Prati nas

Aktivno starenje

Naučite baku da koristi Facebook

Najnovije istraživanje Sveučilišta Exeter potvrdilo je da stariji ljudi koji koriste društvene mreže, manje pate od usamljenosti i općenito su boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

Objavljeno

|

kako baku naučiti koristiti internet?
foto: BigStock/MojeVrijeme

Kombinacija roditelja ili baka i djedova i Facebooka, odlična je podloga za zafrkanciju, a poznato je i da dovodi do čudnih online interakcija. No prema novom istraživanju Sveučilišta Exeter, stariji ljudi imaju puno koristi od društvenih mreža. Naime, grupa starijih ljudi upoznatih s Facebookom, bila je zadovoljnija sama sa sobom, uključili su se u više društvenih aktivnosti, imali su veći osjećaj vlastitog identiteta i pokazali poboljšanje u kognitivnim kapacitetima. Zaključak istraživanja je da su stariji ljudi koji se služe društvenim mrežama općenito boljeg mentalnog zdravlja i generalno u boljem stanju, prenosi portal Nymag.com.

Za potrebe istraživanja, koje je bilo dijelom EU projekta o starenju i tehnologiji pod imenom Ages 2.0, autori su regrutirali 76 odraslih osoba između 60 i 95 godina života, a koji su primali neku vrstu asistencije (neki od njih živjeli su u Domu za starije). Polovina ispitanih bili su kontrolna grupa i primali su uobičajenu njegu, dok je druga polovina imala osobno računalo s ekranom na dodir i tipkovnicom, te širokopojasnu, brzu internet vezu. Bilo im je omogućeno da zadrže računalo 12 mjeseci, uključujući i period od tri mjeseca za treniranje.


Na kraju istraživanja, oni koji su bili na treningu, ostvarili su bolje rezultate u niz područja, za što su znanstvenici ponudili prilično jednostavno obrazloženje: programi poput Skypea i Facebooka u pravom kontekstu mogu biti vrijedno oružje protiv smanjenja društvene interakcije s kojoj se neki stariji ljudi s vremenom suoče. Ljudi koji su društveno izolirani ili usamljeni, osjetljiviji su na bolesti i propadanje, kaže voditelj istraživanja Thomas Morton, te naglašava da je iz upravo tih razloga jako važno pronaći način kako podržati socijalne veze i kod starijih osoba.

Zato ako preko vikenda susretnete kojeg starijeg rođaka koji još ne koristi društvene mreže, pomozite mu da ih nauči koristiti, iako će to možda značiti da ćete na vlastitom zidu tu i tamo zateći neku neobičnu poruku. Vašem rođaku to će puno značiti.

.

Aktivno starenje

Cvijeta Pahljina doktorirala je sa 77 godina: Nikad nismo prestari, ali ni premladi za učenje

‘Bilo je puno ispita koje je trebalo pripremiti. To je jedno područje koje meni nije tako blisko, kao medicina, i trebalo je i taj rječnik svladati. Meni je svaki ispit jedno istraživanje, a ispita je bilo 15’, kaže logoterapeutkinja Pahjina.

Objavljeno

|

Autor

Mnogo puta spominjanu izreku da za obrazovanje nikada nije kasno, najbolje potvrđuje ova priča. Cvijeta Pahljina doktorica znanosti postala je sa 77 godina, javlja HRT.

Rođena je, kaže, na najljepšem otoku na svijetu – Rabu. Ima šestero djece i uspješnu karijeru. Diplomirala je na Medicinskom fakultetu i specijalizirala psihijatriju. Ali nije željela stati na tome.


Zato je ova 77-godišnjakinja odlučila doktorirati u području logopedagogije, svoje velike ljubavi. U to je uložila sedam godina predanoga rada. “Bilo je puno ispita koje je trebalo pripremiti. To je jedno područje koje meni nije tako blisko, kao medicina, i trebalo je i taj rječnik svladati. Meni je svaki ispit jedno istraživanje, a ispita je bilo 15”, rekla Pahljina.

Imala je, kaže, najbolju mentoricu na svijetu. A profesorica Dubravka Miljković uzvraća: “Koliko sam ja bila mentorica kolegici, toliko sam ja učila od nje. To je osoba s toliko puno životnog iskustva i topline da sam u svakom našem kontaktu ja možda profitirala više nego ona”, rekla je prof. dr. Miljković s Učiteljskog fakulteta.

To je do sada najposjećenija obrana doktorata na Učiteljskom fakultetu, otkrivaju i dekan i predsjednik Komisije. Cvijeta je suvereno obranila svoj doktorat, pokazala i kazala: “Nikada nismo previše stari da bi prestali s učenjem i nikada nismo previše mladi da bi s tim počeli.”

Nastavi čitati

Život počinje s 50!

Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.

EPP