeche Moda tulumario je tako žestoko da je od toga doslovno umro – bio je klinički mrtav nekoliko minuta nakon što se predozirao narkoticima, no ekipa hitne pomoći uspjela ga je oživjeti. To je Gahana natjeralo da se zamisli i okrene ploču. Danas na njegovu licu i tijelu nema nikakvih tragova neuredna života, pa na njegovim koncertima  ima jednak broj zrelijih dama kao i nekoliko desetljeća mlađih djevojaka.

Eric Clapton, 69

Mladost poznatog gitariste prohujala je u alkoholnim parama. Genijalni muzičar godinama se borio s ovisnošću o alkoholu, a kad ju je napokon pobijedio odlučio je svoje iskustvo podijeliti s drugima kako bi im pomogao da se riješe vlastitih demona. Danas Clapton izgleda bolje nego ikad, i dalje je kreativan i radi, a poznat je i po svojim humanitarnim aktivnostima.

Nick Cave, 57

“Crni vojvoda” svojevremeno je bio teški ovisnik o drogama. No devedesetih se godina sredio, odbacio nezdrave navike i počeo redovito vježbati. Također, kako je sam jednom izjavio, puno mu je pomogao rad na novoj glazbi kojemu pristupa vrlo ozbiljno u maniri pravog profesionalca. Iako među njegovom publikom ima i puno mladog svijeta, svojevremeno se požalio kako mu dođe da skoči kroz prozor kad čuje kakvu muziku slušaju njegova djeca.

.

Aktivno starenje

Nisu svi sami ljudi usamljeni, kao što ni zajednički život ne donosi uvijek sreću

Iako svi želimo kvalitetan odnos sa što je moguće više ljudi, samački život ne donosi nužno i usamljenost, niti zajednički život nužno donosi sreću. umjesto toga, moguće je voditi neovisan život i istovremeno izgraditi čvrste veze s osobama s kojima ne dijelimo kućanstvo.

Objavljeno

|

Ljudi brkaju pojmove samoća i usamljenost, piše Walker Thornton na portalu Senior Planet. U društvu koje brak smatra idealom, oni koji se nikada nisu udavali ili ženili, koji su udovci ili rastavljeni, najčešće su neshvaćeni.

Hoćeš li me i dalje trebati kad mi budu 84 godine?

Usamljenost nije povezana s time jeste li u vezi ili niste i pogrešno je misliti da su brak ili kohabitacija rješenje tog problema. Pitajte bilo koga tko je ikada bio u nesretnom braku ili u braku u kojem nije bilo komunikacije. Eric Klinenberg, autor knjige ‘Biti sam’ koja govori upravo o samoći i usamljenosti, kaže da sve više ljudi svjesno izabire samački život. “Ljudi koji žive sami doista jesu ponekad usamljeni. No ponekad su usamljeni i ljudi koji su u braku”, kaže Klinenberg.


Mladi ljudi često namjerno odabiru samački život. U SAD-u u dobnoj skupini mlađoj od 65 godina, čak 15 milijuna ljudi namjerno žive sami te tako dokazuju da stara teza o tome da je samački život nužno i nesretan, više ne drži vodu. Mladi ljudi koji žive sami, jednako su zadovoljni i zdravi kao i oni koji žive s nekim.

No što je s 11 milijuna starijih osoba koje vode samački život? Prema podacima znanstvenih studija, njima samoća ipak malo teže pada. Kako starimo, sve više brinemo o tome kako bi bilo (ili kako će biti) živjeti sam. Tko će nam pomoći ako budemo bolesni? Što ako se budemo osjećali usamljeno i izolirano? Brinemo o održavanju društvenih veza ako postanemo nepokretni. Oni među nama koji su odlučili da se nakon rastave ili smrti partnera neće više ženiti, možda sad preispituju svoju odluku. Trebaju li starije osobe ponovno porazmisliti o svojem statusu? Je li došlo vrijeme da ponovno nađemo partnera?

U nastojanju da nekako brojkom označe osjećaj usamljenosti – odnosno, osjećaj nemanja smislenog kontakta s drugim ljudima što izaziva bolan stres – gerijatrijski specijalisti Sveučilišta Kalifornija pitali su 1.604 starije osobe koliko se često osjećaju usamljenima, izoliranima ili izostavljenima. 62 posto ispitanih koji su rekli da se osjećaju usamljeno, bili su u braku. Možda je ono što nam pod stare dane doista treba proširena mreža društvenih kontakata i osmišljeno provođenje vremena – a ne novi muž ili žena.

Riječ ili dvije s prijateljima

Svi mi težimo kvalitetnim odnosima i vezama s drugim ljudima. Možda je upravo to razlog što se sve veći broj starijih osoba okreće internetskim stranicama za pronalazak partnera. No postoje i drugi načini da proširite svoj krug prijatelja i poznanika. Jedan od odličnih načina je Facebook preko kojega se možete družiti s prijateljima, izmjenjivati informacije, slike i videa pa čak igrati i razne igre. Online prijatelji donekle mogu biti zamjena za prave prijatelja.

Iako svi želimo kvalitetan odnos sa što je moguće više ljudi, samački život ne donosi nužno i usamljenost, niti zajednički život nužno donosi sreću. umjesto toga, moguće je voditi neovisan život i istovremeno izgraditi čvrste veze s osobama s kojima ne dijelimo kućanstvo.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP