Prati nas

Aktivno starenje

7 mitova o starenju

Ne pate svi od krize srednjih godina, niti osjećaju sindrom ‘praznog gnijezda’. Neke stvari koje čujemo o starenju, naprosto su – mitovi. Libido umire, sreća tone, a zdravlje se pogoršava? Ne baš!

Objavljeno

|

Može li se spriječiti starenje?
foto: BigStock

Starenje je neminovno i tko god želi dug život, mora se pomiriti sa starenjem. No kakvo je starenje zaista? O tome kruži mnogo mitova koji ne moraju nužno imati veze s istinom. S portala Huffington Post prenosimo 7 najčešćih mitova o starenju:

Mit broj 1 – Kriza srednje dobi

Sve više psihologa smatra da je „kriza srednjih godina“ većim dijelom fikcija. Ljudi u svojim dvedesetima i tridesetima, češće imaju simptome povezane s prelaskom u sljedeću dobnu kategoriju. Procijenjuje se da samo oko 10% ljudi srednje dobi doista i osjeća „krizu srednje dobi“.


Mit broj 2 – Sindrom „praznog gnijezda“

Nisu pronađeni nepobitni dokazi da sindrom „praznog gnijezda“ doista postoji. Mnogi roditelji priželjkuju promjenu i vesele joj se. Također, osjećaju ponos da se sav trud oko podizanja djeteta isplatio i da se podmladak otisnuo u svijet ostvariti svoje ciljeve.

Mit broj 3 – Trofejna supruga

Muškarci generalno ne napuštaju svoje žene radi mlađih trofejnih supruga, kao što sugerira stereotip. Najveći broj brakova raspadne se u prvih 8 godina. Najnovije povećanja broja razvoda među osobama srednje dobi, odnosi na razvod drugog braka, koji se također najčešće raspadaju nakon osam godina.

Mit broj 4 – Menopauza je grozna

Na stranu sad valunzi, ali skoro 62% žena je u jednom istraživanju reklo da su odahnule kad su prestale dobivati mjesečnicu. Istovremeno, samo 2% žena je reklo da žale za svojom mjesečnicom.

Mit broj 5 – Libido umire

Usprkos popularnosti koju u posljednje vrijeme uživaju lijekovi za potenciju, prije će biti da su problemi s niskim libidom, depresijom i općenito niskom razinom energije, uzrokovani stresom, lošom prehranom i nedovoljnim kretanjem, nego nižom razinom hormona. U međuvremenu, mnogi smatraju da su upozorenja o ženskoj seksualnoj disfunkciji u srednjoj dobi, pretjerana. Na rjeđe seksualne odnose više utječe to da su žene srednje i starije dobi češće bez partnera.

Mit broj 6 – Zdravlje se obavezno pogoršava

Pokazalo se da je starenje u priličnoj mjeri i stvar stava. Istraživanja ukazuju na to da se kod starijih ljudi koji vjeruju da je poboljšanje moguće, zdravlje češće i popravlja. Osjećaj da držimo konce u svojim rukama u srednjoj dobi može značajno smanjiti opasnost od gubitka neovisnosti kasnije u životu.

Mit broj 7 – Sreća tone

Istina je upravo suprotna. Mnogi ljudi kažu da su u srednjoj dobi najsretniji. Više je anketa pokazalo da osjećaj sreće malo potone nakon četrdesete, no opet se diže nakon pedesete godine života.

.

Aktivno starenje

Britanka (77) postala najstarija osoba koja je sama oplovila svijet

‘Bogovi vjetra nisu čitavo vrijeme bili sa mnom, morala sam zaobići dva ciklona kod Havaja i jedan u Indijskom oceanu. Na to sam potrošila čitav tjedan’, kazala je Socrates.

Objavljeno

|

77-godišnja Britanka postala je najstarija osoba na svijetu koja je potpuno sama, bez ičije pomoći i u jednom mahu, oplovila svijet, piše Guardian.

Jeane Socrates iz Lymingtona u Hampshireu, svoje je putovanje dugo 320 dana završila u Victoriji u Kanadi. Kad je uplovljavala u luku pratila ju je flotila drugih brodica, a s obale su joj oduševljeno mahale stotine ljudi. Kraljevski jahtaški klub Victorija čestitao je Jeane na velikom pothvatu i potvrdio da je upravo postala najstarija osoba kojoj je tako nešto pošlo za rukom.


Socrates je plovila na 11,5 metara dugoj jedrilici Nereida, a tijekom putovanja čak je doživjela i manju nesreću kad su joj solarni paneli pali u more.

No za Jeane ovo nije prvi rekord takve vrste. Naime, i 2013. je oplovila svijet te je i tada bila najstarija osoba koja je to učinila. Prije nje, rekord je držao Minoru Saito kojemu je bila 71 godina kad je 2005. oplovio svijet.

“Bogovi vjetra nisu čitavo vrijeme bili sa mnom, morala sam zaobići dva ciklona kod Havaja i jedan u Indijskom oceanu. Na to sam potrošila čitav tjedan”, kazala je Socrates. Također, zahvalila je javnosti na podršci: “Poslali su mi jako puno divnih poruka. Mislim da im se sviđa činjenica da sam tijekom puta prevladala toliko puno problema i dokazala da su i ovakve stvari moguće.”

Jeane je počela jedriti zajedno s mužem nedugo nakon što je 1997. otišla u mirovinu. Par je putovao Europom, Karibima i Amerikom. Nakon suprugove smrti 2003., Jeane je nastavila putovati sama i to opisala kao nimalo lak zadatak jer se morala upoznati s raznim sistemima na jedrilici Nereida i uhvatiti se u koštac s raznim problemima – što je sve opisala u svojem blogu.

Prvi pokušaj oplovljavanja svijeta imala je 2009. no tada nije uspjela. U pokušaju iz 2017. doživjela je i strašnu nesreću kad je pala preko palube u more i slomila nekoliko rebara.

Tijekom putovanja Socrates je prikupila i oko 2.000 funti za humanitarnu organizaciju RNLI koja se bavi spašavanjima na moru bez obzira na vremenske uvjete. “Zapravo, što je vrijeme gore, to je vjerojatnije da su oni tamo negdje vani i pokušavaju nekoga spasiti. Njih ne financira vlada i zato je ovo jako važno”, kazala je Socrates.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP