Prati nas

Zdravlje

O menopauzi bez dlake na jeziku

Iznenada sam postala ‘gospođa’, umjesto ‘zgodni komad’. Muškarci su prestali zviždati za mnom i počeli mi pomagati da prijeđem ulicu. Ljudi više ne komentiraju kako jako nalikujem svojoj majci, nego misle da smo nas dvije sestre.

Moje Vrijeme

Objavljeno

|

Kako izgleda žena u menopauzi? Koji su znakovi klimakterija? Luda sam od menopauze.
foto: BigStock

Što nam se doista događa u menopauzi? Tim se pitanjem vrlo duhovito i bez ustezanja pozabavila blogerica Huffington Posta, Vikki Calflin.

Potražite li na internetu ‘dobre strane menopauze’, prikazat će vam se oko 8,5 milijuna članaka koje govore o tome kako nas menopauza čini snažnijima, seksipilnijima, smirenijima te kako pomaže našem samopouzdanju i osjećaju zadovoljstva vezanim uz naše tijelo i um. Da i ne spominjemo oslobođenje od menstruacije, nadutosti, PMS-a i neprestane brige jesmo li ostale trudne, koliko god male bile šanse.


Međutim, ono što se u većini članaka ne kaže, jest da se sve te blagodati aktiviraju tek kad klimakterij prođe. To je poput nagrade nakon mukotrpne vožnje, tijekom koje se preispitujete hoćete li ikada više ponovno biti seksi. I hoće li vam do toga uopće biti stalo.

Kao i većina žena, i ja se volim osjećati privlačno, seksi i poželjno, zbog čega sam kroz godine vjerojatno potrošila više novca nego sam trebala. Iako su mi ipak najdraža odjeća trenirke, i ja se znam itekako urediti (iako moram priznati da mi s godinama za to treba sve više i više vremena). U meni se još uvijek skriva neka unutrašnja uvijek zgodna mačka koja voli visoke potpetice, male crne haljine i mnoge druge dodatke. No menopauza je naglo skršila moju ženstvenost.

Iznenada sam postala ‘gospođa’, umjesto ‘zgodni komad’. Muškarci su prestali zviždati za mnom i počeli mi pomagati da prijeđem ulicu. Ljudi više ne komentiraju kako jako nalikujem svojoj majci, nego misle da smo nas dvije sestre. Najgora stvar ipak je ona kad me vlasnik jedne prodavaonice pitao jesam li ja baka – svome sinu!

Kad gledam unazad, čudi me što je moj muž izdržao kroz godine moje menopauze. Oženio je razmjerno samopouzdanu, prilično normalnu ženu, a jednog jutra se probudio pokraj pregrijane, ćudljive žene upitnog razuma koja nekontrolirano jeca zbog malo debljih gležnjeva. ‘Zgodna mačka’ kakva sam još donedavno bila je otišla. Ubila ju je menopauza u ovih 11 koraka:

1. Valunzi

Večerali smo u našem omiljenom restoranu i umjesto zavodljivih riječi poput ‘Oh, kako mi je vruće! Je li i vama vruće, mladiću?’, moglo se čuti samo ‘Uh, što je vruće! Je li još nekome ovako vruće?’. Opetovane molbe konobaru da otvori prozor ili ugasi grijanje završile su mojim vrištanjem da neka ‘hitno ugasi grijanje jer je užasno vruće!’. Muž je odvukao moje preznojeno tijelo iz restorana u koji se nakon incidenta više nikad nismo vratili.

2. Promjene metabolizma

Zapravo, moj se metabolizam nije mijenjao.  Potpuno je nestao! Održavanje težine svelo se na jedan jogurt i jedan sok dnevno. A gubitak težine bio je moguć samo uz ispiranje crijeva i gladovanje. Uz to, ako volite vino, za vas nema ugljikohidrata. Ikad! Ugljikohidrati zajedno s vinom učinit će vas napuhnutom poput žabe, tako da morate izabrati. Ja osobno nisam okusila ugljikohidrate od 2009.

3. Malaksalost

U menopauzi sam bila umorna čitavo vrijeme! Vrijeme za spavanje se protegnulo od 10:30 navečer do 8:30 ujutro, čime su vrlo efikasno eliminirane lude noći na plesnom podiju. Osim ako neka zabava ne počinje u 5:30, recimo.

4. Noćna preznojavanja

Da, ništa neće toliko napaliti muškarca kao kad ga probudite usred noći i kažete mu: ‘Diži se! Moram zamijeniti ove mokre plahte. Opet.’ Nakon šest mjeseci, već smo se oboje navikli preko plahti stavljati ručnike za plažu. Ne znam čiji seksualni život to može podnijeti?

5. Dnevna preznojavanja

Prestala sam ići na fitnes nakon što sam ustanovila da se već nakon 3 minute vježbanja doslovce kupam u vlastitom znoju. Dulje mi traje da obrišem znoja s utega koje sam koristila, nego samo vježbanje.

6. Inkontinencija

Nasmijem se, malo mi pobjegne. Kihnem, opet mi malo pobjegne. A kad doista moram ići, samo se nadam da je ženski WC slobodan. Ako nije, bez pardona utrčavam u muški. Do kraja dana ni prizor ni miris nisu za poželjeti. Muž, gle čuda, i dalje nije zainteresiran za seks.

7. Promjene raspoloženja

Ima dana kad se muž vrati kući i nađe me kako neutješno jecam zbog neke ganutljive reklame na televiziji. Također, ima dana kad na svaki komentar upućen meni, bijesno odgovaram: ‘Što s tobom nije u redu?!’ I tu nema pomoći.

8. Tjelesne promjene

Obješena koža na nadlakticama, grudi koje idu u južnije krajeve, sve širi bokovi, eliminacija sve odjeće bez rukava i kupovina vojničkog donjeg rublja. To sve donosi menopauza. Inače, donje rublje za menopauzu je takvo da pokušava vratiti vaše podivljalo tijelo u uobičajene gabarite: neke dijelove diže, neke steže i uglavnom ne zamara se nevažnim detaljima poput čipkanih rubova ili seksi naramenica. Glavno da drži!

9. Tjelesna temperatura

Još uporniji od valunga je taj neprestani osjećaj da nam je vruće. Vrata stana više uopće i ne zatvaramo osim ako pada kiša. Čak sam se i u prosincu znala voziti sa spuštenim krovom, a grijanje u kući sam potpuno ugasila. Muž se neprestano žali da se osjeća kao u hladnjači i da mu zbog toga pati i ‘izvedba’. Pokušala sam se našaliti da samo loši kuhari za neuspjeh okrivljuju kuhinju, ali bezuspješno.

10. Glad

Tijekom menopauze sam bila neprestano gladna. I, koliko se sjećam, nisu mi se baš samo jele mrkve. Sjećam se da sam prijetila smrću mužu koji mi je pojeo posljednji omiljeni kolač. Nakon toga se više nije usudio napraviti takvo što.

11. Večernji razgovori

Naše večernje čavrljanje pretvorilo se u iscrpljujuće analiziranje mojih menopauzalnih tegoba. Jedne sam ga večeri tako ispitivala primjećuje li na stražnjim dijelovima mojih nogu celulit? Smijao se, ali je bio toliko mudar da to pitanje ostavi bez odgovora.

Na koncu svega, mogu reći da mi je drago što sam blizu ostvarenju unutarnjeg mira, ali doći do tamo bilo je doista mučno. Ponekad se sjetim faze kroz koju sam prošla i pomislim: Zar mi se to doista događalo?

Menopauza je zadnja menstruacija (mjesečni ciklus) i predstavlja prirodni proces u životu svake žene. Ona označava završetak ženine sposobnosti za reprodukciju i većina žena doživi menopauzu u dobi od 45 do 55 godina. Razdoblje neposredno prije i poslije menopauze naziva se klimakterij.

.

Zdravlje

Preventivno uzimate aspirin za srce? Neki znanstvenici to ne preporučuju

Nova studija nije pronašla nikakve dokaze da bi ljudi koji su inače dobrog kardiovaskularnog zdravlja trebali uzimati male doze aspirina. Štoviše, pokazalo se da rizik od krvarenja zbog toga što lijek razrjeđuje krv, nadmašuje potencijalne koristi lijeka.

Silvija Novak

Objavljeno

|

Ako još uvijek svakodnevno uzimate aspirin kako biste spriječili srčani udar, slobodno možete prestati to raditi, piše CNN. Aspirin je jedan od najkorištenijih lijekova na svijetu, no brojni ga zdravstveni stručnjaci više ne preporučuju.

Naime, nova studija objavljena u srijedu u britanskom Časopisu kliničke farmakologije, nije pronašla nikakve dokaze da bi ljudi koji su inače dobrog kardiovaskularnog zdravlja trebali uzimati male doze aspirina. Istraživanje usredotočeno na niske doze aspirina (manje od 325 miligrama dnevno), pokazalo je da rizik od krvarenja zbog toga što lijek razrjeđuje krv, nadmašuje potencijalne koristi lijeka.


Prošle su godine promijenjene u Americi promijenjene službene smjernice o uzimanju lijeka, nakon što su Američki koledž kardiologije i Američko udruženje za bolesti srca aspirin preporučili samo onim pacijentima koji su imali operaciju srca te moždani ili srčani udar. Savjet britanskih stručnjaka je sličan.

Ova analiza koja je uključila 67 studija, otkrila je da je uzimanje malih doza aspirina kod ljudi koji nemaju srčane tegobe, povezano sa 17 posto manjom incidencijom za srčani ili moždani udar. Međutim, to je također povezano s 47 posto višim rizikom od gastrointestinalnog krvarenja i 34 posto višim rizikom krvarenja u mozgu.

“Naš rad potvrđuje da nema dokaza da je potrebno preventivno uzimati aspirin. Glavna poruka našeg rada je da su male doze aspirina korisne jedino kad već imate neki problem sa srcem”, rekli su autori studije, dr. Lee Smith, sa Sveučilištu Anglia Ruskin u Velikoj Britaniji i dr. Nicola Veronese sa Sveučilišta Palermo u Italiji.

“Niske doze aspirina su najčešći oblik terapije u svijetu. No naše istraživanje sugerira da je potencijalni rizik od krvarenja ne bi trebalo zanemariti”, kazali su Smith i Veronese.

S obzirom na velik broj mogućih drugih zahvata i terapija dostupnih za liječenje bolesti srca (poput statina, lijekova za krvni tlak i preporuka o prestanku pušenja i gubitku prekomjerne težine),  znanstvenici kažu da uzimanje aspirina kao prevencije srčanih bolesti nije potrebno.

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP